...

Klizma dėl svorio – namų receptai. Valomoji klizma – apžvalgos apie svorio metimo rezultatus

Norėdamos numesti porą papildomų svarų, merginos yra pasiruošusios bet kam: pasineria į fizinius pratimus, riboja maisto kiekį ir radikaliai keičia įpročius. Gražuolės naudoja įvairias kosmetines procedūras: įvyniojimus, masažą, riebalų nusiurbimą. Vis dažniau merginos naudoja klizmą svorio metimui. Šis valymo būdas leidžia greitai atsikratyti kelių nekenčiamų kilogramų. Norint pasiekti maksimalų efektą, svarbu atlikti procedūrą, laikantis tam tikrų taisyklių ir žinant apie kontraindikacijas bei šalutinį poveikį..

Valymo nauda

Įprasta standartinė klizma

Klizma svorio netekimui gali būti naudojama ne tik norint greitai sureguliuoti svorį. Tinkamai elgiantis, jis turės naudingą, gydantį poveikį kūnui. Procedūros privalumai:

  • Padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, kurį sukėlė antsvoris, netinkama mityba, griežta dieta.
  • Padeda išvalyti žarnas prieš operaciją ar tam tikras medicinines procedūras (pavyzdžiui, vidaus organų ultragarsą).
  • Padeda atsikratyti toksinių medžiagų, kurios susikaupė žarnyne apsinuodijus kūnu..
  • Klizma, skirta svorio metimui, skatina valymąsi laikantis griežtos dietos ar nevalgius.

Veiksmingiausi ir populiariausi priešų tipai

Paprastas vanduo dažnai naudojamas kaip užpildymo klizma, norint numesti svorio. Atliekant procedūras, pirmenybė turėtų būti teikiama filtruotam ar virintam skysčiui. Atsisakykite H2O iš čiaupo, tokiame vandenyje yra daug cheminių priemaišų (chloro, sunkiųjų metalų). Norėdami pasiekti maksimalų efektą, valydami galite naudoti įvairius priedus. Ypač populiarios yra: kava, druska, soda, citrinų sultys ar žolelių užpilai. Tokie mišiniai padės ne tik numesti svorio, bet ir sustiprinti sveikatą, atsikratyti daugybės ligų.

Kavinė

Kavos pupelės maišelyje

Klizma, skirta svorio metimui su kava, padės detoksikuoti organizmą, atsikratyti vidurių užkietėjimo ir kelių papildomų svarų. Po procedūros jaučiamas lengvumas, kūnas gauna gyvybingumo ir energijos krūvį. Tai pagerina kepenis, padidina tulžies gamybą, kad pašalintų toksinus iš organizmo. Norėdami paruošti klizmą, turite atlikti šiuos veiksmus:

  • Gerkite natūralią maltą kavą (tirpi arba su priemaišomis šiems tikslams neveiks).
  • Paruoškite klizmos rezervuarą ir kitus procedūrai būtinus atributus.
  • Supilkite į mažą puodą? dalis gryno filtruoto vandens (pusė litro) ir įpilkite du šaukštus kavos. Virkite mišinį penkiolika minučių, kad komponentai sujungtųsi, kava atskleidė geriausias savo savybes..
  • Įpilkite likusio skysčio, kad paruošto mišinio temperatūra būtų optimali (apie 37 laipsnius).
  • Laikykitės taisyklių, nusiprauskite po dušu.

Fiziologinis tirpalas

Šaukštas druskos

Medicinoje įrodyta druskos klizmos nauda, ​​kuri padeda numesti papildomų svarų, atkurti šarmų pusiausvyrą žarnyne ir pagerinti jos veiklą. Norėdami gauti maksimalų efektą kovojant su sunkiu svoriu, derinkite procedūrą su tinkama mityba, kuri reiškia mažiausią reikiamą kalorijų skaičių, fizinio aktyvumo naudojimą. Didžiulis druskos klizmos pranašumas yra lėtas skysčių įsisavinimas, todėl išmatos lengvai minkštėja ir išsiskiria natūraliai..

Priklausomai nuo tikslo, klizmos paruošimas skiriasi druskos koncentracija, tirpalo sukūrimo receptu, taikymo metodu:

  • Greitam svorio metimui: ištirpinkite keturis šaukštus druskos litre virinto vandens. Įleiskite skysčio į žarnyną ir pabandykite atsigulti bent 15-20 minučių.
  • Terapinio badavimo metu: per dieną atsisakius maisto, atlikite druskos klizmą. Norėdami paruošti mišinį, 2 šaukštai. šaukštus druskos, kelis lašus kalio permanganato ir pusę šaukšto medaus ištirpinkite virintame vandenyje (1,5 litro). Tokią klizmą darykite tuščiu skrandžiu ryte, o visą dieną gerkite daug skysčių, natūralių citrusinių vaisių sulčių.

Žolelių

Rudens vaistažolė

Natūrali klizma svorio metimui, turinti gydomąjį poveikį, yra žolelių. Tirpalui paruošti naudojami vaistinių savybių turintys augalai, kurie teigiamai veikia žarnyno mikroflorą ir storosios žarnos sieneles. Procedūra padeda atsikratyti pilvo pūtimo, dujų kaupimosi. Žolelių klizmos tvarka:

  • Naudodamiesi švariu vandeniu, padarykite valymo klizmą. Toks parengiamasis etapas padės išvalyti organizmą nuo susikaupusių išmatų ir maistines medžiagas iš žolelių įsigers į žarnyno sieną..
  • Paruoškite klizmos mišinį: dviejose stiklinėse vandens užvirkite 1–1,5 šaukšto vaistinės žolelės ar kolekcijos ir paskui sumaišykite su likusiu skysčiu procedūrai. Labai dažnai naudojama procedūra: ramunėlės (turi antiseptinį poveikį), šalavijai, mėtos (turi raminamąjį poveikį), kraujažolė.
  • Įveskite gatavą mišinį į dvitaškį, šiek tiek atsigulkite, kad tirpalas gerai, tolygiai įsigertų į žarnyno sienelę.
  • Tuščias, po procedūros nusiprauskite po dušu.
  • Dienomis, kai atliekama klizma, rekomenduojama išgerti maksimalų skysčio kiekį: švaraus vandens ar žolelių arbatos. Tai padės atkurti vandens balansą organizme ir išvengti dehidratacijos..

Soda

Kepimo soda pakuotė

Pastaruoju metu soda dažnai naudojama atliekant įvairias svorio metimo procedūras, pavyzdžiui, voniai ar klizmai atlikti. Šis naujoviškas svorio metimo produktas padės išvalyti kūną ir atsikratyti išmatų nuosėdų dvitaškyje. Norėdami paruošti tirpalą, turite ištirpinti du arbatinius šaukštelius sodos 2 litruose gryno virinto vandens. Įveskite paruoštą mišinį į išangę ir ramiai gulėkite 15 minučių, kad jis pradėtų veikti. Tada ištuštinkite žarnas ir atlikite higienos procedūras.

Ant citrinos sulčių

Šviežios citrinos sultys

Idealų valomąjį ir tonizuojantį poveikį suteikia klizma su citrinų sultimis, norint numesti svorio. Toks mišinys valo žarnyną, užtikrina normalų jo funkcionavimą, gerina mikroflorą. Norėdami paruošti klizmos mišinį, citrinų sultis (50 ml) praskieskite viename litre optimalios temperatūros (36-39 laipsnių) vandens. Procedūrą turite atlikti ryte, tai palengvins skrandžio diskomfortą, suteiks lengvumo.

Kaip padaryti klizmą norint numesti svorio

Praradimo svorio rezultatas po klizmos

Kad klizma būtų kuo efektyvesnė ir padėtų atsikratyti papildomų svarų, pasiruoškite ir teisingai atlikite procedūrą. Rekomendacijų, kurių reikia laikytis:

  • Prieš klizmą reikia gerti šiek tiek mineralinio vandens be dujų, kad būtų išvengta organizmo dehidratacijos.
  • Esant pradinei klizmai, norint numesti svorio, nerekomenduojama vartoti daug skysčių, optimali dozė yra 1–1,5 litro.
  • Priešams naudojamas vanduo turėtų būti 36–39 laipsniai.
  • Nerekomenduojama procedūros atlikti siekiant numesti svorio dažniau nei kartą per dvi savaites..
  • Norėdami atstatyti žarnyno mikroflorą po klizmos, vartokite specialius vaistus, kad išvengtumėte disbiozės.
  • Geriau procedūrą atlikti ryte. Jei ryte neturite galimybės padaryti klizmos, praleiskite vakare. Pirmiausia turite atsipalaiduoti praėjus kelioms valandoms po sunkios dienos..

Norėdami atlikti klizmą, reikės šių atributų:

  • Esmarcho talpa, turinti ne mažiau kaip 1,5 litro, su vamzdeliu ir čiaupu;
  • antgalis vamzdelio įvedimui į išangę;
  • šluostė;
  • kibiras;
  • vazelinas.

Svorio metimo procedūrų atlikimo procedūra:

  • Paruoškite vandenį ar mišinį, kuris bus įleidžiamas į kūną.
  • Užpildykite baką skysčiu, prieš tai uždarę vamzdelio čiaupą.
  • Sutepkite antgalį vazelinu, kuris palengvins jo patekimą.
  • Pakabinkite indą ar rezervuarą taip, kad skystis tekėtų tyliai žemyn (optimalus indo aukštis turėtų būti 70 cm ir 1,5 m nuo lovos lygio).
  • Ant lovos paguldykite šluostę.
  • Atsigulkite ant kairės pusės, šiek tiek sulenkite dešinę koją.
  • Įdėkite vamzdelį į išangę ir atidarykite maišytuvą.
  • Būtina suvaržyti norą ištuštinti žarnas, tačiau neleisti atsirasti skausmui skrandyje.
  • Nuimkite galiuką, atsigulkite arba keletą minučių vaikščiokite.
  • Eik į tualetą, kol žarnos bus visiškai tuščios, išsimaudyk.
  • Išskalaukite visus atributus, kurie buvo naudojami procedūros metu.
  • Klizmos atlikimas daugeliui yra nauja procedūra, todėl kyla daug klausimų, susijusių su jos įgyvendinimu. Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad suprastumėte niuansus, padarytumėte viską teisingai ir gautumėte maksimalų efektą..

Kontraindikacijos

Nepaisant įrodyto daugelio priešų veiksmingumo atsikratyti perteklinio svorio, procedūra draudžiama keliais būdais:

  • esant uždegiminiams procesams žarnyne;
  • jei pablogėjo hemorojus;
  • su kraujavimu iš gaubtinės žarnos ar skrandžio (gali sukelti komplikacijų ir pabloginti ligos vystymąsi);
  • jei dažni žarnyno sutrikimai, pastebimos laisvos išmatos.

Be kontraindikacijų, svorio klizma turi šalutinį poveikį, kuris neigiamai veikia bendrą sveikatą, apsunkina daugelį ligų. Dažnai būna tokių reakcijų:

  • Jei procedūra atliekama dažnai, yra didelė medžiagų apykaitos sutrikimų tikimybė, todėl gali išsivystyti nutukimas, o poveikis bus priešingas nei tikėtasi.
  • Storosios žarnos ištuštinimo metu su skysčiu išplaunamos ne tik nuosėdos ir atliekos, bet ir naudingi mikroelementai, bakterijos, padedančios virškinti maistą. Tai veda prie disbiozės išsivystymo, kuris gali sutrikdyti natūralaus žarnyno judėjimo procesą. Rezultatas: diskomfortas, skausmas ir diskomfortas pilve.
  • Druskos iš žarnos išplovimas kenkia kūnui, sutrikdo medžiagų apykaitos procesus ir galimybę žarnyno sienelėse absorbuoti naudingus mikroelementus.
  • Dažna procedūra (daugiau nei 1 kartą per 10–14 dienų) sumažina jos efektyvumą, sutrikdo natūralaus ištuštinimo funkciją. Kartais tai sukelia vidurių užkietėjimą, nuosėdų susidarymą žarnyne, kuris išprovokuoja kūno svorio padidėjimą ir panaikina visą numesti svorio darbą.
  • Žmogaus kūnas gali prisitaikyti prie bet kokių sąlygų. Taigi, nuolat vartodamas svorio netekimą, organizmas prisitaiko ir pradeda taupyti energiją, o tai lėtina medžiagų apykaitą, sukelia nuovargį, letargiją, apatiją..
  • Klizma svorio metimui – efektyvus, efektyvus būdas, padedantis per trumpą laiką numesti keletą papildomų svarų, išvalius žarnyną. Tačiau šis poveikis yra trumpalaikis, turi daug šalutinių poveikių ir gali sukelti įvairiausių komplikacijų, ligų vystymąsi.

Procedūros veiksmingumo apžvalgos

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija yra tik orientacinė. Straipsnio medžiagos nereikia savarankiškai vertinti. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgiant į individualias konkretaus paciento savybes.

Įvertinkite šį straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Petras Patarejas
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Comments: 2
  1. Nerijus

    Ar valomoji klizma tikrai veiksmingas būdas numesti svorio? Norėčiau sužinoti apie naminius receptus, kurie padeda pasiekti svorio mažinimo tikslus.

    Atsakyti
  2. Milda Mačiulaitė

    Ar galite pasidalinti kokių nors konkrečių valomųjų klizmų receptų, kurie galėtų padėti numesti svorio? Taip pat norėčiau sužinoti apie kitų žmonių patirtis, kurie jau išbandė šias klizmas ir pasiekė svorio metimo rezultatus. Visada noriu rasti naujų būdų, kaip sveikai ir saugiai numesti svorio, todėl visi patarimai ir informacija yra labai vertingi. Ačiū!

    Atsakyti
Pridėti komentarų