Kaip numesti svorio su aktyvuota anglimi: kaip gerti, apžvalgos

Yra žinoma daug įvairių būdų, kaip atsikratyti perteklinio svorio, tačiau ne visi žino, kaip numesti svorio aktyvuota medžio anglis, išgerti, kiek tablečių yra nekenksmingos organizmui. Ar metodas efektyvus? Manoma, kad jei išgeriate keletą tokios medžiagos tablečių kasdien, visiškai įmanoma numesti 5-8 kg vos per 30 dienų. Kaip ir dauguma kitų metodų, ši technika turi savo kontraindikacijas, todėl prieš bandant save patartina ištirti jos poveikio kūnui, žalos ir naudos principą..

Kas yra aktyvuota anglis

Tokia porėta medžiaga gaunama sudeginant ir suaktyvinant anglies medžiagas (medieną, koksą, durpes). Paruoštą kompoziciją žmonės naudoja kaip absorbcinį vaistą nuo apsinuodijimo, intoksikacijos, viduriavimo ir padidėjusio skrandžio rūgštingumo indekso. Šiandien daugelis periodiškai geria jį norėdami numesti svorio, kuris atsiranda dėl paspartėjusio toksinų, toksinų, įvairių kenksmingų, toksiškų medžiagų pašalinimo iš organizmo..

Kaip veikia aktyvuota anglis

Aktyvuotos anglies veikimo principas ir veikimo principas yra paprastas. Poringos sorbento dalelės surenka ir sujungia kenksmingas medžiagas, nuodus, o paskui jas pašalina su išmatomis. Tai sumažina dujų susidarymą, todėl vaistas yra būtinas pilvo pūtimui. Kartu su susikaupusiomis nuosėdomis sorbentas geba klijuoti ir naudingus mikroelementus, neleidžia jiems įsisavinti, todėl svarbu tuo pat metu vartoti vitaminus, gerti daug išgryninto nejudančio vandens. Medicininiais tikslais toks vaistas yra aktyviai naudojamas gydyti:

• viduriavimas
• vidurių šiltinė;
• cholera;
• dizenterija;
• su virškinimo procesų pažeidimais;
• vidurių pūtimas;
• apsinuodijimas maistu.

Kuo naudinga aktyvuota anglis svorio metimui

Visi aktyvuotos anglies pranašumai norint numesti svorio yra pašalinti iš žmogaus kūno kenksmingas medžiagas, atliekas, skysčių perteklių, o tai padeda sumažinti kilogramų kiekį. Vaistas neprisideda prie kūno riebalų skaidymo, todėl jis turi būti geriamas tik kartu su kitomis priemonėmis: tinkamai maitintis, vartoti vitaminų kompleksą, sportuoti..

Valant, virškinamasis traktas pradeda geriau virškinti, įsisavinti maistą. Šis momentas turi būti naudojamas kovojant su susikaupusiais riebalais: norint sustiprinti fizinį aktyvumą, pereiti prie atskiros mitybos. Anglis tik sukuria palankų pagrindą mesti svorį, tačiau ne kovoja su pertekliniu kūno svoriu. Naudodamiesi visomis priemonėmis, galite per trumpą laiką sumažinti svorį iki 5 kg.

Ar įmanoma numesti svorio naudojant anglį?

Kartais antsvorio turinčios moterys domisi: ar įmanoma ir kaip numesti svorio su aktyvuota medžio anglimi? Apskritai tokia dinamika pastebima. Tik nepasikliaukite tik juodu sorbentu, vaistai yra veiksmingi kartu su tinkamai organizuota dieta, sporto pratimais. Naudodamiesi visa tai, galite ne tik numesti svorio, bet ir pašalinti daugybę toksinų, kurie trukdo normaliam organų darbui..

Kaip numesti svorio su aktyvuota anglimi

Aktyvus sorbentas naudojamas įvairiems apsinuodijimams gydyti, tačiau dabar realu numesti svorio su aktyvuota anglimi. Kūno svorio mažinimo metodas tampa vis dažnesnis, nes jis palengvina virškinimo trakto valymą nuo šiukšlių. Bėgant metams susikaupia daug šlakų, todėl išlaisvinę juos iš žarnyno, skrandžio, galite numesti bent 3 kg. Tie, kurių užduotis yra numesti svorio daugiau kilogramų, turėtų:

• laikytis mitybos sistemos;
• Sportuok.

Būtinai stebėkite kūno alerginių reakcijų atsiradimą. Atsiradus menkiausiam simptomui, nedelsdami nutraukite tablečių vartojimą ir, jei reikia, apsilankykite pas gydytoją. Nepamirškite apie dienos hidrobalansą – išgerkite bent 2 litrus mineralinio vandens per dieną. Valymo patogumui atsisakykite maisto vakare.

Aktyviosios anglies dieta

Žmonėms, norintiems sulieknėti, išvalyti organizmą, yra dieta su aktyvuota anglimi. Tokios mitybos sistema apima ne tik sorbentą. Reikia laikytis iš anksto nustatyto meniu, duoti daugiau fizinio aktyvumo. Svarbus dalykas yra šių maisto produktų neįtraukimas į racioną:

• riebus, rūkytas;
• marinuoti agurkai;
• saldainiai, miltai;
• gazuoti gėrimai;
• alkoholio.

10 dienų

Įprasta 10 dienų aktyvuotos anglies dieta apima 1 tabletės vaisto vartojimą 1/10 svorio netekusio svorio. Pavyzdžiui, sverdami 80 kg, turėtumėte išgerti 8 gabaliukus per dieną prieš valgį, sulaužydami juos lygiomis dalimis. Svarbu vaistą gerti užgeriant pakankamai vandens. Tokios dietos trukmė yra iki 10 dienų. Po jo būtinai reikia pertraukos dviem savaitėms: tokiu metu stebėkite savijautą. Jei šalutinis poveikis nepasireiškia, kursą galima pakartoti dar kartą per mėnesį ar du..

5 dienas

Labiausiai paplitusi yra greita penkių dienų dieta, kurią naudoja daugelis Rusijos šou verslo žvaigždžių. Per 5 dienas dėl mitybos galima numesti svorio iki 4 kg. Tuščiu skrandžiu reikia suvartoti 10 sorbento gabalėlių ketvirtį valandos prieš valgant: 4 prieš pusryčius ir 3 prieš pietus ir vakarienę. Mityba:

• Ryte galite valgyti viso grūdo duonos sumuštinį su sūriu, nesaldintą žaliąją arbatą.
• Pietums leidžiama grikius su kefyru, vakarienei – vaisių salotas, obuolių sultis.
• Puodelį neriebaus kefyro leidžiama išgerti prieš pat naktį.

Kaip gerti aktyvuotos anglies norint numesti svorio

Atidžiai išnagrinėkite schemą, kaip teisingai vartoti aktyvuotos medžio anglį, norint numesti svorio namuose. Norėdami pradėti, pasverkite save, padalinkite savo kūno svorį iš 10 ir jūs nustatysite reikiamą tablečių skaičių per dieną. Neįmanoma padidinti dozės, kitaip negalima išvengti neigiamų pasekmių. Gautą tablečių skaičių padalinkite vienodai, valgykite po valgio. Susmulkintą sorbentą galite užauginti šaukštu medaus. Dabar ši technika nėra vienintelė, dažnai suaktyvinamas vaistas geriamas kokteilių pavidalu, pridedant:

• kefyras;
• žalumynai;
• citrusiniai.

Nakčiai

Tiems, kurie domisi, kaip numesti svorio su aktyvuota medžio anglimi, galite pasiūlyti dietą kartu su tokiu ingredientu kaip neriebus kefyras. Tai reiškia, kad prieš miegą reikia vartoti 5 sorbento tabletes, ištirpintas mažo procentinio dydžio kefyro stiklinėje. Iki ryto visos kenksmingos medžiagos yra surištos sorbentu ir pasišalina iš organizmo įprastu būdu. Šis svorio metimo būdas, pavyzdžiui, kefyras su anglimis naktį, padeda atsikratyti 4 papildomų svarų per trumpą laiką..

Ant tuščio skrandžio

Vartodami vaistą tuščiu skrandžiu, pasirenkate vieną švelniausių metodų, kaip numesti svorio, naudojant aktyvuotą sorbentą. Prieš valgant rekomenduojama ne daugiau kaip 2 tabletes tabletės nuplauti viena stikline išgryninto vandens. Pakeisti įprastą dietą nebūtina, tačiau būtina sąlyga – įvesti nedidelį kiekį neriebios varškės ir šviežių daržovių, atsisakyti saldumynų, suvartoti didelį kiekį skysčio per dieną. Laikydamiesi tokios anglies dietos, galite numesti 1 kg vos per savaitę..

Prieš valgydami

Jūs galite gerti vaistą prieš valgydami dėl svorio. Tablečių skaičius apskaičiuojamas pagal jūsų kūno svorį: 1 tabletė 1/10 svorio. Padalinkite viską į lygias dalis ir gerkite prieš valgį. Jei jūsų masė per didelė ir gaunate daug tablečių, treniruokite savo kūną palaipsniui. Pirmiausia išgerkite 2 vnt., Padidinkite dozę kasdien, kol pasieksite reikiamą kiekį. Tokia dieta neturėtų trukti ilgiau kaip 10 dienų, tada darykite pertrauką, stebėkite kūną. Jei šalutinio poveikio nėra, kursą galima pakartoti..

Be tokios dietos, ribokite kenksmingo maisto, saldumynų, rūkytos mėsos vartojimą, užkandžiaukite šviežiais vaisiais, gerkite daug skysčių, treniruokitės vakarieniauti iki šešių vakaro, daugiau eikite pėsčiomis ar pradėkite sportuoti. Šios priemonės:

• paspartinti svorio metimo procesą;
• pagerinti savijautą, plaukų, odos, nagų būklę;
• nudžiugins.

Kenkia kūnui

Daugelis domisi, kaip numesti svorio iš aktyvaus sorbento, ir radę tokios dietos receptą, iškart sėda ant jo. Toks požiūris į savo sveikatą yra iš esmės neteisingas, nes, kaip ir bet kuris narkotikas, juodasis padėjėjas gali neigiamai paveikti organizmą. Kuo paveikta aktyvuota anglis? Yra trys pagrindiniai neigiami tokio narkotiko poveikio žmogui aspektai:

1. Asmeninė netolerancija. Gali sukelti alergines reakcijas į medžiagos veikimą.
2. Nekontroliuojamas naudojimas. Nekontroliuojami vaistai gali sukelti skrandžio sutrikimą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir net vėmimą..
3. Sorbentų nekryptinis veiksmas. Dėl savo savybių medžiaga absorbuoja ne tik kenksmingas medžiagas, bet ir būtinus mikroelementus, baltymus, riebalus.

Kontraindikacijos svorio metimui

Kartu su naudingomis tokio vaisto savybėmis yra ir anglių kontraindikacijos. Pagrindiniai veiksniai, draudžiantys jo naudojimą, yra šie:

• opos ir kitos žarnyno, skrandžio ligos;
• kraujavimo iš virškinamojo trakto buvimas;
• lėtinis vidurių užkietėjimas;
• polinkis į mažesnį slėgį;
• nėštumas, žindymas;
• individualus medžiagos netoleravimas;
• pasiruošimas operacijai;
• gerti skausmą malšinančius vaistus, migdomuosius.