Treniruok savo stebėjimą

Kaip generuoti idėjas

Geros idėjos kyla dažnai ir padeda žmonėms išspręsti mažas problemas darbe ir kasdieniame gyvenime. Puikios idėjos kyla rečiau ir jas įgyvendinti reikia laiko. Tai yra gaunamo įkvėpimo pasekmė.

Norint generuoti idėjas, svarbu išsilaisvinti iš įprastų minčių. Juk jie užima didžiąją dalį mūsų smegenų veiklos. Čia yra keletas patarimų, kurie padės atverti savo mintis, atsisakyti proto ir grumtynių bei paskatinti kūrybiškumą..

1. Treniruokite savo pastebėjimą

Idėjos neatsiranda iš vakuumo. Priverskite savo smegenis dirbti kitaip nei įprasta ir pabandykite mąstyti kūrybiškai. Norėdami tai padaryti, apmokykite savo stebėjimą.
Jei gyvenate mieste, stebėkite, ar žmonės tai nežiūri. Įprastas pasivaikščiojimas tyrinėjant praeivius supažindina su elgesio ypatumais, daugiausia dėmesio skiria detalėms. Tai pašalina smegenis nuo įprastų pėdsakų ir skatina kūrybiškumą. Šiai praktikai tinka bet kuri viešoji erdvė, kurioje yra daug žmonių: gatvė, parkas, prekybos centras.

2. Ieškokite naujų pažinčių

Praleisti laiką su draugais yra malonu, tačiau tai palieka mąstymą įprastu ritmu. Todėl pabandykite bendrauti su naujais žmonėmis ar jau pažįstamais, tačiau užsiimkite jums neįprastu procesu..

Nepažįstami ar nepažįstami žmonės nežino jūsų mąstymo ir elgesio modelių. Jų dėka pajusite originalų žvilgsnį į save. Tai atvers naujus pasaulėžiūros principus, to, kas vyksta, vertinimą ir asmenines gaires. Šis požiūris padės rekonstruoti ir praturtinti mąstymą, padidins galimybes kurti naujas.

3. Perskaitykite daugiau knygų

Knygos yra atsipalaidavimo ir žinių priemonė. Jie skatina gebėjimą generuoti idėjas. Norėdami išplėsti akiratį, tyrinėkite turimą savo pramonės literatūrą. Tai atitrauks jus nuo kasdienio gyvenimo, kuris visada siekia monotonijos ir mąstymo stabilumo. Jei negalite skaityti romanų, pažiūrėkite į knygyną ir pasižiūrėkite į bendrą dominančių knygų turinį. Tai tonizuoja mintis..

4. „Gerai„ Google “

Originalus būdas generuoti idėjas yra mokytis spontaniškai. „Google“ padės tai padaryti. Atidėkite valandą per savaitę, per kurią „naršysite“ internete. Eiti į pagrindinį puslapį „Google“ ir pradėkite nuo mygtuko „Man pasisekė“. Atidarykite atsitiktines nuorodas, straipsnius ir medžiagą, kad išmoktumėte netikėtų ir „ištemptų“ minčių įvairiomis kryptimis.

5. Laikykite dienoraštį

Dienoraštis yra minčių fiksavimo įrankis. Jam gerai sekasi struktūrizuoti ir analizuoti idėjas. Jei neturite dienoraščio, pradėkite jį dabar. Jei turite, naudokite paprastą praktiką ir parašykite po vieną naują idėją kiekvieno jūsų pateikto įrašo pabaigoje..

6. Medituok

Kai protą alsuoja kasdienės problemos, sunku sugalvoti ką nors naujo, kitokio ir drąsaus. Jei esate susipažinęs su šiais sunkumais, sprendimą galite rasti meditacijoje. Tai padeda išvalyti mintis apie jaudinančius, „karštus“ reikalus ir stresą.

Įpraskite du kartus per savaitę daryti valandą meditacijos ir netrukus pastebėsite, kad jūsų galvoje nuolat atsiras naujų minčių..

7. Naudokite struktūrizuotus pratimus

Struktūra skatina kūrybiškumą. Paprastos užduotys „pastums“ smegenis kryptingam darbui, o nuolatinio aktyvumo ir tono dėka ji galės išsiugdyti naujas.

Yra mankšta dirbant poromis. Skirkite vienas kitam 10 minučių, kad sugalvotumėte 30 idėjų konkrečia tema ar problema. Aišku, vargu ar padarysi iš karto 30. Greičiausiai net 20 idėjų bus sunkus iššūkis per tokį trumpą laiką, tačiau nesvarbu. Svarbu, kad sąraše būtų du ar trys kokybės variantai, kurie turi potencialą. Nuolat mokydamiesi, pamažu padidinsite idėjų skaičių ir sukursite daugiau nei 30 idėjų..

8. Kiekvieną dieną sukurkite 10 idėjų

Tai yra panašus būdas, paremtas principu, kad kokybė formuojama iš kiekybės. Kiekvieną dieną pasirinkite konkrečią temą ir užsirašykite 10 kylančių idėjų. Skirkite tam didelę reikšmę ir nemėginkite sugalvoti ko nors revoliucingo. Pratimo užduotis – palaikyti tonusą.

Kūrybiškumo yra kiekviename, tačiau daugelis ignoruoja savo kūrybos pasireiškimą. Stiprinkite mąstymo „raumenis“, ir jis veiks ten, kur reikia.

9. Norėdami rasti geriausią sprendimą, pasitraukite nuo problemos

Abstraktų mąstymą palengvina psichologinė abstrakcija nuo refleksijos temos. Pavyzdžiui, žiūrėdami iš tolo, kukurūzus galite suvokti ne tik kaip maisto kultūrą, bet ir kaip biokuro šaltinį..

Minimalūs psichologinio atstumo ženklai pavers jus kūrybingu. Vizualizuokite rūpimą temą taip, kad ji būtų geografiškai nutolusi. Pavyzdžiui, pagalvokite, kaip gauti paaukštinimą iš savo viršininko, tada įsivaizduokite, kad jis yra kitoje pasaulio pusėje, ir parašykite 10 minčių, kurios ateina į galvą..

10. Sunaikinkite savo šablonus

Bėgant metams mes sukūrėme daugybę elgesio ir mąstymo modelių. Norėdami ugdyti kūrybiškumą, turite atsisakyti šių modelių..

Pagalvokite apie dabartines problemas. Pavyzdžiui, norite turėti kapitalo, kad galėtumėte investuoti į naują verslą. Bet pinigų nėra. Galbūt gūžteliu pečiais ir nuspręsite apie tai pamiršti. Tačiau neskubėkite atsisakyti.

Užrašų knygelėje parašykite: „kapitalas investicijoms“. Išvardinkite 10 būdų, kaip rasti pinigų. Tarkime, kad jūs nusprendėte naudoti tokią platformą kaip „Kickstarter“. Tai reiškia, kad jūsų investicija į startuolį užtruks laiko ir pastangų, reikalingų viešojo finansavimo kampanijai reklamuoti..

Sulaužyti senus modelius yra sudėtinga, tačiau įmanoma. Kai galvojate „ne“, sustokite, aprašykite problemą ir raskite 10 būdų, kaip ją išspręsti. Tai nepataisys padėties 100% laiko. Tačiau rašymas ir „protų šturmas“ užtikrins, kad kiltų minčių apie didelį potencialą..

Panašūs straipsniai

• 7 įrodyti būdai, kaip perprogramuoti smegenis.

  Harvardo visuomenės sveikatos mokyklos tyrėjai nustatė, kad optimistiškesnės ir budinčios moterys…

• Kaip išleisti mažiau ir atsispirti smegenų įtakai

  Kai kalbame apie apsipirkimą, dauguma iš mūsų išleidžia per daug. Tai sužadina reklamos ir emocijos. Žmonės lengvai atveria pinigines,…

• Sužinokite dar ką nors (arba tiesiog įsivaizduokite mokymąsi)

  Greito mokymosi metodai „Kas turi informaciją, tas turi pasaulį“ (N. Rothschild) – šis aforizmas mūsų laikais yra ypač aktualus. Bet ar galite susitvarkyti?…