Savarankiški įsitikinimai

Sėkmės psichologija: kaip išvengti psichinių klaidų

Kartais mūsų suvokimas yra iškreiptas. To priežastis yra jų pačių įsitikinimai ir įpročiai aiškinant gyvenimo situacijas. Nepastebėję to, pradedame daryti klaidas, nuvertiname save ir kitus žmones..

Šie psichiniai spąstai apima nuodingas mintis ir priežastines problemas. Jie formuoja mūsų požiūrį ir įeina į mąstymą. Tai atitraukia nuo sėkmės. Žmogus, žinantis ir studijuojantis savo proto klaidas, kontroliuoja gyvenimą ir turi daugiau galimybių.

Sėkmės psichologija žino 10 psichinių spąstų, kurie keičia realybę ir trukdo progresui. Venkite jų ir formuokite sveiką požiūrį į save..

1. Apsiribojantys įsitikinimai

Niekas neriboja potencialo tiek, kiek neužtikrintumas ir panašūs blokai. Žmogus sako sau, kad negali arba nenori pasiekti to, ko nori, ir pamažu tuo įsitikina.

Tokie įsitikinimai susiformuoja per neigiamą patirtį. Išmokite tai analizuoti. Jei leisite save ribojančioms mintims perimti protą, jos taps toksiškos, neleis samprotauti apie asmeninį potencialą, tikslus, galimybes ir sugebėjimus. Užuot sakę „Aš negaliu to padaryti“, pasakykite „kaip aš galiu tai padaryti“. Tai padės teisingai pakoreguoti savo mintis ir rasti problemos sprendimą.

2. Perfekcionizmo manija

Labai gerai yra stengtis tapti geresniems, motyvuotiems augti, mokytis ir tobulėti. Tačiau svarbu sau pripažinti, kad nesi tobulas. Niekas nėra tobulas – tai natūrali žmogaus gyvenimo dalis. Jei norite tobulėti, bet pamiršote, ką reiškia būti laimingam savimi, galite kalbėti apie apsėstą perfekcionizmą..
Perfekcionizmą skatina baimė. Baimė kritikuoti. Baimė atmesti. Žmogus bijo, kad žmonės sužinos apie trūkumus ir pradės teisti. Kai jis leis perfekcionizmui valdyti savo gyvenimą ir karjerą, jis pradės praleisti terminus ir nieko nedaryti. Rezultatai bus blogesni, nei pripažįstant savo netobulumą.

Perfekcionizmas atima galimybę vertinti ir švęsti asmeninius laimėjimus, nes niekas negali pasiekti tobulumo ribos..

3. Žiūrėkite tik tai, ko norite

Kiekvienas žmogus turi savo požiūrį į tuos pačius dalykus. Nieko blogo, jei sprendimas netampa akiračio ribojimo veiksniu. Tai nesąmoningas noras pažvelgti į dalykus taip, kad patvirtintų asmeninius įsitikinimus..

Mes dažnai siekiame išspręsti tuos požiūrius, kurie atitinka mūsų pačių požiūrį, ir nekreipiame dėmesio į kitus. Tai sukelia klaidingą supratimą, atsirandantį dėl informacijos trūkumo ar šališko vertinimo. Tai ypač pasakytina apie dalykus, susijusius su emocijomis ir giliu tikėjimu..

Mąstykite kritiškai ir objektyviai. Stenkitės naudoti skirtingus informacijos šaltinius, su visais elkitės vienodai su pagarba. Tokiu būdu galite geriau suprasti dabartinius įvykius ir padaryti iš jų išvadas..

4. Permainų baimė

Žmonės supranta, kad pokyčiai yra galimybė pereiti į naują lygį, įgyti patirties ir pagerinti savo gyvenimą. Tačiau, veikiami baimės, kai kurie lieka toje pačioje vietoje. Paprasčiau išlaikyti esamą padėtį. Tačiau pergalės atitenka tiems, kurie pasitelkia naujoves ir kūrybiškumą..

Viena iš priežasčių, kodėl žmonės nori išlaikyti poziciją, o ne įsigyti naują, yra įsipareigojimas išlaikyti status quo. Tai vertinama kaip pagrindas. Dėl tokio mąstymo sunku pritaikyti pakeitimus darbe, versle ir asmeniniame gyvenime..

5. Negalėjimas rasti akimirkos atsisakyti

Tai, kas prasidėjo kaip gera idėja, niekada negali būti. Klaidinga išlaikyti tam vis daugiau išteklių, tikintis, kad tai veiks..

Tai pinigų praradimo spąstai. Suprasdami, kad kažkas pasmerkta žlugti, sumažinkite savo nuostolius, nesvarbu, kiek pastangų, laiko ir pinigų išleisite. Priešingu atveju jūs išmesite šiuos išteklius į bedugnę..

Iš pradžių sukurkite alternatyvų veiksmų scenarijų ir nepraraskite kapitalo vien todėl, kad nenorite pripažinti plano kaip klaidingo.

6. Imperatoriaus sindromas

Nepaisant pasiekimų lygio, kai kurie žmonės kenčia nuo to, ką mato kaip sukčius. Tarsi jie būtų aktoriai, vaidinantys vaidmenį, bet iš tikrųjų negyvenantys.

Šis mąstymo modelis vadinamas apgavikų sindromu – žmogus bijo savo pačių laimėjimų ir nenori būti nuteistas už nesąžiningumą. Tai dažnai nutinka gavus naują darbą, įvykdžius svarbų projektą ar asmeninį planą. Atrodo, kad nenusipelnei rezultato.

Piktybinio sindromas susijęs su nerimu, depresija ir abejonėmis savimi. Tai skatina vilkinimą ir vengimą rizikuoti. Tai neigiamai veikia karjerą ir verslą..

7. Nespalvotas mąstymas

Yra tendencija dalyti dalykus į gerus ir blogus. Ar už, ar prieš. Žmonės nenori ieškoti vidurio kelio. Iš dalies tai naudinga, tačiau tai gali sukelti klaidingą suvokimą. Realybė ne visada yra tiesi, o protingiems ir subalansuotiems sprendimams reikia vidinio kompromiso. Poliarizuodami protą, apsiribojame lankstumu ir nešališkumu.

Atleiskite nespalvotą mąstymą ir atsiversite skirtingoms galimybėms, rinkdamiesi iš jų geriausius, tolimesnius ir patogiausius. Būtent tai būdinga teisingai sėkmės psichologijai..

8. Skubingos išvados

Ar kada nors suklydai vertindamas žmogų? Jei taip, tada tu ne vienas.

Ir tai atsitinka dažnai, nes žmonės priima sprendimus neturėdami visos reikiamos informacijos. Tačiau svarbu išlikti objektyviems ir neskubėti daryti išvadų. Prieš priimdami sprendimą išanalizuokite visus turimus duomenis.

Bendro pobūdžio apibendrinimai ir greitos interpretacijos, pagrįstos išankstinėmis nuostatomis ir asmeniniais stereotipais versle, sukelia netinkamus veiksmus. Nesukurkite kliūčių sėkmei – būkite kiek įmanoma objektyvesni.

9. Kaltina kitus

Žmogus ieško problemų ir nesėkmių priežasties išoriniuose šaltiniuose. Tai yra destruktyvus elgesio modelis. Tai sukelia priešiškumą ir perduoda ryšius su žmonėmis. Geri ir veiksmingi darbo santykiai yra svarbūs verslui. Žmonės nepasitikės žmogumi, pasirengusiu kaltinti juos dėl visų nesėkmių..

Raskite savo klaidas, kad išliktumėte profesionalūs. Pagarba kitiems yra vienas iš svarbiausių karjeros šaltinių, kurio negalima nusipirkti ar laimėti.

10. Noras viską kontroliuoti

Jei norite, kad viskas būtų padaryta teisingai, darykite tai patys. Tai žmogus sako sau, norėdamas pateisinti manijos įprotį tvarkyti bet kokius klausimus. Jei dėl visiškos kontrolės jis atsisako pagalbos arba nepaiso galimybių, jis susiduria su nesėkmėmis.

Kontrolės keistuoliai bando suvaldyti kitus, kad išvengtų savo silpnybių. Jie mano, kad aukštų reikalavimų juosta apsaugo nuo išorinės rizikos. Tačiau tiesa yra tokia, kad mes visur to negalime padaryti.

Didžiuokitės savo darbu ir darykite viską, ką galite, kad jį padarytumėte geresnį, tačiau išmokite pasitikėti kitais.

Panašūs įrašai:

1. Nustokite dirbti viršvalandžius – būkite produktyvus
2. Laimingiausios pasaulio šalys ar kur nusipirkti laimės?

Panašūs straipsniai

• Turtingi įpročiai – 20 įpročių, kurie padės jums tapti turtingais.

  Milijonieriais negimsta, o tampa. „Fidelity Investments“ tyrime nustatyta, kad 80% žmonių, kurių grynoji vertė viršija 1 mln. USD, pasiekė šį skaičių…

• Kodėl didelis tikslų nustatymas gali jus padaryti nelaimingus?

  Tikslo nustatymas „jotform.com“ paslaugos įkūrėjas Aytekinas Tankas kalbėjo apie tai, kaip tinkamai nusistatyti gyvenimo prioritetus ir tikslus. Tu žinai…

• 10 priežasčių, kodėl vieni yra turtingi, o kiti vargšai

  Praktiškai nėra žmogaus, kuris nenorėtų būti turtingas. Tačiau dėl tam tikrų priežasčių nėra daug žmonių, kurie turėtų pakankamai pinigų. IR…