Kokosų dribsniai – naudingos savybės, žingsnis po žingsnio receptai gaminant sausainius, saldainius ir desertus

Kokoso kepiniai yra vienas populiariausių konditerijos gaminių. Susmulkintas minkštimas išgaunamas iš kokoso vaisių, dažnai naudojamas konditerijos gaminiams dekoruoti ir suteikia ypatingą skonį. Produktas gaunamas paprasčiausiai: riešutas atsidaro, iš jo išpilamos sultys, džiovinamos, o minkštimas susmulkinamas. Tai galite padaryti patys, tačiau daugelis nori nusipirkti gatavą produktą parduotuvėje..

Kas yra kokosas

Produktas, žinomas kaip kokosų dribsniai, yra mechaninio kokoso minkštimo perdirbimo rezultatas. Trinties metu atsiranda mažų baltų granulių, kurios džiovinimo metu sumažėja. Paskutinį gamybos etapą sudaro didelių granulių sijojimas per sietą. Tai daroma taip, kad masė išlaikytų riešutų palmių vaisių skonį.

Nauda ir žala

Naudojant riešutą, išsaugomos visos naudingos kokoso medžio savybės. Produkto sudėtyje yra vitaminų, mineralų, ląstelienos, gerėja imuninė sistema, žarnos. Minkštimas pašalina toksinus iš žmogaus kūno, toksinus. Medicinos tyrimai parodė, kad kokosas gerina efektyvumą, padeda sutelkti dėmesį. Taip yra dėl didelio riebalų, angliavandenių kiekio. Produkto žalą daro individualus kompozicijos komponentų netoleravimas. Kita kokosų produkto nauda sveikatai:

• gerina regėjimą, odą, atmintį, nes jame yra kalcio;
• valo širdies ir kraujagyslių sistemą;
• teigiamas poveikis regėjimui;
• sudėtyje yra lauro riebalų, kurie prisideda prie svorio metimo, o tai svarbu moterims;
• Tai antibakterinis, antivirusinis agentas;
• turi imunomoduliacinę savybę;
• gali normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje;
• pagerinti medžiagų apykaitą dėl didelio baltymų procento.

Kokosų dribsnių kalorijų kiekis ir maistinė vertė

Tai unikalus maistinis ingredientas. Jame gausu mikroelementų, riebalų rūgščių, pavyzdžiui, omega 6. Produktas yra vitaminų B, A ir E šaltinis. Tarp mikroelementų galima išskirti geležį, varį, cinką, seleną, varį. Traškuose yra šie makroelementai: kalcis, fosforas, natris, kalis. Įdomu tai, kad pačios minkštimo kalorijų kiekis yra 2 kartus mažesnis nei traškučių. Džiovinant jis visiškai išlaiko teigiamas komponentų savybes. Žemiau yra BJU lentelė, kalorijos 100 g produkto.

Baltymai, g	Riebalai, g	Angliavandeniai, g	Kalorijų kiekis
trylika	14	65	596 kcal / 100 g

Kaip išsirinkti

Kokybiškas patiekalų ingredientas gaunamas iš šviežio ir prinokusio kokoso. Pirkdami atkreipkite dėmesį į daugybę parametrų: šlifavimo dydis, gamintojas, išvaizda, galiojimo laikas ir pagaminimo data, sudėtis, kaina. Kad būtų lengviau analizuoti produktą, turite pasirinkti lustus skaidrioje pakuotėje. Pagrindiniai atrankos kriterijai:

1. Išvaizda. Ant pakuotės ir viduje nėra įtrūkimų, ašarų, pelėsio, pašalinių intarpų.
2. Įvertinimas. Jų yra trys: smulkus šlifavimas, vidutinis, didelis. Aukščiausios kokybės produktas pagamintas iš mažų frakcijų. Tokia masė gerai skonis, tirpsta burnoje.
3. Spalva. Masė turėtų būti sniego baltumo, kiek įmanoma baltesnė. Stenkitės vengti įvairių spalvų gaminių. Jie efektyviai papuošia patiekalą, tačiau turi didžiulį dažų ir kitų kenksmingų priedų kiekį.
4. Kilmės šalis. Naudingi patiekalai gaminami Indonezijoje, Malaizijoje, Filipinuose ir Vietname. Pirmoji šalis gamina smulkiai maltus produktus. Azijiečiai parduoda šiurkščiavilnių malimą, jis yra pigesnis, bet beskonis.
5. Jei esate moteris ir sekate skaičių, tada patikrinkite riebalų procentą kompozicijoje. Skirtingi gamintojai savaip nustato ingredientų proporcijas.
6. Laikyti maišuose, sausoje vietoje, atokiau nuo saulės.

Veislės ir veislės

Maisto produktas, kuris vadinamas kokosų dribsniais, gaunamas džiovinant kokoso riešuto minkštimą, jį sumalant. Pluoštinis vidus kruopščiai apdorojamas skirtingomis trintuvėmis, sijojamas per sietą. Gaunamos baltos granulės. Jie klasifikuojami kaip smulkus, vidutinis ir šiurkštus šlifavimas. Be to, produktą galima kepti, saldinti. Smulkioji granuliacija yra elitinė rūšis. Šlifuotos granulės turi didesnį kiekį gliukozės, sacharozės, riebalų rūgščių, todėl pasižymi geresnėmis skonio savybėmis. Tarptautinė klasifikacija:

• Šiurkštus. Šiurkštus granulinis šlifavimas, pigus, mažiau vertingas nei kiti.
• Vidutinis Iš vidutinio dydžio granulių yra padidėjęs riebalų kiekis.
• Puiku Smulkiai maltas produktas, aukščiausios kokybės ir skaniausias.
• Dribsniai. Tai atrodo kaip maži dribsniai.
• Išgalvotas susmulkinti. Taip pat dribsniai, bet didesni.
• Traškučiai. Lustų formos.

Kaip gaminti kokosą namuose

Natūralaus kokoso gaminį galima paruošti namuose be didelių pastangų. Palmės vaisiai parduodami visus metus. Geresni, prinokę ir švieži riešutai atnešami nuo spalio iki gruodžio pabaigos. Prekybos centre ar turgavietėje atlikite šiuos veiksmus:

• Pasirinkite prinokusius, tvirtus vaisius be įtrūkimų, pelėsių, lašelių.
• Atidžiai apžiūrėkite uždarytas veržlės skylutes. Jie neturėtų būti šlapi.
• Galite gerai patikrinti riešuto šviežumą, jei gerai suplakate vaisius. Jame esančios sultys bus perpildytos.

Lustų ištraukimo technologija namuose:

1. Vienoje riešuto akyje padarykite skylę ir nusausinkite sultis. Galite gerti įmesdami šiaudą į kokosą. Viršutinį pluošto dangtelį galite nuimti, plaktuku spustelėdami veržlę ir palaipsniui išmesdami apvalkalą. Riešutą lengviausia perpjauti per pusę, po to nebus sunku gauti minkštimo.
2. Pašalinę minkštimą, paimkite daržovių trintuvą ir gilią plokštelę. Pjaustykite riekeles sklandžiais judesiais, neskubėkite.
3. Ruošinį galima naudoti nedelsiant arba šiek tiek nusausinti. Stenkitės maksimaliai išspausti drėgmę. Išspausti galima gerti arba dėti į indus.
4. Jei ruošinys yra per daug nesaldintas, norėdami pagerinti skonį, sumaišykite vanilinį cukrų arba cinamoną ir bandykite išdžiovinti.

Virimo programa

Dažniau produktas naudojamas virimui. Priedas papuošia konditerijos gaminius, ledus, sausainius, pyragus, krekerius, desertus, saldainius ir varškės sūrius. Tai sustiprina skonį, tačiau dažniau tarnauja kaip puošybos elementas. Šoninį patiekalą iš kokoso dribsnių galima pasigaminti pikantiškose salotose, mėsos patiekaluose. Kartu su kitais prieskoniais jis suteikia ypatingą aromatą.

Kokosų receptai

Kokosų pagardai daugiausia naudojami konditerijos gaminiams. Minkštimas dedamas į saldų maistą – pyragai, ritinėliai, pyragai kaip įdaras. Jis taip pat naudojamas dekoravimui, purškiant saldainius. Šiuos baltus dribsnius dažnai galima pamatyti ant saldainių, batonėlių, sūrių glazūros. Žemiau pateikiami keli populiarūs naminių receptų kokoso minkštimas..

Avižiniai dribsniai

• Laikas: 20-30 minučių.
• Porcijos viename konteineryje: 4 asmenys.
• Kalorijų kiekis 100 g: 437 kcal.
• Paskirtis: pusryčiams, arbatai.
• Virtuvė: rusiška.
• Sunkumas: lengva.

Naminiai avižiniai sausainiai lengvai laimės parduotuvės skonį. Jei elgiatės pagal receptą, tada desertas su kokosų dribsniais pasirodo labai skanus, kvapnus. Be to, galite pridėti riešutų, razinų ir kitų ingredientų, kaip jums atrodo tinkama. Avižiniai dribsniai su kokosu yra ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Ingridientai:

• avižiniai dribsniai – 250 g;
• sviestas – 100 g;
• medus – 2 šaukštai. l .;
• karštas vanduo – 2 šaukštai. l .;
• soda – 1-2 šaukšteliai;
• miltai – 250 g;
• kokosų dribsniai – 100 g;
• cukrus – 150 g.

Virimo būdas:

1. Užgesinkite soda karštu vandeniu. Sviestą ištirpinkite su medumi ir šiek tiek atvėsinkite. Dideliame puode išmaišykite grūdus, miltus, cukrų ir kokosus..
2. Supilkite sviestą ir medų bei šaukštą sodos, išmaišykite iki vientisos masės.
3. Iš tešlos formuokite rutuliukus. Jei jis prilimpa prie jūsų rankų, įberkite daugiau miltų..
4. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Tešlos rutuliukus sumalti ant paviršiaus.
5. Įkaitinkite orkaitę ir kepkite sausainius 15 minučių 200 ° C temperatūroje.
6. Išimkite, kai susidaro auksinė pluta.
7. Atvėsinkite ant kepimo skardos ir patiekite prie arbatos.

Torto snaigė

• Laikas: 15 minučių.
• Porcijos viename inde: 4-5 asmenys.
• Kalorijų kiekis 100 gramų: 367 kcal.
• Paskirtis: desertui.
• Virtuvė: rusiška.
• Sunkumas: vidutinis.

Šviesus, erdvus ir sniego baltumo tortas su įspūdingu paviršiumi bus tobula puošmena desertiniam stalui. Jo skonis tikrai nepaliks abejingo nė vieno šeimos nario. Paruošti naminį desertą yra paprasta, tiek estetiniu, tiek skoniniu požiūriu, tai tiesiog nuostabu dėl kokosų aromato ir šokolado derinio kreme, įmirkyjančiame pyragus.

Ingridientai:

• cukrus – 150 g;
• miltai – 250 g;
• kiaušiniai – 2 vnt .;
• kepimo milteliai – 1 šaukštelis;
• sviestas – 40 g;
• grietinė – 150 g;
• baltojo šokolado batonėlis;
• kokosų dribsniai – 100 g.

Virimo būdas:

1. Sumaišykite kiaušinius su cukrumi ir žiupsneliu druskos. Į skystį suberkite miltus, kepimo miltelius.
2. Gerai minkykite tešlą ir palikite šaldytuve 2 valandoms..
3. Įmaišykite sviestą.
4. Tešlą padalinkite į šešis plonius pyragus ir kepkite orkaitėje 180 ° C temperatūroje – virti reikia ne ilgiau kaip 7 minutes.
5. Grietinėlę išplakite su grietine, įpilkite ištirpinto šokolado ir kokoso produkto.
6. Atsargiai įvertinkite kiekvieną pyragą ir palaipsniui dėkite vieną ant kito.
7. Papuoškite drožlėmis, vaisiais ant viršaus (nebūtina) ir palikite mirkyti 5 valandas.

Syrniki

• Laikas: 20 minučių.
• Porcijos viename inde: 6 asmenys.
• Kalorijų kiekis 100 g: 200 kcal.
• Paskirtis: pusryčiams.
• Virtuvė: rusiška.
• Sunkumas: vidutinis.

Skanūs, kvapnūs naminiai sūrio pyragai su grietine ar medumi – geriausia dienos pradžia. Tai yra idealus pusryčių pasirinkimas suaugusiems ir vaikams. Keista, bet vaikai labai mėgsta kokosų syrniki. Tuo pačiu metu atogrąžų ingredientas netrukdo varškės pagrindui, kokoso palietimas suteikia tik malonų kvapą, originalų poskonį pažįstamam patiekalui..

Ingridientai:

• varškė – 0,5 kg;
• cukrus – 3 šaukštai. l .;
• kiaušiniai – 2 vnt .;
• kokosų dribsniai – 100 g;
• miltai – 3 šaukštai. l .;
• augalinis arba saulėgrąžų aliejus – 6 šaukštai. l..

Virimo būdas:

1. Į indus supilkite cukrų, varškę ir įmuškite kiaušinius. Gerai ismaisyti.
2. Įpilkite miltų ir drožlių, vėl sumaišykite.
3. Tešla bus labai lipni, palikite 15 minučių. Per tą laiką miltai ir drožlės sugeria drėgmę.
4. Jei tešla vis dar skysta, įberkite truputį miltų. Bet geriau pridėti kokosų dribsnių – taip varškės pyragai nebus per kieti.
5. Padalinkite tešlą į lygias riekeles ir kiekvieną išvoliokite miltuose.
6. Įkaitinkite keptuvę ir dėkite sūrio pyragus.
7. Kepkite ant vidutinės ugnies iki aukso rudos spalvos. Nepamiršk apversti.
8. Gautą partiją sudėkite į kepimo popierių, kad išeitų aliejaus perteklius.
9. Patiekite su arbata ir medumi..

Saldainiai Rafaelo

• Laikas: 10–15 minučių.
• Porcijos viename konteineryje: 5 asmenys.
• Kalorijų kiekis 100 g: 625 kcal.
• Paskirtis: desertui.
• Virtuvė: italų.
• Sunkumas: lengva.

„Raffaello“ saldainiai patiks visiems saldumynų mėgėjams. Traški lukštas, kreminis įdaras su migdolais ir kokosų dribsniais suteikia nuostabų skonį. Paruoštas desertas iš parduotuvės yra labai brangus. Palyginti pagal skonį, panašios sudėties, saldainius iš kokoso dribsnių gali paruošti kiekviena namų šeimininkė, jei sužinojo receptą.

Ingridientai:

• kondensuotas pienas – 0,5 skardinės;
• vafliai su kreminiu įdaru – 150 g;
• kokosų dribsniai – 200 g;
• migdolai – 25 vnt..

Virimo būdas:

1. Riešutus nulupkite, palikdami juos verdančiame vandenyje 2 minutes. Tada nusausinkite migdolus keptuvėje arba mikrobangų krosnelėje. Jų labai nekepkite.
2. Sumaišykite kokoso dribsnius, kondensuotą pieną ir vaflius iki vientisos masės. Tikslas yra gauti plastikinę tešlą, kurioje būtų galima paslėpti migdolus. Jei mišinys prilimpa prie jūsų rankų, pridėkite daugiau vaflių ar traškučių..
3. Nubraukite nedidelį ratą ir įdėkite veržlę į vidų. Padarykite tai 25 kartus.
4. Turėtų gauti 25–27 kamuolius.
5. Sudėkite juos ant kepimo skardos ir 6 valandas palaikykite šaldytuve.
6. Patiekite su arbata ar kava.

Susukite be kepimo

• Laikas: 20 minučių.
• Porcijos viename inde: 3 asmenys.
• Kalorijų kiekis 100 g: 650 kcal.
• Paskirtis: arbatai.
• Virtuvė: rusiška.
• Sunkumas: lengva.

Puikus receptas tiems, kurie nori naminių saldumynų, bet nenori vargintis prie orkaitės. Receptas paprastas, įdomus. Sudedamųjų dalių derinys suteikia lengvą, oro skonį. Prašau visos šeimos su neįprastu, skaniu desertu. Atvėsintą ritinį galima patiekti su arbata, šaltais gėrimais ir net konjaku.

Ingridientai:

• kepti pieno sausainiai – 150 g;
• pienas – 50 ml;
• alkoholiniai gėrimai arba konjakas – 2 šaukštai. l .;
• kakavos milteliai – 3 šaukštai. l .;
• kokosų dribsniai – 50 g;
• cukraus pudra – 50 g;
• sviestas – 40 g.

Virimo būdas:

1. Susmulkinkite sausainius blenderiu. Sumaišykite su kakava, pienu ir skysčiu. Maišykite iki vientisos masės. Tai bus tešla.
2. Atskirai, maišytuve, įmaišykite sviestą, miltelinį cukrų, 2 šaukštus. l vanduo, kokosų dribsniai. Mišinys tiks kaip kremas.
3. Uždenkite paviršių lipnia plėvele. Tešlą tolygiai paskirstykite. Ant viršaus užtepkite kremo sluoksnį. Naudodami plėvelę, tešlą iškočiokite į ritinį ir suvyniokite į ją.
4. Palikite šaldytuve 2 valandoms..
5. Šokoladinį ritinį supjaustykite į vidutines riekeles.

Varškės užkepėlė

• Laikas: 30 minučių.
• Porcijos viename konteineryje: 4 asmenys.
• Kalorijų kiekis 100 g: 270 kcal.
• Paskirtis: pusryčiams, desertui.
• Virtuvė: rusiška.
• Sunkumas: didesnis nei vidutinis.

Paprastas ir švelnus troškinys, kuris pradžiugins visus – ir šeimininkę, ir artimuosius. Jis skanesnis už sūrio pyragus, nors turi identišką ingredientų sąrašą. Paruoštą patiekalą galima valgyti tiek šaltą, tiek karštą. Puikiai tinka tiems, kurie mėgsta skanų, visavertį maistą, bet nenori valandų valandas nerimauti virtuvėje. Bet kuris vyras gali pagaminti tokį pyragą be virimo įgūdžių.

Ingridientai:

• varškė – 0,5 kg;
• kiaušiniai – 2 vnt .;
• cukrus – 3 šaukštai. l .;
• manų kruopos – 4 šaukštai. l .;
• sviestas;
• duonos trupiniai.

Virimo būdas:

1. Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C.
2. Viename dubenyje sumaišykite varškę, kiaušinius, cukrų, manų kruopas. Tada plakite mikseriu.
3. Kepimo formą patepkite sviestu ir pabarstykite tarkuotais džiūvėsėliais.
4. Varškės tešlą supilkite į formą.
5. Įdėkite kepimo indą į orkaitę 25 minutėms.
6. Įsitikinkite, kad išorinis paviršius gerai paruduotas.
7. Išimkite troškintuvą, leiskite jam atvėsti ir patiekite su gėrimais.

Kontraindikacijos vartoti

Naudojimo instrukcijose nėra jokių kontraindikacijų dėl lustų naudojimo. Dietoje jis laikomas saugiu produktu. Galimas individualus kompozicijos komponentų netoleravimas ir alerginė reakcija. Žmonėms, kenčiantiems nuo tokios ligos kaip diabetas, draudžiama valgyti kokosus dideliais kiekiais. Taip yra dėl gliukozės, fruktozės, sacharozės..