20 nuostabių savimeilės šalutinių poveikių

Psichologai įsitikinę, kad kiekvienas turėtų ugdyti meilę sau. Tai nėra egoizmas, kai visa planeta privalo suktis apie vieną individą, o sveikas požiūris į visas „aš“ puses, rūpinimasis ir supratimas. Kai pavyksta pasiekti šią harmoniją, aplinkui daug kas pasikeičia.

Mes priimame save ir savo realybę

Žmogus nustoja be galo lygintis su kitais (draugais, kolegomis, artimaisiais) ir daro išvadas jų naudai. Savęs priėmimas padeda teisingai pamatyti realybę: dingsta noras su ja kovoti, kaltinti savo problemas. Yra supratimas, kad situaciją galima išspręsti, jei sukursite kompetentingą planą.

Stiprinkite nervų sistemą

Tikra meilė sau keičia gyvenimą, pašalindama daugybę psichologinių problemų, susijusių su išgyvenimais, stresą. Tai sumažina depresijos, neurozės išsivystymo riziką, todėl sumažėja hipertenzijos ir kitų širdies ir kraujagyslių problemų tikimybė..

Susirask gyvenimo partnerį

Į klausimą „kodėl reikia mylėti save“, daugelis psichologų atsako, kad be šito kiti žmonės tavęs neįvertins. Kai žmogus randa vidinę harmoniją, aplinkiniai jaučiasi ir traukia į jį. Jis kuria meilę, ją dovanoja, todėl kiti nori tą patį padaryti mainais.

Mes gauname savęs tobulėjimą

Harmonija viduje verčia jus atlikti tai, kas varo asmenybę į priekį. Žmogus pradeda daugiau siekti, pajutęs, kad to nusipelno. Jam lengviau vystytis, skleidžiant džiaugsmo, laimės virpesius.

Padaryti tikru draugu

Štai kodėl reikia visada mylėti save – žmogus pradeda nuolat palaikyti ir tiki, kad išeis iš bet kurios situacijos. Jis randa pagalbą savyje, žino, kad yra savarankiškas ir neišnyks, net jei kažkas artimas pasuks bendruoju keliu.

Mes mąstome teigiamai

Pradėjęs priimti savo ir aplinkinius asmenybes, žmogus tampa atviresnis pasauliui. Jis į viską žvelgia skirtingomis akimis, siejasi su pozityvumo situacijomis, lengviau su jomis susidoroja, randa naujų galimybių.

Sužinok savo reikšmingumą

Meilė ir savęs vertinimas ugdo pasitikėjimą savimi, ištvermę, žmogus nustoja vertinti savo „vertę“ tik pasiektais pasiekimais. Jis priima tai, kas vaidina svarbų vaidmenį aplinkinių gyvenime ne dėl savo socialinės padėties, o tiesiog dėl savo egzistavimo fakto..

Sustabdykite priklausomai nuo kitų

Labai svarbus punktas, stiprinantis nervų sistemą. Vidinio pasitikėjimo ugdymas yra galimybė atsisakyti išorinių vertinimų, žmogus nustoja galvoti, ar jam bus leista žengti žingsnį, ar ne. Jis gali judėti pats, pats pasirinkti.

Kaip subalansuota

Verta mylėti save, kad liautųsi tyčiotis iš vaiduoklių laimėjimų ir pergalių. Žmogus pradeda galvoti apie pusiausvyros palaikymą: niekam nieko neįrodo, gyvena patogiu tempu, rūpinasi asmenine psichologine ir fizine sveikata.

Tarpasmeninių santykių gerinimas

Žmogus, kuriam pavyksta atkurti energiją, yra pasirengęs investuoti į ryšį su aplinkiniais. Jam sekasi geriau su kitais žmonėmis – artimaisiais, draugais, kolegomis. Jam lengviau būti harmoninguose santykiuose.

Skirkite minutėms vienatvės

Kartu su meile atsiranda savarankiškumas, kurio dėka žmogus pradeda vertinti vienatvės akimirkas. Jie tampa įkrovimo ir perkrovimo, poilsio, gilaus ryšio su pasauliu laiku..

Matome savo stipriąsias ir silpnąsias puses

Savianalizė yra lengvesnė, kai blaiviai pažvelgi į viską. Save mylintis žmogus sugeba aiškiai apibrėžti savo silpnybes, pamatyti stipriąsias puses ir pradėti keistis. Naudokite pastarąjį, pašalinkite pirmąjį, raskite tinkamą veiklos sritį.

Nustatykite trūkumus

Sąžiningai įvertinus visus asmenybės bruožus, galima pamatyti silpnybes ir jas priimti, atleisti už šį netobulumą. Dėl to atsiranda galimybė tinkamai suvokti klaidas ir nesėkmes..

Klausome tik savo nuomonės

Vienintelis dalykas, kuris turėtų motyvuoti žmogų keistis, yra vidinis noras tai padaryti. Kiekvienas, kuris priėmė ir pamilo save, neprisitaikys prie aplinkinių: klausys kitų žmonių žodžių, bet taisys, kaip nori. Jam svarbūs tik asmeniniai jausmai, mintys.

Kurk džiaugsmą

Geros emocijos ir laimė gimsta viduje, už jas atsakingas tik pats žmogus, o ne už supantį pasaulį. Verta mylėti save, o džiaugsmas užges, įkvėpdamas jus ir kitus.

Mes judame sėkmės link

Stipriausias pasiekimų noras, noras ką nors gaminti, žengti pirmyn yra viduje. Jie gimsta iš pasitikėjimo savimi, suprantant asmens stipriąsias puses, darnius santykius su aplinkiniais.

Nugalėti baimes

Kai žmogus pradeda mylėti save, jis ne tik priima visas teigiamas ir neigiamas savo asmenybės savybes, bet ir įgyja pasitikėjimo savimi. Tai padeda kovoti su baimėmis, įsigilinti į jų esmę, atsikratyti priežasčių.

Nustatykite gyvenimo tikslą

Kartu su rūpinimu savimi tampa įmanoma atidžiau išstudijuoti vidinius norus, analizuoti veiksmus ir mintis. Tai padeda rasti teisingą judėjimo kryptį, tikslą gyvenime, kurti svajones.

Mes prisiimame atsakomybę už klaidas

Kaltė, gėda ir pyktis yra svarbūs psichologinio gyvenimo nesėkmės etapai, tačiau jie sklando žmonėms, kurie myli save. Juos pakeičia įvykio analizė, galimybė priimti ir atleisti paslydimą, pradėti dirbti prie kažko naujo.

Tapk įkvėpimo šaltiniu

Svarbi priežastis, kodėl reikia mylėti save – žmogus nustoja ieškoti energijos ir jėgų iš išorės. Jis gali juos piešti iš vidaus, nes jis atskleidžia save pasauliui. Įgijęs sugebėjimą ką nors sukurti, savo asmeniniu pavyzdžiu jis uždega kitus veikti ir keistis..