Masažo priemonė „Vibro“ svorio metimui – tipai ir darbo principas, geriausių modelių apžvalga su nuotraukomis ir kainomis

Vienas iš kompetentingo ir veiksmingo svorio metimo būdų yra masažas. Procedūra pagerina kraujo apytaką probleminėse vietose, pašalina celiulito požymius, padeda išlaikyti gerą odos būklę. Veiksminga masažo atlikimo priemonė yra vibracinis masažuoklis. Jei teisingai naudosite, per trumpą laiką galite pasiekti įspūdingos sėkmės – tapti lieknesni, padaryti kūną tvarkingą ir patrauklų.

Kas yra lieknėjantis vibro masažuoklis

Norėdami pašalinti perteklinį svorį naudodami rankinį masažą, turite reguliariai lankytis pas specialistą. Vibracinio masažuoklio naudojimas padės ištaisyti situaciją nedalyvaujant trečiosioms šalims. Pagrindinis prietaiso uždavinys yra užtikrinti vienodą kūno srities vibraciją, paveikiant odą ir išorinį raumenų sluoksnį. Dažniau masažuokliu jie pažeidžia klubus, sėdmenis, skrandį, tačiau šis prietaisas gali padėti susitvarkyti su riebalų sankaupomis ant rankų ir kojų..

Renkantis optimalų modelį, reikia vadovautis jo ypatybėmis, kaina ir spręstinomis užduotimis. Yra keletas rūšių vibracinių masažuoklių, kurių kiekvienas turi savo paskirtį:

  • Rankinis. Tai yra mažas prietaisas, maitinamas iš elektros tinklo ar ant akumuliatorių, kurį galima naudoti bet kurioje kūno vietoje. Jis gali turėti kelių tipų purkštukus, infraraudonosios spinduliuotės funkciją. Rankiniai modeliai skirti ribotoms kūno dalims masažuoti, juos nepatogu naudoti sunkiai pasiekiamose vietose. Dažniausiai naudojamas ne svorio metimui, o kosmetiniams tikslams pašalinti celiulitą.
  • Grindų arba juostinis vibro masažuoklis. Labiausiai paplitęs prietaiso tipas yra platforma su stovu, ant kurio pritvirtinama kilpa formos juosta. Kai kuriuose modeliuose yra įvairių tipų diržų, jie turi jutiklinį skydelį, kuriame galite perjungti režimus ir pakeisti įrenginio greitį.
  • Vibruojantis diržas. Šio tipo masažuoklis veikia iš tinklo, jį galima nešioti ant juosmens, klubų, pečių. Skatina svorio metimą ir palaiko odos tonusą.

Veikimo principas

Vibracijos masažuoklis yra prietaisas, veikiantis kintama srove arba iš baterijų. Gaminyje yra visų rūšių purkštukai, kurie suteikia galimybę lokaliai veikti minkštuosius audinius intensyviai virpant. Skirtingo dažnio ir amplitudės impulsai veikia odos, sausgyslių, raumenų nervų galus, priverčia juos susitraukti.

Virpesiai pasiekia smegenų žievę, kur jie suvienija ir skatina organizmo reakciją – suaktyvinama kraujotaka ir limfos tekėjimas, sukuriamas oro mainai, atidaromos poros, per kurias pašalinami toksinai, ir pagreitėja medžiagų apykaita. Priklausomai nuo masažo tikslo, naudojami skirtingo intensyvumo virpesiai. Dėl silpnos ekspozicijos padidėja dėl traumos ar ligos pažeistų nervinių receptorių jautrumas. Vidutinės vibracijos sustiprina, o stiprūs svyravimai sumažina sužadinimo lygį..

Liekninamasis vibro masažuoklis

Nauda ir žala

Masažas yra puikus būdas sutvarkyti figūrą, padaryti odą elastingą, o naudojant specialų prietaisą, įprastos procedūros duos papildomą efektą. Vibratoriaus pranašumai yra akivaizdūs:

  • pagerinti medžiagų apykaitą, elastingumą ir kraujagyslių sveikatą;
  • raumenų skausmo mažinimas;
  • vidaus organų darbo normalizavimas ir imuniteto stiprinimas;
  • atsipalaidavimas, streso pašalinimas iš skirtingų kūno dalių;
  • kraujo apytakos ir audinių limfos nutekėjimo stimuliavimas;
  • padidėjęs raumenų tonusas, sąnarių lankstumas;
  • kova su stresu, lėtiniu nuovargiu, depresija;
  • tūrio sumažėjimas dėl kūno riebalų praradimo;
  • odos elastingumas, gražios figūros formavimas.

Negalima tikėtis, kad vibro masažuoklis išspręs visas problemas dėl perteklinio svorio, jei jis bus taikomas nesistemingai. Netinkamas prietaiso naudojimas gali pakenkti kūnui. Galima žala:

  • Vibraciniai impulsai, veikiami epidermio, dažnai sukelia dirginimą. Tai atsitinka, jei vietinės kūno dalies ekspozicijos laikas viršija 10 minučių, kai kremai svorio metimui ar kitos priemonės masažui atlikti.
  • Sergant kai kuriomis ginekologinėmis ligomis (gimdos fibroma), vibracijos masažas gali sukelti kraujavimą iš gimdos.
  • Manoma, kad ilgalaikis masažuoklio poveikis sukelia vibracinę ligą, pasireiškiančią galvos svaigimu, tachikardija, miego sutrikimu..
  • Vibracijos krūvis kartais lemia virškinimo trakto ligų, širdies ligų paūmėjimą.

Naudojimo sąlygos

Bet kokias procedūras naudojant masažuoklį reikia atlikti laikantis taisyklių. Tarp svarbiausių dalykų yra šie:

  • Prieš masažą patariama nusiprausti po dušu – švarus kūnas aktyviau reaguoja į poveikį. Norint išvengti sudirginimo, svarbu prieš odą išdžiovinti odą..
  • Prieš sesiją negalima atlikti kosmetinių procedūrų, kad išvalytumėte epidermį – lupimasis ar šveitimas. Tai gali sukelti bėrimą ir paraudimą..
  • Venkite masažuoti pažeistas kūno vietas – geriau palaukti, kol pjūviai ir įbrėžimai užgis.

Kontraindikacijos

Vibro masažas netinka visiems, todėl prieš pradedant kursą patartina pasitarti su gydytoju. Bendrosios kontraindikacijos:

  • kraujagyslių ligos – trombozė, venų varikozė;
  • širdies, kepenų, inkstų ligos;
  • diabetas;
  • hipertenzija;
  • būklė po operacijos ar sužalojimas;
  • virškinimo trakto ligos;
  • odos uždegimas (įvairūs dermatitai, dermatozės ir kt.).
  • moterims – menstruacijų laikotarpis; nėštumas.

Geriausi vibraciniai masažuokliai

Tarp vidaus rinkoje pateiktų prietaisų galite pasirinkti modelį, tinkantį konkrečiu atveju. Kūno vibratoriai namuose dažnai naudojami svorio metimui, jie visi skiriasi kaina, ekspozicijos būdu, papildomomis galimybėmis. Svarbu atidžiai išnagrinėti modelio savybes, galimybę taisyti ir pakeisti detales sugedus. Matmenys taip pat yra svarbūs – tūrinė kopija gali netilpti mažame kambaryje, o per mažas neturi reikšmingos galios.

Vibro tonas

Kompaktiškas ir efektyvus masažuoklis, kurį galima naudoti norint pašalinti riebalus nuo pilvo, klubų, gali būti nešiojamas žiūrint mėgstamą filmą, dirbant prie kompiuterio ir ruošiant vakarienę. Biudžetinis vibro masažuoklio variantas padės sutaupyti pinigų, laiko ir taps patogiu būdu lieknėti:

  • Pavadinimas: Vibro Tone vibracinis diržas, „Bradex“ prekės ženklas.
  • Kaina: 1300 rublių.
  • Charakteristikos: „Velcro“, jungiamas prie 220 V tinklo per adapterį, turi rankinį ir automatinį valdymą, pridedamas valdymo skydelis ir sportinis krepšys.
  • Argumentai „už“: neužima daug vietos, turi keletą intensyvumo lygių.
  • Suvart: gali sudirginti odą, naudojamas tik ant pilvo ir sėdmenų..

Vibracijos tonas

DFC PR14

Stacionarus masažuoklis tinka tiems, kurie turi laisvą vietą bute. Priemonė padės pašalinti riebalus iš šonų, pilvo, pečių, kitų kūno dalių, paskatins svorio metimą:

  • Pavadinimas: DFC PR14.
  • Kaina: 10 000 rublių.
  • Charakteristikos: vibracinis grindų masažuoklis su stovu, 3 tipų diržai, veikia iš 220 V tinklo.
  • Argumentai „už“: stovas su reguliuojamu aukščiu, galimybė pasirinkti apkrovos intensyvumą.
  • Suvart: vartotojo svoris ne didesnis kaip 100 kg.

DFC PR14

Vibro forma

Kitas masažo diržas iš Kinijos gamintojo. Šis prietaisas turi papildomą parinktį – šildymą, kuris padeda sustiprinti efektą:

  • Pavadinimas: „Vibro“ formos pirties diržas.
  • Kaina: 1500 rublių.
  • Charakteristikos: perjungimas į rankinį arba automatinį valdymą, 5 masažo intensyvumo režimai, valdymo pultas, tinklo įtampa 110 – 240 V.
  • Argumentai „už“: šildymo režimas iki 35 ° C leis efektyviau ir greičiau atsikratyti riebalų.
  • Suvart: patogu naudoti tik ties juosmeniu.

Vibro forma

JAV MEDICA Bikini

Amerikos masažo įrangos gamintoja „US MEDICA“ turi daug gerbėjų. Kompaktiškas diržinis masažuoklis praplėtė prekės ženklo gaminių liniją:

  • Pavadinimas: JAV MEDICA bikinis.
  • Kaina: 6500 rublių.
  • Charakteristikos: veikia iš 220 V tinklo, galima įjungti 12 V automobilio cigarečių degiklį, 5 programas, įmontuotą laikmatį, automatinis išjungimas po 10 minučių.
  • Argumentai „už“: mažas dydis, patikimas gamintojas, galimybė naudoti automobilyje.
  • Suvart: brangu.

JAV MEDICA Bikini

„Optifit Aldia MG-37“

Stilingas ir daugiafunkcinis „Optifit“ grindų masažuoklis tinka žmonėms, kurie įpratę pasirinkti geriausią. 8 diržų komplektas su LCD ekranu:

  • Pavadinimas: grindų masažuoklis „Optifit Aldia MG-37“.
  • Kaina: 16800 rublių.
  • Charakteristikos: variklio galia 135 W, 5 programos, ekrane rodomas laikas, sunaudotos kalorijos, greitis.
  • Argumentai „už“: galimybė pasirinkti programas, 8 juostų tipai, vartotojo svoris iki 120 kg.
  • Suvart: nereikia koreguoti augimo.

„Optifit Aldia MG-37“

Kaip išsirinkti vibruojantį masažuoklį svorio metimui

Norėdami, kad vibracijos masažas padėtų numesti keletą papildomų svarų, turėtumėte pasirinkti prietaisą, atsižvelgdami į savo poreikius ir modelių savybes. Svarbūs rodikliai yra įrenginio galia, režimų skaičius ir papildomos parinktys:

  • Tiems, kurie nėra įpratę taupyti, stacionarus grindų treniruoklis bus geriausias pasirinkimas metant svorį. Šis modelis turi daug privalumų – keli veikimo režimai, keičiami diržai, monitorius, kuris rodo dabartinę informaciją. Anticeliulitiniam masažui pageidautina pasirinkti mechanizmą su varikliu, kurio galia ne mažesnė kaip 120 vatų, tik tada galime tikėtis, kad apelsino žievelė išnyks..
  • Diržų rinkinys. Paprasčiausiame juostinio masažuoklio modelyje turėtų būti bent trys dirželiai – gydomieji (apatinei nugaros daliai), su ritinėliais (gerai veikia klubus, sėdmenis) ir kryžminiais (pečiai, kaklas ir nugara)..
  • Masažuoklio diržas yra geras būdas numesti svorio be didelių išlaidų. Pirkdami gaminį, svarbu atkreipti dėmesį į medžiagą (dirbtinė oda gali sulipti, o tekstilė gali sukelti kūno sudirginimą), užsegimo kokybę, virvelės ilgį (mažesnis nei 1,5 m neleis jums pasitraukti iš lizdo)..
  • Gamintojas – geriau pasirinkti patikimų gamintojų modelius, kad gedimo atveju rastumėte atsarginių dalių remontui. Masažuoklių iš Europos ir Amerikos kaina yra didesnė nei kinų, tačiau parduodant gerą modelį galite nusipirkti pigiau 15 – 25 proc..
Įvertinkite straipsnį
Dalinkis draugais
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Pridėti komentarą

Spustelėdamas mygtuką „Pateikti komentarą“ sutinku, kad būtų tvarkomi asmens duomenys ir sutinku su privatumo politika