Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą

Kartais jūs išeinate į balkoną vėlai vakare parūkyti – ir jūsų mintys pavargsta blaškytis ir suktis, išsibarstyti, o mintys dažniausiai būna liūdnos. Apie tai, kad vėlgi atlyginimas buvo atidėtas, o dukra reikalauja kažkokių kvailų dryžuotų kojų, kad liustra reikia keisti – kvailas sūnus baigė paskutinį atspalvį, galiausiai sunaikindamas. Kita vertus, gal tai ir yra geriausia – aš visada nekenčiau šio trijų ragų monstro – nesudėtingo kažkokio Rumunijos meistro minties skrydžio. Žvelgdamas į naktinį dangų, žvilgčiodamas į tolimas žvaigždes, iš minčių apie negyvą elektrinę liustra sklandžiai einu link malonių svajonių apie tai, kokios lempos norėčiau: išsiaiškinu, fantazuoju ir staiga nusprendžiu: o, aš tokiomis žvaigždėmis prilipsiu prie lubų! Galvojo ir pamiršo – cigaretė baigėsi.

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą

O kartą atėjau į verslo susitikimą ir pamačiau svajonių ribą – biure lubos buvo beveik žvaigždėtas dangus. Akivaizdu, kad čia nėra ypatingo dėmesio. Be to, jie nebekelia jokio šuniuko žavumo nė vienam iš mano draugų – pro pakabinamas lubas įmontuoti prožektoriai nebuvo naujausi madoje. Vakaruose jie paprastai yra įprastas dalykas interjere. Bet jei mūsų šalyje (visai neseniai) taškinės lubų lempos buvo laikomos prabangos preke ir buvo įperkamos tik tam tikroms gyventojų grupėms, tai šiandien niekas nenori atsilikti nuo Europos standartų..

Lubų prožektoriai būna ne tik skirtingų formų, bet ir skirtingų spalvų. (Žvelgdamas į priekį pasakysiu, kad pridėtose įsigytų lempų instrukcijose jie man pažadėjo, kad visų rūšių lempų spalvos neįprastai paįvairins bet kurio kambario interjerą, o sumaniai išdėstydamos jos taip pat pabrėžtų jūsų gyvenimo būdo nestandartiškumą.)

Nežinau, kiek mano nuobodų egzistavimą galima pavadinti gražia fraze, gyvenimo būdu, bet nusprendžiau nusipirkti lempas.

Žinantys žmonės pasiūlė kreiptis į „Modulio“ įmonę. Kompanija man pažadėjo suteikti kvalifikuotą pagalbą renkantis šviestuvo tipą, apskaičiuoti reikiamą kambario apšvietimą, rekomenduoti lempų skaičių ir jų vietą. Ir, žinoma, įdiegti. Aiškumo dėlei yra parodų salė. Gražu – jokių žodžių, mano akys pabėgo. Be to, jokioje kitoje firmoje nesu mačiusi tokios įvairovės. Mieli merginos-vadybininkai man labai maloniai šyptelėjo, kaip gerai gyvenčiau, jei ją (gyvenimą) apšvies prožektoriai, suprojektuoti ir sumontuoti rūpestingų „Modul“ amatininkų rankomis. Gaila – mano kišenė negali sau leisti sumokėti už išsamų (ir, beje, labai reikalingą) teikiamų paslaugų sąrašą.

Aš turėjau eiti kitu keliu. Paskambinęs kelioms remonto įmonėms sužinojau, kad prožektorius gali montuoti tos pačios įmonės, kurios montuoja pakabinamas lubas. Vienos lempos montavimo kainos – nuo 2 iki 20 USD. Aš tuoj pat perspėju: eilė prie dviejų dolerių yra mėnuo. Bet jei nuspręsite nusipirkti ir sumontuoti lempas už 20 USD ant lubų – ne problema, kol neturėsite laiko paskambinti, darbuotojai bus su jumis ir netgi suteiks keletą nuolaidų dideliam darbų kiekiui: kuo daugiau lempų, tuo pigesnės vienos įrengimo išlaidos..

Aš, žinoma, pasirinkau įdiegti du dolerius. Kita vertus, per mėnesį galėsiu išsamiai suprasti lempų tipus, nuspręsti, kiek jų man reikia, ir tiksliai išdėstyti jų vietą ant lubų. Taigi sutaupysiu pinigų: turėsiu mokėti darbuotojams tik už lempų montavimą, jie (darbuotojai) pagamins pakabinamas lubas.

Kitas svarbus punktas: prožektorius galima montuoti tik ant netikros lubos, tai yra, jie yra prisukami prie lubų plokščių. Ir gyvenimo procese paaiškėjo, kad vis tiek turime nusipirkti liustra (vietoj pamestos), nes vonios kambaryje užtenka pinigų tik pakabinamoms luboms (plius prožektoriams). Ten reikalingas remontas – viršutiniai kaimynai sugebėjo mus užpildyti šimtą kartų, o mūsų lubos dryželiais su vienišu išsikišusiu plafonu, prisimenant 1961 m. Pinigų reformą, atrodė labai liūdnai..

Ko išmokau?

Taigi, ką aš galiu gauti už savo pinigus? Be vargo skambino kelioms įmonėms, lankėsi statybų parodose, mugėse ir parduotuvėse <Šviesti> ir išsiaiškino: prožektoriai, pasirodo, yra sukami ir ne sukami. Pasukamuose prožektoriuose – išorinė armatūros dalis yra kilnojama, todėl šviesos srautą galite nukreipti jums reikalinga kryptimi. O pritvirtintos lempos yra tvirtai pritvirtintos prie lubų ir todėl tikslingai apšviečia tą patį plotą. Savo vonios kambariui pasirinkau atbulinės eigos žibintus. Kur aš turėčiau juos pasukti?

Prožektoriai pakabinamoms luboms parduodami Maskvoje, daugiausia gaminami Vokietijoje, Anglijoje, Ispanijoje ir Italijoje. Be to, mūsų rinkoje yra importuotų lempų, skirtų tiek halogeninėms, tiek įprastoms kaitrinėms lempoms. Buitinės lempos gaminamos tik kaitrinėms lempoms. Mūsų lubų šviesos šaltiniai per daug nesigilina į dizainą, įvairovė – taip pat, tačiau kaina gera: 1,2 USD už gabalą, kuris yra daug pigiau nei importuotas.

Norėčiau pasidalyti dar viena svarbia informacija. Jei nuspręsite paskambinti amatininkams įrengti taškinius lubinius šviestuvus, atminkite, kad šviestuvo apšvietimas yra IP pažymėtas. Šis ženklelis turėtų būti nurodytas instrukcijose (arba dėžutėje su šviestuvu) ir nurodant, kur galima montuoti šviestuvą. Vadovaukitės logika: pirma, ją sudaro du skaičiai.

Pirmasis rodo apsaugą nuo kietų dalelių įsiskverbimo į šviestuvo konstrukciją:

1 – nuo 50 mm dydžio;
2 – nuo 12 mm dydžio;
3 – nuo 2,5 mm dydžio;
4 – nuo 1 mm dydžio;
5 – apsauga nuo dulkių;
6 – visiška apsauga nuo dulkių;
0 – nėra apsaugos.

Antrasis rodo apsaugą nuo drėgmės:

1 – nuo vertikaliai krentančių lašų;
2 – nuo vandens lašų, ​​nukritusių 15 ° kampu;
3 – nuo įstrižai krentančių purslų, pakreipimo kampas iki 60 °;
4 – nuo purslų;
5 – iš vandens purkštukų;
6 – iš galingų vandens purkštukų;
7 – nuo laikino panardinimo į vandenį;
8 – po ilgo panardinimo į vandenį;
0 – nėra apsaugos.

Taigi, jei instrukcija nurodo IP54, tai reiškia, kad šviestuvas yra apsaugotas nuo dulkių ir purslų vandens..

Jei šviestuvo specifikacija nenurodo apsaugos indekso, laikoma, kad jis yra IP20. Tai yra, jis yra apsaugotas nuo dalelių, kurių skersmuo yra didesnis nei 12 mm, įsiskverbimo, tačiau nėra apsaugos nuo drėgmės. Tačiau tai nereiškia, kad jis netinka vonios kambariui. Pagal priimtas technines taisykles gyvenamuosiuose pastatuose ir viešbučiuose vonios ir dušo kabinos klasifikuojamos kaip sausos patalpos..

Todėl labai patariu: pirkdami jums patinkančią lempą, turėtumėte atkreipti dėmesį į šį rodiklį.

Be to, taškiniai lubų įtaisai yra padalinti į kaitinamąsias ir halogenines lempas. Pastarosios yra mažesnio dydžio nei kaitrinės lempos. Tačiau jų skirtumai nesibaigia..

Prožektoriai su įprastomis kaitrinėmis lempomis

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Šviestuvai iš „Mired-M“ kaitinamosioms lempoms

Jei pakelsite galvą, pažiūrėkite į bet kurią liustra – joje pamatysite elektrines lemputes. Kiekvienas studentas žino – tai kaitrinės lempos. Bet aiškinu tiems, kurie mokėsi prastai ir paprastai buvo užkietėję kvailys. Kaitrinė lempa (kuriai, beje, šiais metais jau sukanka 120 metų) yra šviesos šaltinis, kurio emiteris yra vielos (kaitrinės ar spiralinės) pavidalo, pagamintas iš ugniai atsparaus metalo (dažniausiai volframo), kuris kaitinamas elektros srove iki 2200–3000 ° C temperatūros. … Tokiu atveju kaitinamoji viela įdedama į vakuumą stiklinėje kolboje.

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Paveikslas: 1.
Tipiškas kaitrinės taškinės lempos dizainas:
A – išorinis lempos skersmuo
B – įrengimo gylis
C – angos skersmuo

Taigi, taškinėse lubų lempose, kaip taisyklė, naudojamos ne paprastos, o veidrodinės lempos. Tai yra tada, kai viršutinė (jei ji jau yra įsukta į lubas, tada ji yra apatinė) lemputės dalis yra padengta veidrodiniu sluoksniu. Tai apsaugo lempos struktūrą nuo perkaitimo, tuo pačiu metu pati lempa šviečia ryškiau. Tokiu atveju kita lemputės dalis lieka niūri, o šviesa iš jos yra tolygi, išsklaidyta.

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Paveikslas: 2.
Tipinis kaitinamosios lempos su apsauginiu dangteliu dizainas:
A – išorinis lempos skersmuo
B – įrengimo gylis
C – angos skersmuo

Iš esmės tokia lempa neturėtų išdegti labai ilgai – 600–1000 valandų! Tai reiškia, kad jei praleisite maždaug valandą per dieną vonios kambaryje, kas dvejus metus turėsite pakeisti lemputę. Žinoma, jei lempą gamina įmonė, kuri jums garantuoja šį tarnavimo laiką, ir jei jūs nenusipirkote produkto rankiniu būdu ar rinkoje. Ši vertinga informacija yra gamintojo pasirašytose specifikacijose..

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Paveikslas: 3.
Tipiškas kaitrinės lempos sukamosios taškinės lempos dizainas:
A – išorinis lempos skersmuo
B – įrengimo gylis
C – angos skersmuo

Kaitinamųjų lempų šviestuvas yra dviejų tipų: U formos, atviras (kaip parodyta 1 pav.) Ir uždaras, su apsauginiu apvalkalu (2 pav.). Korpusas apsaugo šviestuvą nuo kondensato, todėl jį galima naudoti drėgnose patalpose.

Tačiau lempos su kaitrinėmis lempomis turi vieną trūkumą. Faktas yra tas, kad armatūros, kuri iš tikrųjų bus paslėpta už pakabinamų plokščių, matmenys yra nuo 8 iki 12 cm. Tai reiškia, kad už šiuos centimetrus jūsų jau žemos lubos taps dar žemesnės. Bet, kita vertus, jei kada nors sudegs kaitrinė lempa, ją pakeisti yra daug lengviau ir lengviau nei <halogenas>. Lemputę tiesiog reikės atsukti, kaip įprasta, o įsukti bus nauja. Ir su <halogenai> pirmiausia turite nuimti atraminį žiedą, o tik tada įdėti naują.

Prožektoriai su kaitrinėmis halogeninėmis lempomis

Halogeninė lempa taip pat yra kaitrinė lempa. Tiesiog jo vidinė struktūra tam tikru būdu skiriasi nuo paprastos kaitrinės lempos. Pirma, stiklo kūgio dydis. Jei tai halogeninė lempa, ji yra kelis kartus mažesnė. Ir, antra, vidiniu užpildymu. Kaip žinoma, oras pašalinamas iš paprastos lempos (volframo siūlas – vakuume). Į halogeną siūlas supilamas į kolbą, užpildytą inertinių dujų ir halogenų (paprastai jodo arba bromo) mišiniu. Būtent šio mišinio dėka halogenas (tokios pat galios kaip ir įprasta Iljičio lemputė) suteikia daug daugiau šviesos.

Skaityti daugiau  Jungiamosios liustra ir lempos

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Šviestuvai iš „Mired-M“ halogeninėms lempoms

Halogeninių lempučių asortimentas yra daug turtingesnis nei įprastų lempų. Pavyzdžiui, halogeninės lempos su atšvaitais įstatomos į prožektorius. Atšvaitas yra mažas kūgio formos atspalvis, padengtas veidrodiniu sluoksniu. Plafonas gali būti atidarytas arba su apsauginiu stiklu, saugančiu lemputę nuo nešvarumų, dulkių ir žaismingų rankų.

Noriu papasakoti, kaip pakeisti perdegusią halogeninę lempą (be atšvaito ar su atšvaitu, bet be apsauginio stiklo). Taigi jokiu būdu nelieskite stiklo kūgio plikomis rankomis! Ne, ji neužmuš jūsų, tačiau lemputė gali būti rimtai sudužusi, be to, ji amžinai užges. Tai paaiškinama taip: lemputės lemputė pagaminta iš lydyto kvarco, o jei paliesite lemputę, ant jos tikrai išliks paryškintas spausdinimas. Riebalai sąlygoja kvarco kristalizaciją, dėl to lemputė suyra ir lempa sudegina. Kad taip neatsitiktų, naują lempą (kai ją keičiate) privalote laikyti servetėle ar popieriumi.

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Paveikslas: 4.
Tipiškas pasukamo halogeninės lempos prožektoriaus dizainas

Šviestuvai su halogeninėmis lemputėmis turi vieną neginčijamą pranašumą: montuojant tokius šviestuvus, pakabinamos lubos nukrinta tik 3,5–6 cm būtent todėl, kad jie yra mažesni nei lempos su įprastomis lemputėmis. Akivaizdu, kad juos daug patogiau ir pelningiau naudoti kambariuose su žemomis lubomis.

Jei halogenai yra geros kokybės ir tinkamai su jais tvarkote, jūsų lempos neišdegs dar ilgiau nei įprastos kaitrinės lemputės – nuo 2000 iki 4000 valandų. Tai reiškia, kad beveik dešimt metų nereikia jaudintis (turint omenyje sudegusių lempučių pakeitimą)!

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą
Paveikslas: penki.
Tipinis halogeninės lempos atvirkštinio prožektoriaus dizainas

Bet aš jus perspėju: tokią nuostabią garantiją suteikia tik jis <vamzdžių monstrai>, pavyzdžiui, Vokietijos įmonė <Osramas> (Osramas) ir amerikietis <„General Electric“> („General Electric“). Turguose mačiau daug nebrangių <halogenas> . Deja, šio produkto kokybė tiesiogiai proporcinga kainai: kuo ji žemesnė, tuo blogesnė lemputė. Be to, išmanantys žmonės man pasakė, kad labai dažnai padirbinių neįmanoma identifikuoti nei pagal pakuotę, nei pagal išvaizdą, nei pagal kainą. Sužinosite, kad buvote padirbtas, tik namuose – pagal perdegimo greitį.

Prožektoriai su halogeninėmis lemputėmis paprastai yra brangesni nei žibintai su paprastomis kaitrinėmis lemputėmis. Ta prasme, kad pirmasis pirkimas ir įdiegimas kainuos nemažus pinigus. Bet tada nebus jokių rūpesčių ar rūpesčių. (Pavyzdžiui, universalinėje parduotuvėje pereinama prie halogeninio apšvietimo <Taganskis> sutaupytos energijos sąnaudos daugiau nei du kartus ir sumokėtos už naują įrangą per 3 mėnesius.) Be to, halogeninės lemputės suteikia kryptinį šviesos spindulį, galite pasirinkti lemputę, kurios difuzijos kampas yra nuo 8 iki 60 °. Tai atliekama naudojant atšvaito veidrodžio paviršiaus šonkaulius – tokius <siaura> kryptingumas yra ypač geras, jei reikia išryškinti tam tikrą (ar ypač vertingą) jūsų interjero detalę.

Halogenai yra vertinami 220 ir 12 voltų. 220 voltų lempų tarnavimo laikas yra 2000 valandų, 12 voltų lempų – 4000. Atrodytų, kad geriau nusipirkti 12 voltų lempą ir, atsukę ją ten, kur turėtumėte, džiaugtis gyvenimu. Tačiau mūsų namuose laidai, kaip jūs žinote, yra skirti 220 voltų įtampai – todėl jums tikrai reikia transformatoriaus, kuris pavers įtampą nuo 220 iki 12 voltų. Bėda ta, kad šis prietaisas gali išdegti, o norėdami jį pakeisti turėsite išardyti beveik visą savo klaidingų lubų struktūrą..

Šis verslas, kaip matote, vargina ir savarankiškai atlikti šį manipuliavimą beveik neįmanoma. Tiesa, pakviestos įmonės specialistai šį darbą atliks greitai ir gudriai. Bet, žinoma, už tam tikrus pinigus.

Transformatoriai

Paprastai visos firmos, prekiaujančios prožektoriais, parduoda ir lemputes, ir transformatorius. Nuspręsti, kokio transformatoriaus jums reikia, yra labai paprasta. Naudotų lempučių galia padauginta iš jų skaičiaus. Ir rezultatas parodo, koks galingas turėtų būti transformatorius. Kuo galingesnis transformatorius, tuo brangesnis. Ir atitinkamai didesnis. Montuojant pakabinamas lubas, į tai reikia atsižvelgti..

Kaip pasakojo „Lival“ darbuotojai, dažniausiai jie perka mažos galios transformatorių grupei lempučių, todėl luboms viename kambaryje reikia kelių transformatorių. Tokiu atveju, jei vienas transformatorius sugenda, likęs darbas tęsis. <sau ir tam vaikinui>, tai reiškia, kad bent kelios lemputės vis tiek tinkamai apšvies jūsų muiluotą kūną (jei, pavyzdžiui, lempos sumontuotos pakabinamose lubose, esančiose jūsų vonios kambaryje). Be to, tokiu būdu taip pat galite sutaupyti pinigų – mažos galios transformatorius yra pigesnis, o sudegusio pakeitimas taip pat kainuos mažiau..

Rinkdamiesi transformatorių atkreipkite dėmesį, kad dažniausiai parduodamos indukcinės ir elektroninės šio elektrotechnikos stebuklo rūšys. Indukciniai transformatoriai sveria tik 1,5 – 2 kg, ekspertai juos laiko gana patikimais, be to, šie transformatoriai yra palyginti nebrangūs. Elektroniniai transformatoriai yra lengvesni ir mažesnio dydžio, tačiau jie greičiau sugenda ir yra brangesni. Jiems, jei įmanoma, būtina atsižvelgti į laidų, jungiančių lempas ir transformatorių, ilgį, nes daugiau nei dviejų metrų atstumu (nuo transformatoriaus) galios nuostoliai prasideda dėl laido varžos..

Kita vertus, visame pasaulyje dabar įprasta mažos galios (iki 100 W) įrenginius perkelti į saugią įtampą, kuri geriau atitiktų elektros ir priešgaisrinės saugos reikalavimus. Tai, žinoma, nereiškia skalbimo mašinų ar televizorių, bet mažai energijos naudojančių prietaisų – telefonų, elektros varpų ir apšvietimo prietaisų. Šis pasirinkimas, mano manymu, yra gana pagrįstas – daug saugiau vonioje turėti 12 voltų lemputę. Įsivaizduokite, jūs atsistojate iki juosmens vandenyje, o šviesa užgeso. Tai kas? Jei jums nemalonu skalbti tamsoje, tuomet galite įsukti naują silpną lemputę net neišjungdami jungiklio – kraštutiniais atvejais būsite šokiruoti tik šiek tiek, beveik neskausmingai. Ir jei jums toje pačioje situacijoje pavyksta pakeisti lemputę, kurios įtampa yra 220 voltų, tai gali būti (duok Dieve!) Mirtina išeitis..

Lempos kaip interjero detalė

Viena vertus, ekspertai mano, kad prožektoriai nėra skirti apšviesti didelius kambarius. Bet iš kitos pusės – aš asmeniškai manau – tai skonio reikalas. Galbūt noriu, kad mano namai būtų visiškai kitokie nei mano kaimyno ir visų mano draugų ir pažįstamų butas! Tuomet galite paskambinti pažįstamam (arba nepažįstamam) dizaineriui – jis padės jums sujungti įprastas liustras (kaip pagrindinį šviesos šaltinį) su prožektoriais (kaip papildomą apšvietimą). Tarkime, jei dedate lempas aplink kambario perimetrą, tada šviesa iš jų vizualiai padidins kambarį..

Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą

Paprastai prožektoriai gaminami iš metalo, stiklo, žalvario ir termoplastiko. Ypatingą žavesį lempoms suteikia specialios dangos – poliruotas žalvaris, matinis žalvaris, chromas, matinis chromas, juodasis chromas, bronza. Tačiau nepamirškite: jei užsakysite nestandartinių spalvų lempas, kiekviena automatiškai taps 25% brangesnė.

Noriu šiek tiek pasakyti apie spalvų sprendimus. Mūsų rinkoje yra lempos su neįtikėtiniausiomis kūno spalvomis, pavyzdžiui, galite įdiegti lempas iš spalvoto stiklo. Baltame fone netikros lubos atrodo labai originalios ir stilingos. <šviestuvai> smaragdo ar turkio spalvos. Sudėtingų kompanijų formų gerbėjai siūlo į lubas įsukti konstrukcijas su šešėliais spiralės, trikampio ar net varveklio pavidalu. Natūralu, kad kuo sudėtingesnė ir staigesnė lempa, tuo brangesnė. O jei esate estas ir viskas, kas siūloma, jums netinka kategoriškai ir įžeidžia jūsų rafinuotą skonį – ne problema. Atsineškite eskizą ir pagal individualų užsakymą užsisakykite spalvą ir formą.

Šiandien mūsų pokalbis yra apie lubų lempas. Tačiau iš esmės prožektoriai gali būti naudojami įvairiems tikslams. Pavyzdžiui, kai kurios firmos parduoda specialias balduose įmontuojamas lempas (halogeninėms lempoms). Jie yra gana nebrangūs, tačiau šis dizainas atrodo gana gražus. Prožektorius taip pat galima montuoti sienose, spintelės tipo lentynose <indauja> ar indų skaidrę ir apšvieskite ypač išraiškingai pamėgtą krištolo taurių iš Konakovo stiklo fabriko komplektą, kurį pristato jūsų mylima uošvė. O jei gyvenate kotedže, dizaineriams patariama laiptinėse montuoti prožektorius. Pirma, tai yra gražu, be to, tamsoje jūs galite būti vadovaujamasi jų pagrindine šviesa – kad nesusiglamžytumėte ir nepervargtumėte kilimo, o ne kiekvieną kartą, kai grojate palei sieną ieškodami jungiklio. Taip pat galite paryškinti arkines angas ir, jei norite (ir yra), paryškinti vandenį savo namų baseine. Tiesą sakant, yra daug variantų. Bet tai jau kita istorija, todėl apie tai pakalbėsime kitą kartą..

Katya Tets

Įvertinkite šį straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Petras Patarejas
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Comments: 2
  1. Gytis

    Kaip tinkamai apšviesti savo gyvenimą? Kokios praktikos ar pamokos galėtų padėti rasti vidinį ramybę ir laimę? Ar turite patarimų ir galią padėti atrišti nuo negatyvių emocijų bei nuolatinio streso? Esu ieškantis balanso ir norėčiau sužinoti, kokie žingsniai ir principai galėtų padėti man apšviesti savo gyvenimą. Ačiū!

    Atsakyti
  2. Aurėja Ramanauskaitė

    Kaip galima tinkamai apšviesti savo gyvenimą? Kokios strategijos ar praktikos gali padėti pasiekti geresnių rezultatų? Ar turite kokius patarimus ar rekomendacijas? Dėkoju už supratimą.

    Atsakyti
Pridėti komentarų