Kūno valymas norint numesti svorio namuose nuo toksinų ir toksinų – vaistų ir metodų sąrašas

Tiems, kurie nori pažodžiui per vieną dieną sumažinti kilogramo svorį 3 ir net išvalyti susikaupusių toksinų žarnas, rekomenduojama išvalyti organizmą, norint numesti svorio, namuose. Peržiūrėkite šią riebalų deginimo procedūrą, kuria visi būtinai turėtų naudotis prieš planuodami dietą. Sužinokite, ar ji neturi kontraindikacijų.

Kas yra kūno valymas

Yra žinoma, kad organizmo valymas yra technika, per kurią bet kokio amžiaus žmonės gali ne tik prisidėti prie svorio metimo, bet ir namuose norėdami normalizuoti virškinimo trakto metabolizmo procesus, išspręsti virškinimo, netaisyklingos išmatų, pilvo pūtimo problemą, pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. „Valyti“ rekomenduojama prieš dietą, nes tai padės pasiekti akivaizdesnį rezultatą. Kūno valymas turi nemažai privalumų, išskyrus svorio metimą:

• pašalinus toksinus iš žmogaus, pagerėja bendra būklė: dingsta galvos skausmai, nuovargis, užuot jautęsis lengvas;
• virškinimo procesai normalizuojami;
• antsvoris praeina;
• kūnas atjaunėja, sulėtėja ląstelių senėjimo procesas.

Kam valyti kūną prieš mesti svorį

Kaupiamieji toksinai žmogų „apsunkina“ – tyrimai įrodo, kad kenksmingų sankaupų svoris organizme gali siekti 10–20 kg. Dėl šios priežasties daugelis siekia išvalyti kūną ir numesti svorio, nes pašalinus toksinus galite pastebėti reikšmingą parametrų sumažėjimą. Atsakant į klausimą, kodėl reikia išvalyti kūną prieš mesti svorį, taip pat verta paminėti, kad „purvas“ trukdo normalizuoti kūną, o tai daro įtaką medžiagų apykaitos procesų veikimui, dėl kurio sutrinka visas kūnas..

Yra dar viena priežastis, kodėl kūno riebalams taip sunku „išeiti“. Riebalų sluoksnis veikia kaip savotiška „kliūtis“, sauganti mūsų kūną nuo į jį patenkančių toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų. Kol yra apsinuodijimo šlakais tikimybė, kūnas stengsis nesunaikinti šio „barjero“, todėl, pavyzdžiui, dietos metu jis vartos glikogeno atsargas, o ne riebalus. Apsauginis kūno mechanizmas yra išjungtas pašalinus toksinus, todėl bet kokias svorio metimo programas reikia pradėti nuo valymo.

Kaip išvalyti kūną

Norintys išvalyti žarnyną padės numesti svorio, verta atsiminti apie kitas sistemas ir organus. Norėdami visapusiškai išvalyti kūną namuose, vis tiek turite rūpintis kraujagyslėmis ir inkstais. Gryninimo metodai yra šie:

1. Kraujagysles padės svogūnai, česnakai ir citrina. Vaisius (po 3 kiekvienos rūšies gabaliukus) reikia nulupti, sumalti mėsmalėje, tada mišinį užpilti verdančiu vandeniu, perkeliant į 3 litrų stiklainį. Po 3 dienų indą perkelkite į šaldytuvą. Būtina vartoti vaistą po 100 mililitrų 3 kartus per dieną per mėnesį.
2. Inkstus lengviausia valyti: tam reikia savaitę „sėdėti“ ant arbūzų su ruda duona. Tokia dieta ne tik praplauna inkstus namuose, bet ir padeda iš jų pašalinti smėlį ir akmenis..

Jie taip pat gerai veikia organizmą: kefyras, greipfrutų sultys, tinktūra ar imbiero nuoviras. Valymo laikotarpiu rekomenduojama valgyti maistą kiekvieną dieną tuo pačiu metu, gerti daugiau skysčio (gryno vandens), vadovauti aktyviam gyvenimo būdui, sportuoti. Veiksmingiau mažinant svorį galima atsisakyti saldaus, riebaus ir miltinio maisto, tabako gaminių, alkoholio.

Žarnų valymas

Organas, atsakingas už žmogaus gerovę, yra žarnos. Tuo atveju, kai sutrinka virškinimo trakto virškinimo funkcija, kenčia ir kitos sistemos, atsakingos už gyvybinę žmogaus kūno veiklą. Žarnyno valymas namuose svorio metimui ne tik atliks numatytą paskirtį, bet ir padės atkurti visus svarbius procesus. Tačiau jūs turite teisingai išvalyti kūną, kitaip galite jam pakenkti.

Žarnyno valymo būdai namuose

Net tinkamai maitinantis, organizmas gali būti valomas namuose, norint numesti svorio: tam reikia pridėti maisto produktų, kuriuose yra ląstelienos, pavyzdžiui, asortimento slyvų, obuolių, razinų ir džiovintų abrikosų, sumaišytų su medumi. Buvo sukurti kiti žarnyno valymo būdai namuose norint numesti svorio: vartoti vaistus ar klizmą, ryžius.

Ryžių valymas

Paprasto ryžių košės pagalba galite atsikratyti žarnyno visko, kas nereikalinga. Kūno valymas ryžiais yra švelnus, o vienintelis metodo minusas yra tai, kad tai užima daug laiko. Rytų šalyse ryžių dieta buvo skiriama dėl Urogenitalinės sistemos ligų ar tiems žmonėms, kurie turėjo sąnarių problemų. Tuomet buvo naudojami tik rudi ryžiai, šiandien galima išvalyti organizmą, norint numesti svorio, naudojant baltus nepoliruotus ar poliruotus ryžius.

Ryžių kruopos teigiamai veikia organizmą, pašalina toksinus, padeda pagerinti kepenų veiklą ir skalauti inkstus, atsikratyti edemos kūno ir normalizuoti medžiagų apykaitą. Žmonės, kurie patys išbandė ryžių dietą, sako, kad norint pasiekti norimą rezultatą norint numesti svorio, reikia jo laikytis mažiausiai 2–3 mėnesius, tuo tarpu jis praktiškai neturi jokių kontraindikacijų. Jei norite, ryžius galite pakeisti grikiais: pirmiausia nuplikykite kruopas, tada supilkite kefyrą ir leiskite užvirti per naktį.

Valymo klizma

Kruopštų žarnyno valymą namuose tokiu būdu reikia atlikti ne dažniau kaip kartą per savaitę – tai padės pašalinti vidurių užkietėjimą, disbiozę ir taip sumažinti bendrą kūno svorį. Valymo klizma turėtų būti atliekama atsižvelgiant į šias rekomendacijas:

1. Pusę kilogramo burokėlių nulupkite, supjaustykite gabalėliais, užpilkite tik 0,5 l virinto vandens.
2. Reikalaukite daržovių 40 min., Padermė.
3. Supilkite iki 22 laipsnių atvėsintą skystį į klizmą ir naudokite taip, kaip nurodyta.

Žarnyno valikliai

Tiems, kurie nori namuose atsikratyti žarnyno viskuo, kas nereikalinga ir nereikalinga, tačiau svarsto apie nepriimtiną procedūrą, tokią kaip klizma, tinka aktyvuota anglis. Juodosios tabletės yra saugiausios tarp žarnyno valiklių. Šio sorbento nerekomenduojama vartoti ilgą laiką, nes jis gali pašalinti iš organizmo reikalingus mikroelementus, išprovokuoti hipovitaminozės vystymąsi. Tabletes reikia gerti du kartus per dieną (1 vnt. 10 kg svorio) 2 savaites, patariama nepamiršti apie 2 litrus vandens.

Vidurius laisvinanti priemonė žarnynui valyti namuose

Šis valymo būdas yra ne tik greitas, bet ir efektyvus. Vaistas, patekęs į plonąją žarną, aktyviai prisideda prie išmatų normalizavimo, skatina išmatų susidarymą – dėl to išsprendžiama vidurių užkietėjimo problema. Tačiau tokio valymo metodo naudojimas namuose neturėtų būti per ilgas, nes kūnas gali tapti priklausomas, po kurio negalėsite ištuštinti žarnyno. Norėdami paruošti vidurius žarnyno valymui namuose, jums reikės švaraus vandens ir „Dufalac“ sirupo. Vykdykite žemiau pateiktas instrukcijas:

1. Užpildykite matavimo puodelį sirupu iki kraštų.
2. Gerkite skystį vienu metu, gerkite su vandeniu.
3. Valykite šiuo metodu kasdien, 3 kartus per dieną – 30 minučių. prieš valgį.

Žarnyno valymas namuose su liaudies gynimo priemonėmis

Kūno valymas žolelėmis pagal jo poveikį kūnui ir mechanikai mažai skiriasi nuo tokių manipuliacijų. Dažnai visus mokesčius sudaro vienas diuretikas ir vienas vidurius laisvinantis komponentas. Yra daugiau nei 20 žarnyno valymo namuose būdų, kaip naudoti liaudies gynimo priemones, tačiau dauguma numetusių svorį renkasi „klasiką“: bent vieną dogrose, senna lapą ir pipirmėtę arba galimybę, kai bent viena senna ir pipirmėčių sumaišomi su 2 priemonėmis žaliosios arbatos. . Atminkite, kad ilgą laiką negalima imti šieno – lapai sukelia priklausomybę.

Avižos

Avižų sėlenos yra natūralus sorbentas, kuriame yra daug skaidulų, kuris organizme veikia kompleksiškai, išvalydamas jį nuo nereikalingų šlakų, dėl kurių atsiranda svorio metimas. Paimant skaidulą, maistinės medžiagos patenka ir išsiskiria, pašalindamos nešvarumus kartu su jomis, taip išvalydamos žarnas ir pagerindamos peristaltiką. Kūno valymas avižomis turi neabejotinų pranašumų, nes šiuo metu:

• cholesterolis išsiskiria;
• pagerėja imunitetas;
• stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema;
• sulėtėja kalorijų įsisavinimas;
• viskas nereikalinga pašalinama iš žarnyno.

Druska

Toks valymo būdas yra geras tuo, kad sūrus vanduo patenka tiesiai į žarnyną, jo neįsisavina į virškinamąjį traktą. Kūno valymas druska reiškia nejudančių maisto nuosėdų ištirpinimą. Galite naudoti bet kokią druską – jūrą, stalą arba nusipirkti specialioje vaistinėje, skirtoje organizmui valyti. Metodas yra paprastas: šaukštą pagrindinio tūrinio ingrediento reikia ištirpinti 1 litre šilto vandens. Tirpalas turi būti girtas per valandą, geriausia tuščiu skrandžiu. Atlikite procedūrą namuose pagal schemą:

1. Gerkite 1 puodelį druskos vandens.
2. Kūną pakreipkite ir pasukite į kairę ir į dešinę, kad vanduo greičiau judėtų išilgai virškinimo kanalo.
3. Vėl išgerkite stiklinę vandens.
4. Kartokite tol, kol visas vanduo bus išgertas..

Metodo veiksmingumas slypi noruose eiti į tualetą. Procedūra, atliekama namuose, yra sėkminga, kai tuštinimosi metu vanduo pradeda išeiti be kietų gumulų, t. Y. Visiškai švarus. Šis žarnyno valymo būdas labai atgraso žmones, kurie serga kokia nors dvylikapirštės žarnos liga ar skrandžio problemomis..