Gerti gėrimą iš termiškai neapdorotų (žalių) kavos pupelių pamažu populiarėja egzotikos mėgėjų tarpe. Be gurmanų, žalią kavą su imbieru dietologai vertina kaip produktą, kuris skatina spartesnį svorio metimą. Neapdorota kava turi žalią atspalvį, specifinį žolelių skonį ir medžiagų kompleksą, kuris nėra būdingas klasikinei skrudintai juodajai kavai (dėl to, kad skrudinant jos sunaikinamos aukštoje temperatūroje).
Naudingos žalios kavos su imbieru savybės
Neapdorotų žalių kavos pupelių sudėtis apima chlorogeninę rūgštį, pasižyminčią stipriu antioksidaciniu poveikiu, taip pat savybę skaidyti riebalus. Imbieras pagreitina virškinimo procesus, daro gerą poveikį cholesteroliui. Kartu su imbieru žalioji kava atlieka šiuos veiksmus:
- Mažina apetitą.
- Pagreitina medžiagų apykaitą.
- Suteikia nedidelį diuretikų ir choleretinį poveikį.
- Reguliuoja cukraus kiekį kraujyje.
- Tonizuoja.
Naudojimo instrukcijos
Žalios kavos ruošimo būdas skiriasi nuo klasikinės skrudintos juodos spalvos:
- Jei įsigijote produktą jau sumaltą, miltelius tiesiog užpilkite verdančiu vandeniu (1–2 šaukšteliais. Įpilkite į stiklinę vandens arba pagal instrukcijas), leiskite užvirinti 5–10 minučių. Randama tirpi žalia kava, tačiau jos įsigijimo geriau atsisakyti, perdirbant praranda visas medžiagas, kurios prisideda prie svorio metimo.
- Jei gavote nesmulkintų kavos pupelių, jas turite sumalti. Norėdami palengvinti malimą, grūdus iš anksto džiovinkite mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje maždaug 4-5 minutes. Atvėsusius grūdus sumalkite kavos malūnėlyje, puodelyje užvirkite verdantį vandenį (prancūziška spauda) arba virkite Turkijoje (neužvirdami)..
- Jei gėrimą paruošiate visiškai savarankiškai, kruopas pirmiausia nusausinkite ir sumalkite (jei įmanoma, paprašykite rupiai supjaustyti pirkimo skyriuje). Nulupkite šviežią imbierą, sutarkuokite ant smulkios trintuvės. Užvirkite gėrimą verdančiu vandeniu (remiantis stikline vandens 1–2 šaukšteliai. Kavos milteliai ir 0,5 šaukštelio tarkuoto imbiero) arba užvirkite kavą Turkijoje ir tada įpilkite imbiero. Jei gėrimo skonis pasirodė per aštrus (dėl šviežio imbiero), įpilkite vandens ar pieno.
Kaip virti ir valgyti norint numesti svorio
Gėrimo, pagaminto iš žalios kavos su imbieru, receptai nėra griežti – kaip ir klasikinės juodos spalvos, cukraus ir kitų ingredientų leidžiama dėti į žalią, kad pakeistų skonį. Jei jums nepatinka natūralus žalios kavos skonis, į gėrimą pridėkite medaus, citrinos griežinėlį, cinamono (gvazdikėlių ar kitų prieskonių) arba truputį neriebaus pieno. Apsvarstykite maisto produktų kalorijų kiekį, jei jūsų tikslas yra nuolatinis svorio metimas. Norint pasiekti apčiuopiamą rezultatą, tokį gėrimą reikia gerti pusvalandį prieš valgį 2–3 kartus per dieną.
Kontraindikacijos kavos dietai
Moterys, laukiančios kūdikio ar užsiimančios žindymu, turėtų žinoti, kad žaliojoje kavoje yra kofeino, kuris yra kenksmingas kūdikiui, o imbieras gali sukelti nėštumo komplikacijų ir diatezės kūdikiams. Todėl pasikonsultuoti su gydytoju nebus nereikalinga. Taip pat verta susilaikyti nuo kavos dietos, jei yra miego problemų, padidėjęs kraujospūdis. Dėl virškinimo trakto, tulžies pūslės, širdies ligų rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Kur galima nusipirkti ir kiek?
Dėl didelio žalios kavos populiarumo padirbinių skaičius rinkoje yra labai didelis. Lengviausias būdas apsisaugoti nuo nekokybiško produkto yra nusipirkti žalios kavos ir imbiero pagal svorį ir patys pasigaminti gėrimą. Kitas variantas yra įsigyti gatavą produktą oficialiose internetinėse parduotuvėse. Jei norite nusipirkti vaistą vaistinėje, paprašykite prieš pirkdami parodyti jums prekių dokumentus (pažymas).
Žemiau yra internetinių parduotuvių, kuriose galite nusipirkti žalios kavos su įvairių prekių ženklų imbiero ekstraktu, apžvalga. Informacija (kainos ir prieinamumas) žiūrėjimo metu gali būti nesvarbi.
Žalias imbieras
Kaina: nuo 999 r.
Žalias gyvenimas
Kaina: nuo 990 r.
Greregincof
Kaina: nuo 900 r.
Tonomax
Kaina: nuo 600 r.
„Fitobar“
Kaina: nuo 360 r.
Sveikata sveikata
Kaina: nuo 125,7 r.
Žalia linija
Kaina: nuo 350 r.
Apie tai, ar žalia kava su imbiero ekstraktu tikrai padeda numesti svorio, tarp vartotojų ir ekspertų kyla diskusijų. Galbūt priežastis yra ta, kad nusipirkę suklastotą ar netinkamą tokio produkto naudojimą, daugelis pirkėjų susiduria su teigiamo rezultato trūkumu. Peržiūrėkite vaizdo įrašą žaliosios kavos gamintojų ir dietologo nuomonių apie šį produktą ir jo savybes.
Atsiliepimai apie gėrimo efektyvumą
Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija yra tik orientacinė. Straipsnio medžiagos nereikia savarankiškai vertinti. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgiant į individualias konkretaus paciento savybes.
Kaip ir kituose vaistinėse, kainos gali skirtis priklausomai nuo prekinio ženklo ir pakuotės dydžio. Tačiau žalios kavos su imbieru nauda svorio metimui gali būti gana įdomi. Gauti apžvalgas apie jos pranašumus ir efektyvumą svorio metimo procese būtų geriausia pasikonsultuoti su specialistu arba ieškoti patirties atsiliepimų iš žmonių, kurie jau bando tokį gėrimą. Ar žinote, ar yra kelios žalios kavos ir imbiero rūšys pagal jų koncentraciją, ir ar tai gali turėti įtakos svorio metimui?
Gal galėtumėte pasidalinti informacija apie žalios kavos su imbieru kainas vaistinėse? Taip pat noriu sužinoti apie pranašumus, kurie susiję su šia kava ir imbieru bei apžvalgas apie jų poveikį svorio metimui. Ačiū!