7 žiemos odos problemos ir kaip jas išspręsti

Šilti drabužiai nevisiškai apsaugo odą nuo išsausėjimo, niežėjimo, lupimo. Veidas beveik visada lieka atviras ir linkęs į šaltį, todėl jį reikia labiau prižiūrėti. Giluminiai drėkinamieji ir maitinamieji kremai, šveitimo priemonės, valomieji losjonai su minkšta kompozicija, produktai su SPF – visa tai turėtų būti kiekvienos merginos arsenale, kad išliktų gražūs ir sveiki.

Sezoninės odos problemos

Daugelio defektų ir ligų atsiradimas dažnai priklauso nuo išorinės aplinkos savybių, priežiūros sudėtingumo. Žiemą oras sausas, oras butuose, žemesnė temperatūra gatvėje ir stiprūs vėjai. Lupimasis, skausmingi įtrūkimai, paraudimas, dirginimas, niežėjimas – pasekmės, su kuriomis galite susidurti, jei nepateiksite aukšto drėkinimo, mitybos, apsaugos lygio.

UV spinduliuotė

Žiemą saulė ir toliau neigiamai veikia odą. Jis turi būti patikimai apsaugotas nuo ultravioletinių spindulių, nepriklausomai nuo to, kokį tipą turite. Šios rekomendacijos reikėtų laikytis net tada, kai gatvėje debesuota. Ypač reikia apsaugos šviesių žmonių su strazdanomis. Tamsios odos savininkai yra mažiau jautrūs žalingam saulės poveikiui, tačiau yra linkę į spuogus, dirginimą, sausumą..

Ką daryti

Visada tepkite kremą, turintį aukštą apsauginį faktorių, ypač prieš išeidami. Taigi išvengsite priešlaikinių raukšlių ir kitų senėjimo požymių. Kad nebūtų sudirginimo, uždegimo, o veido oda būtų lygi, papildomai naudokite drėkinamąsias priemones.

Sausumas

Šviežias vėsus oras yra geras odai tik trumpai veikiant. Jei žiemos pasivaikščiojimai tęsiasi kelias valandas, galite būti tikri, kad tapsite labai sausos odos savininke. Žemas drėgmės lygis bute, biure, viešajame transporte pagilins problemą. Tokiomis sąlygomis sutrinka vandens balansas, greitai išeina drėgmė, išlieka sandarumo jausmas, atsiranda lupimasis.

Ką daryti

Jei oda labai sausa, turite pakoreguoti savo mitybą. Valgykite daugiau maisto produktų su riebiosiomis rūgštimis – riešutais, sėklomis, avokadais. Išorinę žiemos odos priežiūrą turėtų sudaryti kremai, turintys tankią tekstūrą. Pageidautina, kad jie būtų natūralūs, su minimaliu vandens kiekiu, be alkoholio.

Lupimas

Pažeidus natūralų apsauginį barjerą, gali kilti ši problema. Ypač su ja dažnai jautrios, sausos odos savininkėmis. Šaltu oru jis pažeidžiamas, paviršiuje atsiranda įtrūkimų ir keratinizuotų svarstyklių. Problemų kyla dėl to, ar naudojate drėkintuvą, ar ne..

Ką daryti

Jautrios odos priežiūra žiemą prasideda pašalinant keratinizuotas daleles žievelėmis ar šveitikliais. Skalbimui jokiu būdu nenaudokite muilo, nes jis sunaikina apsauginę plėvelę, provokuoja uždegimą, sausumą. Po plovimo odos netrinkite rankšluosčiu, kad dar labiau nesužeistumėte..

Suskilinėjusios lūpos

Žiemą ypač kenčia tos vietos, kuriose nėra riebalinių liaukų. Šios sritys apima lūpas. Dėl šalčio, vėjo jie labai išdžiūsta, nulupami, įtrūksta. Tai sukelia diskomfortą, noriu nuolat laižyti lūpas, o tai dar labiau paaštrina problemą.

Ką daryti

Pagrindinis priežiūros tikslas šiuo atveju yra prisotinimas vitaminais A, E ir kitais drėkinančiais komponentais. Jie ramina uždegusią odą, prisideda prie greito jos atsigavimo. Norėdami išvengti papildomų įtrūkimų, nusiplaukite veidą šiltu arba vėsiu vandeniu. Tada tepkite drėkinančius, minkštinančius balzamus su tankią tekstūrą.

Odos ligų paūmėjimas

Tai gali nutikti keičiant priežiūros produktus arba tuo pačiu metu naudojant kelis skirtingus produktus. Oda pripranta prie tam tikrų junginių ir nelabai reaguoja į kai kurių naujų elementų įvedimą. Be to, vartojant tam tikrus maisto produktus, gali atsirasti neigiamų reakcijų. Jei susidūrėte su psoriaze ar egzema, žinokite, kad jos atsiranda pažeidus odos vandens balansą.

Ką daryti

Atsargiai naudokite naujus ploviklius, drėkintuvus. Venkite maisto produktų, kurie sukelia sausumą, dirginimą ir paraudimą. Trumpam nusiprauskite po šiltu dušu. Netrinkite odos rankšluosčiu, tiesiog paglostykite ant drėgnų vietų. Po vonios būtinai patepkite drėkinamuoju žiemos veido kremu.

Niežėjimas

Sumažėjus temperatūrai, kai kurios kūno dalys pradeda stipriai niežėti. Dažnai tai įvyksta žmonėms, turintiems jautrią, ploną odą. Net jei natūralus apsauginis barjeras yra geras, po ilgo buvimo gatvėje pasirodys niežtintys raudoni pleistrai. Taip yra todėl, kad dėl šalčio ir ledinio vėjo pažeidimų plonas apsauginis odos sluoksnis yra plonas. Ji tampa pažeidžiama išorinių neigiamų veiksnių..

Ką daryti

Nevaikščiokite per ilgai, užtikrinkite odos priežiūrą šaltuoju metų laiku, nenaudodami agentų su agresyvia sudėtimi. Ilgai nestovėkite duše, dėvėkite drabužius, kurie kvėpuoja ir nesukelia alerginių reakcijų. Atsisakykite vilnos, nes ji gali sudirginti jautrią odą. Pirkite minkštus medvilninius arba šilkinius audinius.

Dirginimas ir paraudimas

Ilgalaikis šalčio poveikis gali sukelti nušalimą. Be žemos temperatūros, vėjo, ultravioletinių spindulių turi neigiamą poveikį. Dėl to atsiranda raudonos dėmės, niežėjimas, dilgčiojimas. Tai nėra estetiškai malonu ir sukelia didelį diskomfortą..

Ką daryti

Visavertė odos priežiūra žiemą padės susidoroti su nemaloniais simptomais. Nuvalykite veidą natūraliais valomaisiais losjonais, tonikais. Tada užtepkite storą drėkiklį. Priemonėse turėtų būti didelis kiekis vitaminų, medžiagų, kurios padidina apsaugines odos savybes.

Kokia turėtų būti žiemos priežiūra

1. Sutrumpinkite dušo laiką. Ilgai kontaktuojant, vanduo (ypač karštas) labai išsausins ​​odą.
2. Nenaudokite muilo su agresyviomis medžiagomis kompozicijoje. Teikite pirmenybę drėkinamosioms priemonėms.
3. Netrinkite rankšluosčiu. Priešingu atveju tai apsunkins sausumą, lupimąsi ir padarys didelę žalą..
4. Palaikykite aukštą drėgmės lygį namuose, biure. Tam naudokite specialius prietaisus. Drėgmės rodikliai turėtų būti 30–50%.
5. Naudokite drėkiklius, kaukes, terminį vandenį. Geriausias laikas juos naudoti iškart po dušo.
6. Pasirinkite tinkamus drabužius. Taigi apsaugote odą nuo neigiamo išorinio poveikio. Drabužiai turi būti laisvi, kvėpuojantys..
7. Padidinkite imunitetą. Sportuokite, stenkitės valgyti tik sveiką maistą, pakankamai miegokite, palaikykite aukštą higienos lygį. Laikydamiesi tokio gyvenimo būdo, apsisaugosite nuo virusinių, bakterinių, grybelinių ligų.
8. Venkite streso. Joga ir meditacija padės susitvarkyti su emociniais sutrikimais, išlaikyti gerą savijautą..