...

Beveik bet kuri dieta turėtų apimti didelių skysčių kiekį – ne mažiau kaip du litrus per dieną – tai patvirtina bet kuris dietologas. Tokiu atveju dieta turėtų būti sveika, gerinti organizmo medžiagų apykaitą, gėrimus, o ne arbatą ar kavą. Agurkų vanduo svorio metimui, kurį lengva padaryti namuose, duosite didžiulę naudą..

Kas yra Sassi vanduo

Dietologė Cynthia Sass, paskyrusi ne vieną knygą kovai su antsvoriu ir riebalais juosmenyje, sukūrė skanų ir natūralų mažai kalorijų turintį gėrimą „Sassi“. Tiesą sakant, tai vanduo su imbieru ir citrina, kuriame yra keletas kitų ingredientų, pavyzdžiui, kvapnių žolelių lapai ir kai kurie citrusiniai vaisiai..

Kokteilio „Sassi“ vartojimas padeda susidoroti su padidėjusiu vidurių pūtimu, teigiamai veikia virškinamąjį traktą, gerina žmogaus medžiagų apykaitą ir bendrą savijautą. Vanduo svorio metimui namuose padės ne tik mesti svorį, bet ir pagerins organizmą pagal šiuos rodiklius:

  • pagreitėjęs riebalų skaidymas;
  • metabolizmo stabilizavimas.

„Sassi“ vandens lieknėjimas

Neteisinga prielaida bus tvirtinimas, kad tik lieknėjantis „Sassi“ gėrimas padės atsikratyti papildomų svarų. Tinkamas rezultatas užtikrins tinkamą mitybą, kurioje, atsižvelgiant į gydytojo Sassi receptą, vanduo su agurkais bus papildomas. Geriant tik vandenį svorio metimui, neprižiūrint maisto produktų kalorijų, bus neteisingas žingsnis link plonos juosmens

Sassi vanduo indelyje

Kaip pasigaminti Sassi vandens

Vandens „Sassi“ receptas yra labai paprastas. Pasirengimas stebuklo priemonei numesti svorio neužims daug laiko užimtoms moterims ir yra prieinamas kiekvienam. Privalomų komponentų sąrašas yra nedidelis. Už 2 litrus distiliuoto vandens (galite gauti gerai išpilstydami vandenį buteliuose) turite pasiimti:

  • citrina, 1 vnt .;
  • 1 valgomasis šaukštas. šaukštas yra labai mažas, iki purios, susmulkintos imbiero šaknies būsenos;
  • viena didelė ar kelios mažos mėtų šakelės;
  • agurkas, 1 vnt.

Vandens paruošimas svorio metimui susideda iš šių etapų:

  1. Kruopščiai nuplaukite kiekvieną mėtų, agurko ir citrinos lapą.
  2. Jūs turite atsikratyti agurko žievelės. Citrinos negalima nulupti.
  3. Visus gėrimo komponentus supjaustykite plonais griežinėliais, rankomis supjaustykite augalą į mažus gabalėlius, įpilkite smulkiai tarkuoto imbiero.
  4. Sulenkite į iš anksto paruoštą indą. Patartina, kad tai būtų nepermatomas indas ar balionas.
  5. Užpilkite švariu vandeniu, reikalaukite šaldytuve apie 12 valandų. Po to gėrimas gali būti suvartotas..

Sassi vanduo dekanteryje ir puodelis ant padėklo

Kaip gerti

Vanduo su citrina ir agurku buvo sukurtas atsikratyti riebalų juosmenyje. Tuo pačiu metu per pirmąsias keturias dienas teisinga gerti Sassi vandenį – tai reiškia, kad reikia išgerti mažiausiai 8 stiklines arba maždaug tris litrus gėrimo per dieną. Tam naudojamų produktų kalorijų kiekis neturėtų viršyti 1500 Kcal per dieną rodiklio. Kitas dietos etapas susideda iš 4 savaičių, į dietą įtraukiami maisto produktai, kuriuose gausu mono rūgščių, o kalorijų kiekis padidėja iki 1600 Kcal. Jūs turite valgyti bent keturis kartus per dieną, stengdamiesi įsitikinti, kad paskutinis valgis buvo 3-4 valandos prieš miegą.

Reikia gerti daug paruošto vandens, maždaug du litrus per dieną, bandant išgerti pirmąjį pusantro litro po pietų. Paskutinius 500 gramų gėrimo reikia išgerti 1–2 valandas prieš miegą. Gėrimas turėtų būti šviežias, tai reikia atidžiai stebėti. Nebūtina valgyti gydomojo gėrimo komponentų, svarbiausia vartoti pačią užpilą pagal dietos taisykles.

Vandenį su Sassi paruoštu vandeniu su kalkėmis ir citrina

Kontraindikacijos

„Sassi“ vandeniui praktiškai nėra kontraindikacijų, tai gydantis ir sveikas gėrimas, turintis vitaminų. Tačiau jis turėtų būti girtas atsargiai šiais atvejais:

  • turintys alergiją bet kuriam gėrimo komponentui;
  • sergant lėtine inkstų liga;
  • nėščioms ir žindančioms moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu geriau atsisakyti geriamojo vandens, norint numesti svorio..
Įvertinkite šį straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Petras Patarejas
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Comments: 1
  1. Artūras Navickas

    Ar galite man pasakyti, kiek yra Lotynų Amerikos šalių? Aš girdėjau, kad jų yra daug, bet tikrai norėčiau sužinoti tikslų skaičių. Ar galite man padėti su šia informacija? Labai ačiū iš anksto!

    Atsakyti
Pridėti komentarų