Žolelių preparatai, siekiant sumažinti apetitą ir numesti svorio

Augalų šaknys, lapai, žiedai ir vaisiai nuo seno buvo naudojami visų rūšių ligoms, įskaitant nutukimą, gydyti. Kai kurios žolelės yra tinkamos sumažinti apetitą ir numesti svorio, o specialūs mokesčiai ne tik pašalina alkį, bet ir turi gydomąjį poveikį visam kūnui. Reguliariai vartojant vaistažolių nuovirą, padidėja imunitetas, iš kraujo pašalinamos kenksmingos medžiagos, pagerėja virškinimas.

Kokios žolelės mažina apetitą ir skatina svorio metimą

Bet kuris patyręs dietologas sakys, kad lieknėjimo procesą turėtumėte pradėti nuo subalansuotos mitybos, tai reiškia, kad reikia atsisakyti greito maisto. Be to, žolelės, skirtos svorio metimui, padeda greičiau sudeginti riebalus. Beveik visi augalai, kurie padeda patenkinti alkį, turi savybę pagreitinti medžiagų apykaitą, pašalinti toksinus ir teigiamai paveikti skrandį ir kitus virškinamojo trakto organus. Fitoterapija turi daug privalumų: skirtingai nuo dietos tablečių, ji yra nekenksminga ir netgi naudinga kūnui, be to, tik natūralūs vaistai gali suteikti ilgalaikį poveikį.

Kokia žolė mažina apetitą ir svorį:

1. Gudobelė, laukinė rožė (uogos). Suaktyvinti antinksčių, skydliaukės darbą, stimuliuoti medžiagų apykaitos procesus. Iš vaisių galite pasigaminti arbatos ar tinktūros.
2. Dilgėlė. Tai ne tik padeda sumažinti apetitą, bet ir maitina organizmą vitaminais, vertingais mikroelementais. Žolė veiksmingai malšina alkį.
3. Rudagalvis. Tai suteikia sotumo jausmą, normalizuoja skydliaukę, maitina kūną mikroelementais. Dumbliai gali pakeisti druską ir numesti svorio.
4. Linas. Augalų sėklos suteikia švelnų vidurius laisvinantį poveikį, be to, jos gali atbaidyti norą valgyti, jei suvalgysite porą šaukštų produkto, anksčiau pamirkyto stiklinėje kefyro. Linai padidina apsaugines kūno savybes, gerina skrandį ir skatina svorio metimą.
5. Kiaulpienė, varnalėša, kviečių žolė. Pašalinkite alkį, išprovokuoja riebalų deginimo procesus, skiriasi diuretikų poveikiu, kompensuoja mineralų trūkumą.
6. Liucerna. Žolė padeda virškinimui, pradeda lipidų apykaitos procesą, gerina kraujotakos sistemą.
7. Pankolis. Jis atlieka natūralaus diuretiko vaidmenį, sukelia apetito sumažėjimą ir dėl to svorio metimą.

Žolelė, siekiant sumažinti apetitą

Daugelis dietologų pataria pacientams papildyti dietą geriant vaistažolių nuovirus. Vaistažolės, mažinančios apetitą, padeda greitai pasiekti tikslą ir pagerinti kūną. Tokios liaudiškos priemonės kaip vaistažolių nuovirai ar užpilai pašalina drėgmę, toksinus iš organizmo, stiprina imuninę sistemą. Su jų pagalba galite lengvai numesti svorio, turėdami keletą papildomų svarų, o esant dideliam nutukimui, jie pasitarnaus kaip puiki papildoma dieta ir fizinio aktyvumo priemonė. Kokia žolė kovoja su apetitu:

• senna;
• hellebore;
• nemirtingas;
• anyžių;
• kraujažolė;
• cistosiro;
• kukurūzų šilkas;
• zefyro šaknis;
• bruknių lapai.

Kadangi šie augalai turi stiprų gydomąjį poveikį, prieš juos vartojant rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Koks yra šių žolelių veikimo būdas norint numesti svorio? Augalų ekstraktai apgaubia skrandį, suteikdami pilnumo jausmą. Be to, jie pagreitina medžiagų apykaitos procesus, dėl to žmogaus virškinimo sistema pradeda veikti greičiau, apdorodama ir nekaupdama kalorijų iš maisto. Dėl žolelių nuovirų apetitas natūraliai sumažėja, todėl suvartotos porcijos tampa mažesnės ir žmogus numeta svorio.

Kolekcija svorio metimui

Žolelių rinkinys yra efektyvesnis nei nuoviro paėmimas iš bet kurio augalo. Yra daug receptų, padedančių mesti svorį, ir tai labai paprasta virti. Norėdami rinkti vaistažoles svorio netekimui, turite maksimalų efektą, geriau naudoti šviežias žaliavas, tačiau vaistinėje įsigyti produktai taip pat bus naudingi. Kadangi nutukimas dažnai užklumpa stresą patiriančius žmones ir griebiasi jų problemų, norint numesti svorio vaistažolėms reikėtų vartoti vieną ar kelis augalus:

• gudobelė;
• valerijonas;
• citrinos balzamas arba mėta;
• motinėlė.

Suaugęs žmogus gali pradėti priaugti svorio dėl hormonų nepakankamumo, todėl fitohormonai, kurie yra:

• apyniai;
• saldymedis;
• juodasis cohosh;
• šalavijas.

Be to, kas išdėstyta aukščiau, į mišinį, skirtą svorio metimui, turėtų būti stimuliuojami (normalizuojami) metabolizmo komponentai, pavyzdžiui:

• šunų rožių vaisiai;
• rudadumblis;
• cinamono
• eleuterokokas;
• ciberžolė;
• imbieras.

Numatoma, kad apetitui ir svorio mažinimui kolekcijose yra žolelių, kurios pašalina iš organizmo drėgmės perteklių. Jie apima:

• petražolių;
• dilgėlė;
• Beržas;
• krapai;
• asiūklis.

Vidurius laisvinančius dietos komponentus sudaro:

• kraujažolė;
• bjaurus;
• josteris;
• ramunėlių;
• stevija;
• kiaulpienė;
• šaltalankio žievė;
• viržių;
• nemirtingas.

Nuoviras, siekiant sumažinti apetitą

Populiariausi alkiui malšinti yra vaistinių mokesčiai, iš kurių ruošiami nuovirai. Tuo pačiu metu juos labai lengva paruošti: šaukštas miltelių užvirinamas 0,5 verdančio vandens, užvirinamas ir užvirinamas pusvalandį. Filtruotas gėrimas du kartus arba tris kartus per dieną tarp valgymų. Kokias žoleles galima gerti norint numesti svorio? Tokie liaudies vaistai yra veiksmingi mažinant apetitą:

• liucernos sultinys;
• spirulinos nuoviras;
• arbata iš angelica officinalis;
• sultinys su dilgėlėmis ir varnalėša;
• rudadumblių infuzija;
• šalavijų arbata;
• kukurūzų stigmos nuoviras.

Arbata apetitui sumažinti

Dietos metu sunkiausia susitvarkyti su apetitu, todėl dažnas bandymas pradėti mesti svorį yra nutrūkimas, kai visą dieną dietos laikęsis asmuo vakare valgo kenksmingą, daug kalorijų turintį maistą. Norėdami to išvengti, dienos metu turėtumėte gerti arbatą, tai sumažina apetitą. Tai pasitarnaus kaip natūralus alkio blokatorius ir sumažins priklausomybę nuo svorio netekant maisto. Be naudingų savybių, gėrimas turi malonų skonį. Lieknėjimo arbatos receptai:

1. Sumaišykite 20 g jonažolės, tokio pat kiekio nemirtingų ir gudobelių uogų su 25 g kalendros žiedų ir kukurūzų stigmų. Užpildykite kolekciją šiek tiek mėtų. Užvirkite porą šaukštų mišinio litro termose, užpilkite verdančiu vandeniu. Po pusvalandžio galite nusivalyti ir išgerti paruoštos arbatos.
2. Reikėtų sujungti 20 g šeivamedžio žiedų, 60 g krapų sėklų, 15 g kalendros ir liepų (gėlės). Komponentai turi būti maišomi sausoje miltelių pavidale. 30 g gatavo kolekcijos užpilkite litru verdančio vandens, o po pusvalandžio ar daugiau, prieš valgydami, nukoškite ir išgerkite..
3. Arbata iš kukurūzų stigmos gaminama iš 2 valg. l žoleles pamirkyti stiklinėje verdančio vandens. Primygtinai reikalaukite 15 minučių po dangteliu, tada nukoškite ir išgerkite trečdalį stiklinės pusvalandį prieš valgį.

Vaistažolės, pagreitinančios medžiagų apykaitą organizme

Liaudies gynimo priemonės, skirtingai nei vaistai, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, nepadarydamos žalos kūnui. Daugelis augalų suteikia dar daugiau papildomų naudingų savybių, pavyzdžiui, teikia parazitų profilaktiką, pagerina odos būklę, gydo virškinimo sistemą ir tt Vaistažolės pagreitina medžiagų apykaitą:

• rudieji dumbliai;
• gysločio;
• liucerna;
• Melisa;
• ramunėlių.