Klizma dėl svorio – namų receptai. Valomoji klizma – apžvalgos apie svorio metimo rezultatus

Norėdamos numesti porą papildomų svarų, merginos yra pasiruošusios bet kam: pasineria į fizinius pratimus, riboja maisto kiekį ir radikaliai keičia įpročius. Gražuolės naudoja įvairias kosmetines procedūras: įvyniojimus, masažą, riebalų nusiurbimą. Vis dažniau merginos naudoja klizmą svorio metimui. Šis valymo būdas leidžia greitai atsikratyti kelių nekenčiamų kilogramų. Norint pasiekti maksimalų efektą, svarbu atlikti procedūrą, laikantis tam tikrų taisyklių ir žinant apie kontraindikacijas bei šalutinį poveikį..

Valymo nauda

Įprasta standartinė klizma

Klizma svorio netekimui gali būti naudojama ne tik norint greitai sureguliuoti svorį. Tinkamai elgiantis, jis turės naudingą, gydantį poveikį kūnui. Procedūros privalumai:

  • Padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, kurį sukėlė antsvoris, netinkama mityba, griežta dieta.
  • Padeda iÅ¡valyti žarnas prieÅ¡ operaciją ar tam tikras medicinines procedÅ«ras (pavyzdžiui, vidaus organų ultragarsą).
  • Padeda atsikratyti toksinių medžiagų, kurios susikaupė žarnyne apsinuodijus kÅ«nu..
  • Klizma, skirta svorio metimui, skatina valymąsi laikantis griežtos dietos ar nevalgius.

Veiksmingiausi ir populiariausi priešų tipai

Paprastas vanduo dažnai naudojamas kaip užpildymo klizma, norint numesti svorio. Atliekant procedūras, pirmenybė turėtų būti teikiama filtruotam ar virintam skysčiui. Atsisakykite H2O iš čiaupo, tokiame vandenyje yra daug cheminių priemaišų (chloro, sunkiųjų metalų). Norėdami pasiekti maksimalų efektą, valydami galite naudoti įvairius priedus. Ypač populiarios yra: kava, druska, soda, citrinų sultys ar žolelių užpilai. Tokie mišiniai padės ne tik numesti svorio, bet ir sustiprinti sveikatą, atsikratyti daugybės ligų.

Kavinė

Kavos pupelės maišelyje

Klizma, skirta svorio metimui su kava, padės detoksikuoti organizmą, atsikratyti vidurių užkietėjimo ir kelių papildomų svarų. Po procedūros jaučiamas lengvumas, kūnas gauna gyvybingumo ir energijos krūvį. Tai pagerina kepenis, padidina tulžies gamybą, kad pašalintų toksinus iš organizmo. Norėdami paruošti klizmą, turite atlikti šiuos veiksmus:

  • Gerkite natÅ«ralią maltą kavą (tirpi arba su priemaiÅ¡omis Å¡iems tikslams neveiks).
  • ParuoÅ¡kite klizmos rezervuarą ir kitus procedÅ«rai bÅ«tinus atributus.
  • Supilkite į mažą puodą? dalis gryno filtruoto vandens (pusė litro) ir įpilkite du Å¡aukÅ¡tus kavos. Virkite miÅ¡inį penkiolika minučių, kad komponentai sujungtųsi, kava atskleidė geriausias savo savybes..
  • Ä®pilkite likusio skysčio, kad paruoÅ¡to miÅ¡inio temperatÅ«ra bÅ«tų optimali (apie 37 laipsnius).
  • Laikykitės taisyklių, nusiprauskite po duÅ¡u.

Fiziologinis tirpalas

Šaukštas druskos

Medicinoje įrodyta druskos klizmos nauda, ​​kuri padeda numesti papildomų svarų, atkurti šarmų pusiausvyrą žarnyne ir pagerinti jos veiklą. Norėdami gauti maksimalų efektą kovojant su sunkiu svoriu, derinkite procedūrą su tinkama mityba, kuri reiškia mažiausią reikiamą kalorijų skaičių, fizinio aktyvumo naudojimą. Didžiulis druskos klizmos pranašumas yra lėtas skysčių įsisavinimas, todėl išmatos lengvai minkštėja ir išsiskiria natūraliai..

Priklausomai nuo tikslo, klizmos paruošimas skiriasi druskos koncentracija, tirpalo sukūrimo receptu, taikymo metodu:

  • Greitam svorio metimui: iÅ¡tirpinkite keturis Å¡aukÅ¡tus druskos litre virinto vandens. Ä®leiskite skysčio į žarnyną ir pabandykite atsigulti bent 15-20 minučių.
  • Terapinio badavimo metu: per dieną atsisakius maisto, atlikite druskos klizmą. Norėdami paruoÅ¡ti miÅ¡inį, 2 Å¡aukÅ¡tai. Å¡aukÅ¡tus druskos, kelis laÅ¡us kalio permanganato ir pusę Å¡aukÅ¡to medaus iÅ¡tirpinkite virintame vandenyje (1,5 litro). Tokią klizmą darykite tuščiu skrandžiu ryte, o visą dieną gerkite daug skysčių, natÅ«ralių citrusinių vaisių sulčių.

Žolelių

Rudens vaistažolė

Natūrali klizma svorio metimui, turinti gydomąjį poveikį, yra žolelių. Tirpalui paruošti naudojami vaistinių savybių turintys augalai, kurie teigiamai veikia žarnyno mikroflorą ir storosios žarnos sieneles. Procedūra padeda atsikratyti pilvo pūtimo, dujų kaupimosi. Žolelių klizmos tvarka:

  • Naudodamiesi Å¡variu vandeniu, padarykite valymo klizmą. Toks parengiamasis etapas padės iÅ¡valyti organizmą nuo susikaupusių iÅ¡matų ir maistines medžiagas iÅ¡ žolelių įsigers į žarnyno sieną..
  • ParuoÅ¡kite klizmos miÅ¡inį: dviejose stiklinėse vandens užvirkite 1–1,5 Å¡aukÅ¡to vaistinės žolelės ar kolekcijos ir paskui sumaiÅ¡ykite su likusiu skysčiu procedÅ«rai. Labai dažnai naudojama procedÅ«ra: ramunėlės (turi antiseptinį poveikį), Å¡alavijai, mėtos (turi raminamąjį poveikį), kraujažolė.
  • Ä®veskite gatavą miÅ¡inį į dvitaÅ¡kį, Å¡iek tiek atsigulkite, kad tirpalas gerai, tolygiai įsigertų į žarnyno sienelę.
  • Tuščias, po procedÅ«ros nusiprauskite po duÅ¡u.
  • Dienomis, kai atliekama klizma, rekomenduojama iÅ¡gerti maksimalų skysčio kiekį: Å¡varaus vandens ar žolelių arbatos. Tai padės atkurti vandens balansą organizme ir iÅ¡vengti dehidratacijos..

Soda

Kepimo soda pakuotė

Pastaruoju metu soda dažnai naudojama atliekant įvairias svorio metimo procedūras, pavyzdžiui, voniai ar klizmai atlikti. Šis naujoviškas svorio metimo produktas padės išvalyti kūną ir atsikratyti išmatų nuosėdų dvitaškyje. Norėdami paruošti tirpalą, turite ištirpinti du arbatinius šaukštelius sodos 2 litruose gryno virinto vandens. Įveskite paruoštą mišinį į išangę ir ramiai gulėkite 15 minučių, kad jis pradėtų veikti. Tada ištuštinkite žarnas ir atlikite higienos procedūras.

Ant citrinos sulčių

Šviežios citrinos sultys

Idealų valomąjį ir tonizuojantį poveikį suteikia klizma su citrinų sultimis, norint numesti svorio. Toks mišinys valo žarnyną, užtikrina normalų jo funkcionavimą, gerina mikroflorą. Norėdami paruošti klizmos mišinį, citrinų sultis (50 ml) praskieskite viename litre optimalios temperatūros (36-39 laipsnių) vandens. Procedūrą turite atlikti ryte, tai palengvins skrandžio diskomfortą, suteiks lengvumo.

Kaip padaryti klizmą norint numesti svorio

Praradimo svorio rezultatas po klizmos

Kad klizma būtų kuo efektyvesnė ir padėtų atsikratyti papildomų svarų, pasiruoškite ir teisingai atlikite procedūrą. Rekomendacijų, kurių reikia laikytis:

  • PrieÅ¡ klizmą reikia gerti Å¡iek tiek mineralinio vandens be dujų, kad bÅ«tų iÅ¡vengta organizmo dehidratacijos.
  • Esant pradinei klizmai, norint numesti svorio, nerekomenduojama vartoti daug skysčių, optimali dozė yra 1–1,5 litro.
  • PrieÅ¡ams naudojamas vanduo turėtų bÅ«ti 36–39 laipsniai.
  • Nerekomenduojama procedÅ«ros atlikti siekiant numesti svorio dažniau nei kartą per dvi savaites..
  • Norėdami atstatyti žarnyno mikroflorą po klizmos, vartokite specialius vaistus, kad iÅ¡vengtumėte disbiozės.
  • Geriau procedÅ«rą atlikti ryte. Jei ryte neturite galimybės padaryti klizmos, praleiskite vakare. Pirmiausia turite atsipalaiduoti praėjus kelioms valandoms po sunkios dienos..

Norėdami atlikti klizmą, reikės šių atributų:

  • Esmarcho talpa, turinti ne mažiau kaip 1,5 litro, su vamzdeliu ir čiaupu;
  • antgalis vamzdelio įvedimui į iÅ¡angę;
  • Å¡luostė;
  • kibiras;
  • vazelinas.

Svorio metimo procedūrų atlikimo procedūra:

  • ParuoÅ¡kite vandenį ar miÅ¡inį, kuris bus įleidžiamas į kÅ«ną.
  • Užpildykite baką skysčiu, prieÅ¡ tai uždarę vamzdelio čiaupą.
  • Sutepkite antgalį vazelinu, kuris palengvins jo patekimą.
  • Pakabinkite indą ar rezervuarą taip, kad skystis tekėtų tyliai žemyn (optimalus indo aukÅ¡tis turėtų bÅ«ti 70 cm ir 1,5 m nuo lovos lygio).
  • Ant lovos paguldykite Å¡luostę.
  • Atsigulkite ant kairės pusės, Å¡iek tiek sulenkite deÅ¡inę koją.
  • Ä®dėkite vamzdelį į iÅ¡angę ir atidarykite maiÅ¡ytuvą.
  • BÅ«tina suvaržyti norą iÅ¡tuÅ¡tinti žarnas, tačiau neleisti atsirasti skausmui skrandyje.
  • Nuimkite galiuką, atsigulkite arba keletą minučių vaikščiokite.
  • Eik į tualetą, kol žarnos bus visiÅ¡kai tuščios, iÅ¡simaudyk.
  • IÅ¡skalaukite visus atributus, kurie buvo naudojami procedÅ«ros metu.
  • Klizmos atlikimas daugeliui yra nauja procedÅ«ra, todėl kyla daug klausimų, susijusių su jos įgyvendinimu. PeržiÅ«rėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad suprastumėte niuansus, padarytumėte viską teisingai ir gautumėte maksimalų efektą..

Kontraindikacijos

Nepaisant įrodyto daugelio priešų veiksmingumo atsikratyti perteklinio svorio, procedūra draudžiama keliais būdais:

  • esant uždegiminiams procesams žarnyne;
  • jei pablogėjo hemorojus;
  • su kraujavimu iÅ¡ gaubtinės žarnos ar skrandžio (gali sukelti komplikacijų ir pabloginti ligos vystymąsi);
  • jei dažni žarnyno sutrikimai, pastebimos laisvos iÅ¡matos.

Be kontraindikacijų, svorio klizma turi šalutinį poveikį, kuris neigiamai veikia bendrą sveikatą, apsunkina daugelį ligų. Dažnai būna tokių reakcijų:

  • Jei procedÅ«ra atliekama dažnai, yra didelė medžiagų apykaitos sutrikimų tikimybė, todėl gali iÅ¡sivystyti nutukimas, o poveikis bus prieÅ¡ingas nei tikėtasi.
  • Storosios žarnos iÅ¡tuÅ¡tinimo metu su skysčiu iÅ¡plaunamos ne tik nuosėdos ir atliekos, bet ir naudingi mikroelementai, bakterijos, padedančios virÅ¡kinti maistą. Tai veda prie disbiozės iÅ¡sivystymo, kuris gali sutrikdyti natÅ«ralaus žarnyno judėjimo procesą. Rezultatas: diskomfortas, skausmas ir diskomfortas pilve.
  • Druskos iÅ¡ žarnos iÅ¡plovimas kenkia kÅ«nui, sutrikdo medžiagų apykaitos procesus ir galimybę žarnyno sienelėse absorbuoti naudingus mikroelementus.
  • Dažna procedÅ«ra (daugiau nei 1 kartą per 10–14 dienų) sumažina jos efektyvumą, sutrikdo natÅ«ralaus iÅ¡tuÅ¡tinimo funkciją. Kartais tai sukelia vidurių užkietėjimą, nuosėdų susidarymą žarnyne, kuris iÅ¡provokuoja kÅ«no svorio padidėjimą ir panaikina visą numesti svorio darbą.
  • Žmogaus kÅ«nas gali prisitaikyti prie bet kokių sąlygų. Taigi, nuolat vartodamas svorio netekimą, organizmas prisitaiko ir pradeda taupyti energiją, o tai lėtina medžiagų apykaitą, sukelia nuovargį, letargiją, apatiją..
  • Klizma svorio metimui – efektyvus, efektyvus bÅ«das, padedantis per trumpą laiką numesti keletą papildomų svarų, iÅ¡valius žarnyną. Tačiau Å¡is poveikis yra trumpalaikis, turi daug Å¡alutinių poveikių ir gali sukelti įvairiausių komplikacijų, ligų vystymąsi.

Procedūros veiksmingumo apžvalgos

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija yra tik orientacinė. Straipsnio medžiagos nereikia savarankiškai vertinti. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgiant į individualias konkretaus paciento savybes.

Įvertinkite straipsnį
Dalinkis draugais
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Pridėti komentarą

Spustelėdamas mygtuką „Pateikti komentarą“ sutinku, kad būtų tvarkomi asmens duomenys ir sutinku su privatumo politika