10 neigiamų įsitikinimų, kurių reikia nedelsiant atsikratyti

Kai kurie žmonės pastebi, kaip nekonstruktyvūs, neigiami įsitikinimai trukdo gyvenimui. Norėdami pakeisti pasąmonę, galite pradėti studijuoti pozityvaus mąstymo psichologiją. Norėdami tai padaryti, turite atsikratyti dažniausiai pasitaikančių neigiamų požiūrių, pataisyti juos produktyviam.

Kalta mano praeitis

Penki mergaitė

Kaltindami senus įvykius dėl savo nesėkmių, atsidūrėte užburtame rate. Suaugęs žmogus gali palikti šį mąstymo būdą, išmokti gyventi pagal esamą situaciją. Nustokite keisti atsakomybę už tai, kas vyksta vakar. Tai bus pats svarbiausias žingsnis ateities link..

Tobulumas yra raktas į sėkmę

Idealaus rezultato troškimas dažnai virsta nusivylimu jų pačių sugebėjimais. Ir nepasiekę tobulumo, jūs priekaištaujate dėl klaidų, nerimaujate, eikvojate savo energiją bandydami pasiekti pavyzdingų laimėjimų. Galite elgtis daug produktyviau – atsisakyti per didelių reikalavimų, mokytis iš padarytų klaidų.

Nerimas yra svarbi gyvenimo dalis

Mergaitė traukinyje

Kai kurie žmonės mano, kad nerimas dėl problemos padės jiems rasti geriausią sprendimą. Toks pasąmoningas požiūris priverčia išleisti daug daugiau energijos, nei reikalaujama. Stenkitės susitelkti į jaudulį tik pusvalandį ar keturiasdešimt minučių per dieną. Taigi galite sutelkti savo pastangas į produktyvius veiksmus, kad išspręstumėte situaciją..

Tai neturėjo atsitikti

Kartais aplinkybės yra tokios, kad mes negalime joms daryti jokios įtakos. Tai nereiškia atsakomybės už save prisiėmimo jau esamoje situacijoje. Mažiau laiko praleiskite išgyvendami neigiamas emocijas dėl įvykių, kurie atrodo nesąžiningi. Taigi liks daugiau energijos prisitaikyti prie to, kas įvyko, rasti geriausią iškilusių sunkumų sprendimą.

Blogi laikai visada grįžta

Baimė pakartoti sunkius išgyvenimus sukelia situacijas, kurios jau įvyko praeityje. Šis reiškinys vadinamas „žingsniavimu ant to paties grėblio“. Jums nereikės jaudintis, kai mokysitės iš sunkių ar nemalonių įvykių. Dirbdami prie savo klaidų, žmonės nustoja jas pakartoti.

Pavydas stiprina santykius

Pavydus žmogus

Mėgėjai šią patirtį laiko būtinu artimų santykių komponentu, liudijančiu apie jausmų galią. Realybėje teigiamas požiūris į partnerį kalba apie jūsų nesaugumą, jausmą, kad esate nepilnavertis, nevertas meilės. Stiprus pavydas ne tik nesustiprina santykių, bet ir gali būti pavojingas psichinei ir fizinei mylėtojų sveikatai.

Bet kokia kritika taikoma asmeniškai man

Žmonės dažnai tiesiog ieško objekto, norėdami perduoti savo blogą nuotaiką ar palengvinti stresą. Objektyvi kritika retai kyla iš noro pažeminti ar įžeisti žmogų. Priešingai, dažniausiai tai yra bandymas padėti ar pasirūpinti tavimi, kad būtų išvengta nemalonių padarinių.

Pažeidžiamumas yra silpnumas

Atsiverdami pasauliui, pasitikėdami artimaisiais, rizikuojate ir turite būti pasirengę prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimą. Tai yra vienas galingiausių poelgių, kuriuos sugeba subrendęs žmogus. Kaip atsiliepimą galite gauti labai vertingą dovaną – artimus ryšius su jums svarbiais asmenimis.

Sėkmingi žmonės – godūs ir savanaudiški

Žmogus su pinigais

Nustokite vertinti materialines vertybes kaip pavojų moraliniams principams. Nemanykite, kad laisvų finansų trūkumas ar perteklius lemia asmenybės bruožus. Dideli pinigai veikia savimonę, tačiau ją valdyti turi žmogiškosios galios..

Viskas priklauso nuo pinigų

Žmonės mano, kad gyvenimas dramatiškai pasikeis į gerąją pusę, kai tik uždirbs daug pinigų. Tiesą sakant, tai nėra visiškai tiesa. Turtas yra labai svarbus tik tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, susijusiose su brangiu gydymu. Gyvenimo problemų skaičius, požiūris į ją radikaliai nepasikeis, pereinant į naują gerovės lygį.

Įvertinkite straipsnį
Dalinkis draugais
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Pridėti komentarą

Spustelėdamas mygtuką „Pateikti komentarą“ sutinku, kad būtų tvarkomi asmens duomenys ir sutinku su privatumo politika