Dažnai auka negali atpažinti, kad jį ištiko emocinis teroras. Psichologinis smurtas šeimoje yra klastingas, turi pražūtingą poveikį. Jos ypatybės yra partnerio kontrolė, fizinis, seksualinis ir finansinis poveikis. Visa tai sumenkina savęs vertinimą, savarankiškumą ir orumą, sukelia liūdnas pasekmes..
Smurto šeimoje formos
Iš pradžių nusikaltėliai atrodo charizmatiški, žavūs žmonės. Kai santykiai tampa rimtesni, jie pradeda manipuliuoti partneriais. Šeimos tironai naudoja įvairius psichologinio smurto tipus. Aukos finansai, asmeninė erdvė yra riboti. Pykčio ir pavydo protrūkiai kartais baigiasi fiziniu teroru. Partneris yra nuolat stebimas, įsitikinęs, kad niekam jo nereikia, nenusipelno geriausio, yra priverstas mylėtis.
Pykčio protrūkiai
Aistra santykiuose turėtų lydėti meilę, intymumą, juoką. Visos poros ginčijasi, ginčijasi, tačiau konfliktas turi būti išspręstas sveikai bendraujant, o ne rėkiant, blaškantis ar pykstant..
Prie partnerių prievartautojas šalia pašaliečių dažnai būna labai ramus, surinktas, tačiau už uždarų durų tampa pabaisa. Įžeidimas, jei mylimasis susierzina, rėkia dėl smulkmenų, pavyzdžiui, netyčia įsigytų produktų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs.
Nuolatinė kritika
Žmonės turi teisę rengtis, atrodyti kaip nori. Kai skriaudėjas kritikuoja partnerio išvaizdą, jis tai paaiškina bijodamas santykių, kad nemalonus dėmesys jo sielos draugei yra nemalonus.
Žmonės, mylintys vienas kitą, taktiškai kalba apie trūkumus arba juos ignoruoja. Negalite nuolat kritikuoti aprangos stiliaus. Nepriimtina versti moteris seksualiai rengtis sau ar daryti įspūdį draugams. Emocinis smurtas neturėtų sukelti tokių išraiškos formų kaip mada, grožis.
Kartais kritika pasireiškia įpročių, gyvenimo būdo, skonio ar elgesio išjuokimu. Visi bandymai kalbėti apie šią problemą nesibaigia. Atsakydamas nukentėjusysis girdi, kad viskas yra visiškai ne taip, ir tai tik per aštri arba netinkama reakcija.
Nepralenkiama kontrolė
Kartais santykio pradžioje žmonės nuolat bendrauja, pavydas atrodo malonus, romantiškas. Ieškokite, jei partneris tik gauna skambučius, žinutes, kaltina melavimu.
Nepriimtina nuolat stebėti, kur, su kuo yra žmogus.
Tironas šeimoje pyksta, jei nebuvo jokio greito reagavimo, tai paaiškina nuobodžiaudamas. Toks psichologinio smurto požymis yra rimta priežastis atsikratyti per didelės globos.
Asmeninės erdvės pažeidimas
Labai svarbu gerbti asmenines partnerio ribas. Niekas neturi teisės skaityti kažkieno korespondencijos, sekti telefonų kontaktus – tai yra pasitikėjimo stokos požymiai. Vyras ar moteris turi teisę bendrauti, išskyrus šeimą. Jei tironas pramuša pro duris ar sėdi ant namo slenksčio, kol neįleidžia jo, tada tokie santykiai neturi nieko bendra su atsidavimu, meile. Tai yra asmeninės erdvės ribų pažeidimas, moralinis smurtas.
Aplinkos kontrolė
Vyras ir moteris turėtų turėti savo pomėgius – tėvus, draugus ar kontaktus socialiniuose tinkluose. Jei partneris nuolat trukdo bendrauti su artimais žmonėmis, juos kritikuoja, tai nėra pavydas ar meilė. Taigi jis daro psichologinį spaudimą. Žmogus kartais patikina, kad tokio elgesio priežastis yra nesugebėjimas gyventi be tavęs. Psichologai tai vertina kaip nesveiką santykį.
Kintanti kaltė
Simptomas pasireiškia tuo, kad partneris niekada nepripažįsta savo klaidų. Šeimos tironas perkelia atsakomybę kitiems žmonėms. Anksčiau ar vėliau auka pradeda galvoti, kas iš tikrųjų sukelia blogą nusikaltėlio nuotaiką, žiaurumą, santykių problemas. Pykčio protrūkiai yra laikomi susirūpinimo ir jausmų rimtumo įrodymais. Ji tiki, kad viskas bus gerai, tiesiog nereikia nusiminti mylimo žmogaus.
Agresija
Siaubingi smurto aktai, smūgiai, smaugimas, nukreipti į auką. Lygiai taip pat pavojinga, kai agresorius trenkia į sieną, užmuša duris ar įskaudina kitus žmones. Tai nėra nekenksminga, net jei nėra tiesioginio fizinio kontakto. Dėl užsitęsusių agresyvių grėsmingų veiksmų kyla rimtas stresas..
Prievarta sekso srityje
Svarbus harmoningų santykių komponentas yra sveikas, įprastas lytinis gyvenimas. Tokiu atveju kontaktai turėtų vykti abipusiu susitarimu, be prievartos. Priversti partnerį mylėtis be noro arba šantažuoti jį atsisakius intymumo yra smurtas prieš žmogų.
Manipuliacija
Tai yra psichologinis spaudimas, kai dominuojantis partneris verčia jį paklusti. Galimi smurto variantai – šantažas, emocinis neprieinamumas. Tokiose situacijose labai svarbu bendrauti su šeima, draugais, kurie padės atsispirti manipuliacijoms.
Šantažas
Žmogus, patyręs šį psichologinį poveikį, yra tikras, kad jis nenusipelno geriausio, nebėra tokių žmonių, kurie juo rūpintųsi. Šantažas siekiama pavaldyti partnerį, bet kokiu būdu palaikyti toksiškus santykius. Šis metodas apima savižudybės grėsmę, paslapčių atskleidimą ar žalojimą aukos šeimai.
Šantažuojamo žmogaus prisiminimai vis dar išsaugo geriausius santykių pradžios laikus, todėl telieka viltis, kad viskas susitvarkys. Vienatvė gąsdina, auka tęsia santykius, tiki, kad išgelbės, pakeis šantažuotoją. Žemas savęs vertinimas net neleidžia pagalvoti, kad gali sutikti naują meilę.
Emocinis neprieinamumas
Šiam psichologiniam smurtui būdingas absoliutus artumas, partnerio ignoravimas. Pagrindiniai tikslai yra kontrolė, manipuliavimas situacija ar kitu asmeniu. Tai yra skausminga abiem pusėms..
Keitimasis emocijomis, abipusė parama yra svarbios laimingų santykių dalys. Neįprastai, kai partneris užsidaro be paaiškinimų, priverčia kitą likti nežinomybėje, galvoti, ką jis padarė neteisingai? Žmogui reikia laiko, kad jis sutvarkytų savo mintis ir jausmus. Jei toks elgesys tapo dėsningumu ir reikia nuolatos prašyti savo partnerio pasakyti, ką jis galvoja ar jaučia, tada tai yra didžiulė problema.
Ką daryti su emociniu spaudimu šeimoje
Nutraukti nesveikus santykius yra labai sunku, ypač jei auka yra izoliuota ar pradeda abejoti savimi. Moteris išsigandusi paliekama viena, niekur nesitraukia nuo terorizuojančio vyro ar partnerio. Padėtį apsunkina materialinė priklausomybė. Jei partneris jaučia emocinį spaudimą, psichologinį smurtą šeimoje, jums reikia apsaugos, pasikalbėkite su kuo nors, kuo pasitikite, arba kreipkitės į psichologą pagalbos.
Ar galite pasiūlyti kokių nors išteklių ar patarimų, kaip atpažinti ir spręsti šeimoje esantį psichologinį smurtą? Mano draugui gali tekti susidurti su šia problema ir norėčiau jam padėti. Ačiū už jūsų informaciją.
Taip, galiu pasiūlyti kelių išteklių ir patarimų kaip atpažinti ir spręsti šeimoje esantį psichologinį smurtą. Pirma, būtų naudinga suprasti, kad psichologinis smurtas gali būti ne tokio akivaizdaus pobūdžio kaip fizinis smurtas, todėl dažnai jis gali likti nepastebėtas. Jei pastebite įspėjamuosius ženklus, pvz., nuolatinę kritiką, manipuliacijas, izoliaciją nuo artimų žmonių ar kitus nepagrįstus elgesio modelius, pirmasis žingsnis – su juo apie tai kalbėti. Svarbu pasiūlyti savo paramą ir supratimą, bei būti pasirengusiam klausti ir išklausyti. Pateikiu keletą išteklių, kurie gali būti naudingi pažinoti šių problemų pobūdį ir pateikti praktinius patarimus:
– „Lietuvos moterų krizių centras“ (lmkc.lt), kuriame rasite informacijos apie smurtą šeimoje ir galimus sprendimus.
– „Lietuvos šeimos planavimo ir seksualinės sveikatos asociacija“ (lspsa.lt), kurioje galite gauti informacijos apie sveiką šeimos aplinką ir bendravimą.
– „Valstybinės šeimos ir vaiko gerovės tarnybos“ (www.vsvvt.lt), kur kasdien dirba specialistai ir teikia pagalbą prievartaujamiems asmenims bei šeimoms.
Atkreipkite dėmesį, kad geriausias būdas padėti savo draugui yra remti jį emociniu ir praktiniu lygmeniu bei skatinti jį kreiptis į profesionalias organizacijas, kurios teikia specialią pagalbą šioje srityje.