9 būdai pagerinti savo bendravimo įgūdžius

Žmonės išmoksta kalbėti ankstyvoje vaikystėje. Būdami suaugę, daugelis nežino, kaip užmegzti dialogą su draugais, kolegomis, giminaičiais. Tai neigiamai veikia darbą ir asmeninį gyvenimą. Norėdami išvengti nemalonių pasekmių, turite laikytis taisyklių. Jie padės išsiaiškinti, kaip išmokti bendrauti..

Atlikite kūno judesius

Kaip skaityti kūno kalbą

Pašnekovo įspūdį paveikia tai, kaip žmogus užmezga akis ar elgiasi pokalbio metu. Bendravimas vyksta net ir neturint žodžių. Galite būti atviri diskusijoms, tačiau tuo pat metu sukryžiuokite rankas arba pradėkite nuolat žiūrėti į telefoną. Nežodiniai signalai dažnai kalba daugiau nei pats žmogus. Išmokite skaityti kitų kūno kalbą ir atitinkamai reaguoti. Bendravimo psichologija siūlo daugybę variantų, kaip išreikšti savo emocijas.

Atsikratykite nereikalingų įsikišimų

Atodūsiai, šauktukai nepuošia žmogaus kalbos. Venkite nereikalingų garsų, kad būtumėte įtikinamesni ir jaustumėtės pasitikintys savimi. Pradėkite stebėti tokių raidžių derinių tarimą, kaip um ar yeah. Pabandykite išsitraukti rankas iš kišenės, prieš pradėdami kalbėti tiesiog atsipalaiduokite ar padarykite pertraukėlę. Tokia tyla yra geriau už netinkamas frazes ar garsus..

Praktikuok daugiau

Bendravimo taisyklės

Bendravimo taisyklėse reikalaujama reguliarių mokymų, kad būtų patobulinti bendravimo įgūdžiai. Jei jums gėda kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis, susisiekite su artimaisiais ar draugais. Su jais bus lengva patobulinti savo kalbėjimo įgūdžius..

Draugiškas dalyvavimas padės greitai suprasti savo klaidas, išmokti jausti, kada pokalbis yra laisvas ir lengvas, o kur sustoti ir pakeisti dialogo temą. Jei įmanoma, atlikite praktiką, norėdami patobulinti savo asmeninius ar dalykinius pokalbių įgūdžius..

Suplanuokite pokalbį

Pokalbio paruošimas ir vedimas

Nedaugeliui pavyksta susikalbėti. Tai yra bendravimo menas, kuriam reikia kultūros, etiketo ir kitų aspektų išmanymo. Norėdami išvengti gėdingo tylos su žmonėmis, kuriuos vos nepažįstate, sukurkite scenarijų ar planą. Galite remtis pagrindinėmis temomis – šeima, profesija, atostogos, svajonės.

Kiekvieną plano elementą plėtokite etapais, kad sklandžiai aptarimas taptų draugišku. Keliaukite su naujomis temomis, pasidalykite informacija, kuri padės rasti bendrą pagrindą su pašnekovu. Šie įgūdžiai ilgainiui padidins psichologinio komforto lygį bendraujant su nepažįstamais žmonėmis.

Jei norite sulaukti dėmesio, papasakokite istorijas. Toks procesas ne tik aktyvina smegenis, bet ir suteikia pasitikėjimo savimi, pokalbį daro ne tokį nuobodų, o pasakotojas – įtikinantis. Pasakojimai turėtų būti juokingi, įdomūs, be vulgarių detalių ar keiksmažodžių. Savo pasakojimui struktūruoti naudokite daugiau „bet“ junginių.

Užduoti klausimus

Situacijų pavyzdžiai ir bendravimo taisyklės

Gebėjimas bendrauti pasireiškia pagarba pašnekovui. Užduokite klausimus arba pakartokite keletą paskutinių žodžių, kad parodytumėte susidomėjimą pokalbio tema. Šis elgesys paaiškina taškus, kurie gali būti klaidingai interpretuojami. Tai patogu mažiems pokalbiams, nes tai padeda užpildyti nepatogias pauzes. Atsisakykite bandymo užmegzti pokalbį dėl oro sąlygų. Paklauskite apie žmogaus vasaros planus ar tai, ką jis skaito. Geriau išreikšti susidomėjimą pokalbiu, nei pašėlti bendraujant ir žavėtis savimi.

Nesiblaškykite ir būkite trumpi

Nepagarbu ir grubu žiūrėti į telefoną ar žiūrėti kalbant. Pabandykite atsikratyti tokių įpročių. Neįmanoma visiškai atsisakyti technologijos, tačiau reikia kontroliuoti save. Norėdami pagerinti bendravimą, pažvelkite į pašnekovo akis, kurį laiką atitraukdami dėmesį, kad apžiūrėtumėte aplinkinius objektus.

Aiškiai išdėstykite savo mintis, neįsigilindami į specialias detales, kurios pavers pokalbį nuobodžiu. Ši taisyklė tinka tiek bendraujant raštu, tiek žodžiu. Aiškumas ir trumpumas yra svarbūs punktai norintiems tapti kvalifikuotu oratoriumi. Tai apima ir kitus aspektus – konkretumą, nuoseklumą, mandagų požiūrį į auditoriją..

Tyrinėkite auditoriją

Verslo komunikacijos formos - pokalbio rekomendacijos

Bendravimo stilius priklauso nuo to, su kuo kalbasi. Jei tai yra draugai ar šeimos nariai, geriau pasirinkti draugišką ir linksmą toną. Norint bendrauti su viršininku ar kolegomis, tinka verslo stilius. Visada stenkitės atsižvelgti į kito žmogaus požiūrį, kai bandote užmegzti dialogą ar išsiųsti rašytinę žinutę el. Paštu.

Įsijausti

Asocialumas apima bent dviejų žmonių sąveiką. Svarbu išmokti priimti priešingą požiūrį, tai yra, asmens, su kuriuo tu kalbi, nuomonę. Tai padės ugdyti empatiją – empatijos jausmą. Šis požiūris prisideda prie gilesnio kitų žmonių supratimo net be žodžių ir paaiškinimų, sustiprindamas reakciją į bet kokius įdomius įvykius..

Išmokite klausytis

Kas yra efektyvus klausymasis?

Bendravimo įgūdžių tobulinimas apima daugybės taisyklių mokymąsi. Vienas iš jų yra gebėjimas klausytis. Tai yra efektyviausias būdas išmokti bendrauti. Leiskite pašnekovui kalbėti, netrukdykite jam, atkreipkite dėmesį į svarbius dalykus. Tai sunkus darbas, tačiau pokalbis yra tik žodžių rinkinys, o jo klausymasis tampa malonus ir informatyvus. Toks įgūdis padės ilgai kalbėtis, suteiks abipusės pagarbos ir dėmesingumo vienas kitam, net jei žmonių bendravimo stiliai nesutampa.

Įvertinkite šį straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Pridėti komentarų

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: