Galvos masažas plaukų augimui: kaip tai padaryti namuose

Svogūnėlių prisotinimas maistinėmis medžiagomis tiesiogiai veikia plaukų tankį, struktūrą ir greitį. Jų šaltiniai yra kasdienis maistas, namų ir salonų kosmetikos procedūros, kaukės, balzamai ir kondicionieriai. Tuo pačiu metu juose esantys vitaminai ir mineralai ne visada prasiskverbia giliai ir yra visiškai pasisavinami. Norint padėti folikulams gauti reikiamą kiekį naudingų elementų, būtina stimuliuoti kraujotaką ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus. Reguliariai darydami galvos masažą plaukų augimui, pasieksite šį rezultatą..

Kaip naudojamas galvos masažas?

Be to, kad procedūra pagerina kraujotaką, sustiprina plaukų šaknis ir sustiprina jų augimą, tai yra tik malonus procesas. Vakarinis masažas ramina, tonizuoja teigiamai, mažina galvos skausmą ir mažina stresą. Jei tai padarysite darbo savaitės pabaigoje, naudodami eterinius aliejus ar vaistažolių nuoviras, garantuojama, kad sumažės stresas ir atsipalaiduosite, o garbanos taps stori, tankios ir blizgios..

Indikacijos

Sausų ar normalaus tipo plaukų savininkai laikas nuo laiko gali atlikti prevencijos procedūrą. Tiems, kurių sruogos kenčia nuo riebalų, geriau atsisakyti manipuliavimo, nes tai stimuliuoja riebalines liaukas. Masažas kaip prevencija apsaugo nuo ankstyvo nuplikimo. Kaip terapinis agentas, jis naudojamas:

• sausumas
• sruogų trapumas;
• pleiskanos;
• plaukų slinkimas dėl streso ar nesubalansuotos mitybos.

Taisyklės ir metodai

Paprasčiausias masažo būdas yra pirštų naudojimas, tačiau visada kyla pavojus, kad elgsitės neteisingose ​​vietose, vietoj gydomojo poveikio gausite migreną. Susipažinkite su darbo metodika ir taisyklėmis:

1. Prieš skalbdami ar skalbdami, atlikite masažą. Tai leis naudingiems šampūno komponentams geriau įsisavinti šaknis. Sausų plaukų savininkai taip pat gali masažuoti po skalbimo, nes procedūra suaktyvina riebalų susidarymą.
2. Masažą pradėkite šildančiais sukamaisiais judesiais (jie turėtų būti lengvi) laikinose zonose ir kaktos viršuje (plaukų linija), palaipsniui didindami jų intensyvumą ir slėgį ir pereikdami prie plaukų linijos. Sesiją dar kartą užbaikite švelniais smūgiais.
3. Procedūros trukmė yra nuo 10 iki 15 minučių. Nerekomenduojama pailginti laiko, o jei sesija vyks skubotai, poveikis bus minimalus. Masažo dažnis – mažiausiai du kartus per 14 dienų.
4. Judesiai atliekami sruogų augimo kryptimi. Masažuotojas uždeda rankas ant plaukų, kiek įmanoma arčiau jų šaknų. Išimtis yra atvejis, kai manipuliacija atliekama siekiant gydyti seborėją: tada pirštai turėtų tiesiogiai liesti odą.
5. Masažuokite šiltais pirštais. Be to, norint pagreitinti kraujotaką, prieš procedūrą galite išgerti karštos arbatos (įprastos ar žolelių – iš ramunėlių, šalavijų, citrinų balzamo, liepų ir kt.).

Glostydamas

Paprasčiausia technika, tai yra, kad masažuotojas atlieka tvarkingus ir minkštus smūgius nuo kaktos iki galvos galo. Tuomet panašūs judesiai atliekami nuo parietalinės iki ausų, plaukų augimo kryptimi. Toks masažas padeda pagerinti kraujotaką. Dešimt minučių glostymo užtenka medžiagų apykaitos procesams stimuliuoti. Be spartinančio plaukų augimą, glostymas gerina odos būklę.

Sumušimas

Poveikis dermai ir šaknims atliekamas pirštų galiukais. Įtrinimas apima judesius aukštyn ir žemyn, sukamaisiais judesiais ir slėgį. Pradėkite nuo srities, esančios už ausų, tada pereikite prie kaklo, šalia plaukų linijos. Tada jie žengia į šventyklas, tada į galvos viršų ir kaktą. Kelias minutes trinant, suaktyvinkite riebalines liaukas, todėl, pasibaigus procedūrai, nedelsdami nusiplaukite plaukus..

Pat

Ši technika suteikia odai tonusą. Nenuostabu, kad panaši technika naudojama masažuojant kūną. Norėdami paglostyti teisingai, naudokite keturis kiekvienos rankos pirštų pagalvėlės. Dvi likusios, didelės, fiksuoja tam tikroje srityje. Technika nėra intensyvi, viskas, ką jums reikia padaryti, tai tvarkingas pamušalas skirtingose ​​galvos vietose. Užsiėmimas trunka ne ilgiau kaip penkias minutes.

Tempimas

Specialus metodas suteikia greitą kraujo tekėjimą šaknims, todėl garantuojamas plaukų augimo spartėjimas. Ši technika įgyvendinama taip:

1. Suimkite vieną stygą pirštais.
2. Lėtai, po truputį traukdami kiekvieną ryšulį, patraukite aukštyn.
3. Pridėkite mažus vibracinius judesius, kad pajustumėte šaknų tempimą.

Šukavimas

Procedūra, naudojama norint sutvarkyti glaistus, daro teigiamą poveikį galvos odai, tačiau ji turi būti tinkamai atlikta. Medicininiais tikslais naudokite šukas ar masažo šukas, bet su natūraliais šeriais. Ant produkto galite lašinti šiek tiek eterinio aliejaus: levandų ar arbatmedžio. Lėtai, nuosekliai šukite sruogelius, mėgaudamiesi procesu. Taigi jūs atsargiai pašalinsite dulkes nuo plaukų ir paskirstysite sebumą per visą ilgį. Dėl reguliaraus šukavimo sruogos taps sveikos, lygios ir gražios..

Kaip atlikti galvos masažą plaukų augimui

Geriausias būdas yra masažuoti pirštus. Tai sumažina epidermio sužalojimo riziką. Prieš sesiją vėdinkite kambarį, kad padidintumėte deguonies kiekį kraujyje. Pradėkite masažą maždaug valandą prieš skalbimą. Procedūros vykdymo algoritmas:

1. Atsisėskite ant kėdės, atloškite galvą.
2. Pirmiausia reikia paruošti ir sušildyti dermą. Pradėkite gydymą pasirinkta technika nuo laikinosios skilties ir kaktos.
3. Palaipsniui judėkite link plaukų linijos.
4. Įsitikinkite, kad oda po pirštais yra masažuojama, bet ne ištempta.
5. Perkelkite į galinę galvos dalį. Atidžiai apžiūrėkite šią sritį, ypač jei ten būdingos plikos dėmės..
6. Baigkite atlikdami kaklo masažą.
7. Pradėkite daryti ruožus.
8. Gydydami visas plaukų linijas, paglostykite arba šukite išilgai atšoka – pirmiausia dešinėje pusėje, tada kairėje (arba atvirkščiai).
9. Tolygiai sėskite, tepdami kosmetinius ar bet kokius natūralius augalinius aliejus (varnalėšų, alyvuogių, ricinos, kokosų) ant apdorotų vietų, kad pagerintumėte efektą..
10. Po pusvalandžio praeis būdingas karštis po sesijos, ir jūs galėsite eiti į dušą.

Namų ir vaistinių produktų naudojimas

Papildomas poveikis yra masažas namuose ir vaistinėse: druska, būtiniausi ekstraktai, žolelių nuovirai ir tinktūros. Jie parenkami atsižvelgiant į plaukų ir galvos odos tipą:

• sruogoms, linkusioms į riebalus – citrinos, kitų citrusinių vaisių, arbatmedžio, citrinos balzamo ekstraktai;
• sausam tipui – sandalmedis, misa, ylang-ylang, ramunėlės, smilkalai, rožė, rozmarinas;
• normaliems – neroli, pelargonijos, čiobrelis, kedras + visi aukščiau išvardinti ekstraktai.

Masažas druska veikia kaip lupimasis, giliai valo galvos odą. Norint sušvelninti tokį šveitimą, produktas skiedžiamas augaliniais aliejais, o norint dar labiau paskatinti folikulus, pridedama cinamono, garstyčių ir raudonųjų pipirų. Atsargiai su tokiais junginiais turite būti sausų plaukų ir jautrios odos savininkas, tačiau nuo riebios druskos šveitimas yra idealus.

Be to, prieš vartodami bet kurį iš papildomų produktų, patikrinkite, ar neatsiranda alerginė reakcija: tepkite ant alkūnės lenkimo ir palaukite 10–15 minučių. Niežėjimas ir paraudimas rodo, kad vaistas neturėtų būti naudojamas. Jei po taikymo nepajutote jokio diskomforto, galite saugiai naudoti produktą, tačiau griežtai laikykitės dozės, parašytos vaisto instrukcijose arba recepte..

Aparatinės procedūros ir masažuokliai

Papildoma stimuliacija masažuoklių forma supaprastina procedūrą. Daugelis prietaisų automatiškai apdoroja reikalingas sritis, ir viskas, ko reikalaujama iš žmogaus, yra produkto pasukimas viena ar kita kryptimi. Masažuodami galvą naudojami šie įrankiai:

• įprastos šukos yra veiksmingos tik teisingai parinkus;
• „Darsonval“ aparatas – per trumpą laiką gydo garbanas, yra patogus naudoti;
• Masažuoklis „antžąsinis ant žąsies“ – mažiau efektyvus plaukų augimui, tačiau puikiai pašalina stresą.

Galvos masažas šukomis ar šepetėliu

Norint nepakenkti odai, bet suteikti stiprinantį ir pagreitinantį plaukų augimą, reikia pasirinkti tinkamas šukas. Du pagrindiniai reikalavimai: produktas turėtų patogiai gulėti rankoje (kad procedūra nesukeltų diskomforto ir neapkrautų rankos raumenų) ir būti pagamintas iš natūralių medžiagų. Mediena ar šeriai yra tobuli. Tokių šukų dantys gerai sulenkiami ir neelektrizuoja sruogų.

Norėdami masažuoti visą galvą, turite ją apdoroti produktu skirtingomis kryptimis. Kiekis – mažiausiai šimtą kartų, trukmė – apie 12 minučių. Šukos pirmyn ir atgal, nuo galvos vainiko iki kaktos ir atvirkščiai. Turėtumėte jausti, kad jūsų oda būtų šilta; jei jaučiate, viską darote teisingai. Kartokite procedūrą kasdien, kad matytumėte efektą po mėnesio. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite eterinius aliejus (2 lašai vienai šukai).

Plaukų dalijimosi stimuliavimas

Ši technika atliekama naudojant šukas. Rekomenduojama naudoti medinį gaminį, nes plastikinės šukos elektrizuoja plaukus, o metalinės, be to, gali pažeisti jų struktūrą. Pradėkite nuo vidurio atsiskyrimo. Padalinkite visą šukuoseną į dvi dalis ir masažuokite viduryje maždaug minutę. Tada padarykite naują atmušimą kažkur centimetru nuo ankstesnio ir pakartokite trinimą. Tokiu būdu apdorojamas visas galvos paviršius. Masažo seansus šia technika darykite kas antrą dieną..

Gydymas eteriniu aliejumi

Eteriniai aliejai nuo augalinės kosmetikos skiriasi stipria koncentracija, todėl jų naudojama nedaug. Ekstrakto pasirinkimas priklauso nuo plaukų tipo. Populiariausias riebalų esteris yra arbatmedžio aliejus. Normaliam ir sausam naudojimui – neutralūs rožinės ir levandos ekstraktai. Be to, aliejus gali būti maišomas. Vienintelė derinio sąlyga yra tai, kad jums patinka gaunamas kvapas.

Prieš naudojimą eteriniai aliejai pašildomi, kad jie geriau įsigertų ir būtų patogu jais masažuoti odą. Procedūrai galite naudoti šukas, kaip ir ankstesniuose metoduose, arba savo pirštus. Tai užtruks apie 4 lašus eterio. Jei ketinate masažuoti rankomis, atskieskite ekstraktą bet kokiu augaliniu aliejumi (proporcija 1 šaukštelis nurodytam kiekiui).

Japoniškas masažas

Terapinis tokios technologijos poveikis pagrįstas poveikiu tam tikriems biologiniams taškams. Galva masažuojama pirštais, paveikiant ne tik plaukų sruogą, bet ir kaklą bei veidą. Taškų smūgis ir slėgis. Tokiu būdu darbas atliekamas su energijos srautais, dėl kurių organizme vykstantys procesai yra harmonizuojami, ne tik pagreitėja plaukų augimas, bet ir pagerėja bendra savijauta. Japoniško masažo pagalba malšinamas galvos skausmas, malšinama nemiga.

Įtrinkite galvos odą vonios rankšluosčiu

Paprastas, bet efektyvus būdas pagreitinti plaukų augimą. Ši technika dar vadinama „Margo“ masažu. Metodas padeda sustiprinti lemputes, todėl ypač rekomenduojamas netekti (bet ne stipriai). Vykdymo instrukcijos:

1. Šildykite švarų, minkštą rankšluostį su džiovintuvu ar akumuliatoriumi..
2. Pasilenk virš vonios.
3. Pradėkite aktyviai trinti galvą rankšluosčiu.
4. Tęskite masažą švelniais judesiais.
5. Procedūrą atlikite maždaug per 5 minutes arba kol prasidės diskomfortas.
6. Apvyniokite galvą rankšluosčiu, kurį naudojote masažuodami odą. Palikite pusvalandžiui. Alyvuogių ar varnalėšų aliejų pirmiausia galima tepti ant viršaus..
7. Po laiko nusiprauskite po dušu.
8. Kartokite sesiją kiekvieną dieną.

Druskos masažas

Masažuojant druska, rekomenduojama naudoti joduotą arba jūrinį, tačiau jų neturint, tinka ir įprastas. Abrazyvinės dalelės stimuliuoja kraujotaką, padeda stiprinti šaknis, tačiau gali veikti agresyviai, todėl procedūra turi būti griežtai vykdoma laikantis taisyklių:

1. Jei pasirinkote paprastą, o ne smulkią, jūros druską, sumalkite ją kavos malūnėliu.
2. Prieš procedūrą sudrėkinkite galvą šiltu vandeniu..
3. Nuvalykite garbanas rankšluosčiu, bet ne kietai.
4. Tolygiai paskirstykite druską ant dermos paviršiaus.
5. Dešimt minučių masažuokite odą pirštais. Tuo pačiu metu būkite atsargūs su judesiais – jie turėtų būti lengvi, neagresyvūs.
6. Po procedūros nuplaukite plaukus šampūnu.

Aparatinės įrangos masažas impulsiniu prietaisu „Darsonval“

Daugiafunkcinis įrenginys „Darsonval“ yra specialus įtaisas, naudojamas garbanoms pagerinti. Jis veikia elektros energiją, todėl naudodamiesi atminkite, kad spynos turi būti visiškai sausos. Prietaiso rinkinyje yra įvairių purkštukų, kurie atlieka tam tikras funkcijas. Norėdami pamasažuoti galvą, kad paspartintumėte plaukų augimą, jums reikia tokio, kuris atrodytų kaip šukos.

„Darsonval“ veikimo principas yra impulsinis: prietaisas siunčia mažą elektrinį krūvį į epidermį (diskomfortas nėra jaučiamas). Taigi aparatas stimuliuoja kraujotaką, o plaukų sruogos pradeda augti greičiau. Be to, apdorojimas naudojant „Darsonval“ yra paprastas, nėra jokių specialių taisyklių. Metodikos naudojimo instrukcijos:

1. Procedūrą atlikite sėdėdami ant kėdės, sofos ar nejudėdami.
2. Nuo galvos nuimkite visus segtukus, elastines juostas, lankus ir kitus pašalinius daiktus.
3. Uždėkite šukos priedą ant prietaiso..
4. Įjunkite įrenginį mažai energijos.
5. Pradėkite šukuoti „Darsonval“ kaip įprastas šukas: nuo kaktos iki pakaušio.
6. Masažuokite galvą septynias minutes.
7. Procedūrą kartokite kiekvieną dieną.

Galvos odos atnaujinimas ir plaukų augimo pagreitinimas masažuokliu „Goosebump-antistress“

Galvos masažuoklis plaukų augimui „Goosebump“ yra paprastas produktas tiek taikymo, tiek dizaino atžvilgiu. Tai atrodo kaip lazda, prie kurios pritvirtinami lankstūs laidai su minkštu galu. Kai „žąsies kaušas“ uždedamas ant galvos ir paspaudžiamas, šie „čiuptuvai“ išsiskiria vienas po kito, o tai atrodo kaip masažas. Stimuliacija pagerina kraujotaką ir padeda plaukams greičiau augti. Masažuoklis liečia svarbius galvos taškus, todėl jis gerina nuotaiką ir mažina stresą. „Goosebumps“ apdorojimo technika yra paprasta:

1. Paimkite produktą.
2. Mastelio keitimas į plaukų sruogą.
3. Palaipsniui judėkite per galvą 10 minučių.
4. Šukuoti tavo plaukus.

Antistresinis masažuoklis veikia lengvai, jis labiau skirtas atsipalaidavimui. Procedūrą rekomenduojama atlikti naudojant tokį produktą prieblandoje. Kalbant apie paros laiką, nėra jokių požymių: masažuoti galite tiek ryte, tiek vakare. Palanku padalinti dešimties minučių sesiją į dvi dalis. Tai ypač tinka užimtoms moterims, turinčioms visos dienos suplanuotą laikrodį..

Kontraindikacijos

Galvos odos masažas plaukų augimui nėra naudingas visiems. Be sruogų tendencijos riebaluoti, yra ir kitų kontraindikacijų:

• hipertenzija – masažuojant pagerėja šaknų kraujotaka;
• nuplikimas ar didelis praradimas – manipuliacija naudojama tik kaip šių ligų profilaktika;
• dermatologiniai negalavimai, įskaitant grybelius, infekcijas, egzemą – paveikta oda dirgins ir platins virusą;
• limfmazgių uždegimas – kraujotaka ir medžiagų apykaitos procesų pagreitėjimas pagilins problemą;
• aukšta kūno temperatūra – masažas dar labiau sušildys kūną;
• odos pažeidimo buvimas – palietę epidermio žaizdas, galite užkrėsti infekciją arba sutrikdyti gijimo procesą.