Kaip pasidaryti gėrimą iš imbiero, norint numesti svorio

Yra nuomonė, kad imbiero pagrindu pagamintas gėrimas yra puiki priemonė numesti svorio, jei teisingai to reikalaujate ir reguliariai vartojate. Nemaža dalis žmonių turi antsvorio ir nuolatos ieško stebuklingo recepto, kuris padėtų jiems vėl tapti liekniems. Daugelis labai tikisi išgerti imbiero, norėdami numesti svorio. Tačiau koks efektyvus šis metodas harmonijos kelyje?

Kaip imbieras svorio?

Eteriniai aliejai, sudarantys imbierą, dėl savo tonizuojančių savybių pagerina kraujotaką, o kartu ir žmogaus metabolizmą, kuris prisideda prie organizmo deginimo riebalų pertekliaus. Todėl imbiero šaknis naudojama kaip riebalus deginanti medžiaga. Šakninis pasėlis padeda pasiekti rezultatą, todėl norintiems numesti daug kilogramų teks sportuoti ir stebėti tinkamą mitybą. Imdamasis savo svajonių formos, imbieras padės greičiau pasiekti rezultatą..

Kaip pasigaminti riebalus deginantį gėrimą iš imbiero – receptai

Yra daugybė imbiero lieknėjimo gėrimo gaminimo receptų, kurie gali būti skanus priedas prie jūsų dienos raciono. Receptas gali būti bet koks, svarbiausia atsiminti pagrindines taisykles, kurios padės viską tinkamai paruošti:

1. Šviežias imbieras yra sveikesnis nei maltas imbieras, tačiau jis suaktyvina apetitą veikdamas receptorius, o sausas imbieras slopina.
2. Didelė imbiero koncentracija gali pakenkti virškinamajam traktui.
3. Nepilkite medaus į verdantį vandenį (leistina temperatūra nuo 35 iki 40 ° C).
4. Jei pridedate kvapiųjų prieskonių, nuplaukite juos verdančiu vandeniu ir garais arba užvirkite.

Imbierinis gėrimas su cinamonu, citrina ir medumi.

Sveikas, skanus imbiero lieknėjimo gėrimas su cinamonu, citrina, medumi lengvai pakeis arbatą ar kavą ir turės teigiamą poveikį visam kūnui.

• Paimkite cinamono lazdelę, imbierą (10 cm), vandenį (2 l), citriną (1 vnt.), Medų (pagal skonį);
• Supjaustykite šaknį į plonus žiedlapius, padėkite į keptuvę;
• Nusiųskite ten cinamono lazdelę, užpildykite vandeniu;
• Užvirkite, virkite ant silpnos ugnies 25 minutes;
• Atvėsinkite iki kambario temperatūros;
• Įpilkite citrinos sulčių, medaus. Gėrimas yra paruoštas!

Su česnaku

Česnako imbiero gėrimas yra naudingas metant svorį:

• Paimkite nedidelį imbiero gabalėlį, česnaką (gvazdikėlį), 2 litrus šilto vandens;
• Nulupkite šakninę daržovę, česnaką;
• Viską sutrinkite ant trintuvės;
• Supilkite šiltą vandenį, leiskite užvirinti 15 minučių;
• Įtempkite ir vartokite visą dieną.

Su žievele, obuoliais ir medumi

Gėrimas su citrinos žievele, obuoliais, medumi, imbieru yra puikus būdas mesti svorį ir tiesiog numalšinti troškulį:

• Paimkite imbiero šaknį (10 cm), obuolius (10 vnt.), Citrinas (2 – 3 vnt.), Medų (pagal skonį), cinamoną (2 lazdelės), vandenį (5 litrus);
• Nulupkite šaknį, nulupkite citriną;
• Į keptuvę įpilkite vandens;
• Šaknį supjaustykite griežinėliais, padarykite įpjovimus ant obuolių, paimkite cinamono lazdeles, žievelę – visa tai sudėkite į puodą su vandeniu;
• Užvirkite, virkite dar 3 minutes;
• Padermė ir atvėsti;
• Įpilkite citrinos sulčių ir medaus. Gėrimas yra paruoštas!

Vandens gaminimas iš Sassi su imbieru, agurku ir pipirmėte

„Sassi Water“ yra tinktūra, kurią išrado dietologė Cynthia Sass, „Shape USA“ vyriausioji redaktorė. Gėrimas padeda išlaikyti puikią kūno formą, pašalina patinimą, pašalina skysčių perteklių iš organizmo, teigiamai veikia odą, nagus ir plaukus, kompensuodamas drėgmės trūkumą, blokuoja perteklinio dujų susidarymo žarnyne atsiradimą, gerina medžiagų apykaitą. Virimo būdas:

• Paimkite citrinos (1 vnt.), Imbiero (1 arbatinis šaukštelis sauso arba riekelė šviežio 10 cm), mėtų (10 lapų arba 1 šaukštelis sauso), agurko (1 vnt.), Vandens (2 l);
• Nupjaukite odelę iš agurko ir supjaustykite;
• Supjaustykite mėtą rankomis (jei neturite sausų), sutarkuokite imbierą (jei naudojate šviežias šaknines daržoves), išspauskite citrinos sultis (taip pat galite naudoti žievelę);
• Viską užpilkite vandeniu ir palikite per naktį šaldytuve (10 valandų);
• Gerkite po 1 stiklinę per dieną.

Kaip užvirinti arbatą iš imbiero, norint numesti svorio?

Sveikas gėrimas iš imbiero, norint numesti svorio, yra žalioji arbata su imbieru. Ši karšta ir skani infuzija turi dvigubą poveikį kūnui – suaktyvina medžiagų apykaitą ir kraujotaką, o žalioji arbata valo toksinus ir toksinus. Tokia arbata tiesiog užpilama: į arbatinuką (arba termosą), be žaliosios arbatos lapų, dedama šaukštas šviežiai tarkuotos šaknies, visa tai užpilama verdančiu vandeniu ir užpilama 20 minučių – pusvalandį. Gautą užpilą supilkite į puodelį / stiklinę ir praskieskite karštu vandeniu. Paruošta gerti.

Imbierinio gėrimo vartojimo kontraindikacijos

Imbieras yra produktas, prisidedantis prie daugelio ligų gydymo, tačiau jo tonizuojanti savybė gali būti pavojinga žmonėms, kurie turi:

• Individualus imbiero netoleravimas (po valgio išbėrimas, vėmimas, pykinimas, galvos skausmas, bendras pablogėjimas);
• Hipertenzija;
• Virškinimo trakto ligos;
• Onkologinės ligos;
• Kepenų cirozė, hepatitas;
• Polinkis kraujuoti;
• Hemorojus;
• Cholelitiazė;
• Odos ligos;
• Moterims, kurios yra nėščios ar maitina krūtimi.