Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Namų sporto salė gali būti labai skirtinga. Kai kuriems tai tik vienas treniruoklis miegamojo kampe, jogos kilimėlis, laikomas už sofos, hanteliai po kėde … Tačiau yra detalių, kurios tiesiogine prasme gali įkvėpti sportuoti. Mūsų patarimų svetainė pateiks jų pavyzdžių, papasakos, kodėl jų reikia.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Pirmasis yra veidrodžiaiapie

Treniruotės metu pasirūpinkite savimi, stebėkite pratimo teisingumą. Kai kuriais atvejais veidrodis yra tiesiog būtinas. Pvz., Jei jūs mankštinatės karatė namuose, kur svarbu kiekvienas piršto judesys, kiekvienos technikos tobulumas, laikysena, teisinga padėtis, griežta kata seka.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Antrasis įjungtaspilną dangą ar bent kilimėlį

Portalas rašė apie tai, kokias grindis galima naudoti organizuojant namų sporto salę. Jei neplanuojate kardinaliai pakeisti ką nors kambaryje, tiesiog pasirinkite tos srities sportinį kilimėlį.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Trečia – sisporto įrangos saugojimo sistema

Tai gali būti tik mažas, žemas hantelių, šokinėjimo virvių ir kitos sportinės įrangos stovas. Galite naudoti tvirtą krepšį smulkiems daiktams, jis tikrai nesugadins kambario interjero, bet viskas, ko jums reikės, bus po ranka.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

4-asisoe – televizorius arba stovas už planšetinį kompiuterį, nešiojamąjį kompiuterį

Ypač efektyvias treniruotes galima atlikti stebint, kaip profesionalai tai daro. Šiandien internete galite rasti daugybę seminarų įvairiomis temomis – nuo jogos iki stiprumo treniruočių. Todėl namų sporto salėje labai naudinga pakabinti prie tinklo prijungtą televizorių arba naudoti patogų nešiojamojo ar planšetinio kompiuterio stovą, kad sektųsi profesionalų veikla. Arba tiesiog vaidinkite savo mėgstamą pasirodymą, mankštindamiesi ant kranelio.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Penkta – muzika

Ar televizija atitraukia tik nuo jūsų studijų? Įjunkite muziką. Puiku, jei turite garso sistemą su galingu garsu. Bet grojaraštis išmaniajame telefone, kuris turėtų būti netoliese, yra puikus. Pasirinkite muziką, kuri atitinka jūsų treniruotės tempą, padeda išlaikyti ritmą.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Šeštoji – subgėrimų stendas

Gerti sportuojant yra labai svarbu. Todėl namų sporto salėje patartina suteikti tam tikrą paramą, pavyzdžiui, žemą kavos staliuką, ant kurio stovės vandens butelis, ar dar geriau – dekanterį su rankų darbo limonadu ar gaivinantį gėrimą su mėtomis..

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Septinta – lytistėvas

Arba dvi, jei treniruotės yra ilgos. Tiesiog nuvalykite prakaitą neišeidami iš namų sporto salės.

Įkvepiantys namų sporto salės daiktai

Aštuntas mėnuotada poilsiui

Pavyzdžiui, sofa. Atsisėskite, ilsėkitės tarp pratimų, atsigulkite atsigavę pabaigoje.

Prisiminkite, kad net balkone ir lodžijoje galite įrengti visiškai funkcionalią mini sporto salę. O mūsų aprašytos įkvepiančios detalės paskatins nepraleisti treniruočių ir viską atlikti efektyviai..

Įvertinkite straipsnį
Dalinkis draugais
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Pridėti komentarą

Spustelėdamas mygtuką „Pateikti komentarą“ sutinku, kad būtų tvarkomi asmens duomenys ir sutinku su privatumo politika