Kaip padidinti kraujospūdį nėštumo metu be vaistų

Žemas kraujospūdis nėštumo metu gali rimtai pakenkti negimusiam kūdikiui. Geras, normalizuotas kraujospūdis padeda toleruoti toksikozės periodą, o ateityje užtikrina reguliarų deguonies ir maistinių medžiagų, reikalingų vaikui, vartojimą placentoje. Kokie maisto produktai padidina kraujo spaudimą nėštumo metu, skaitykite toliau.

Kaip padidinti kraujospūdį nėštumo metu

Hipotenzijai būdingas padidėjęs nuovargis, galvos skausmai, dažni nuotaikų svyravimai, pykinimas ir spengimas ausyse. Tai yra nemaloni simptomų serija, atsižvelgiant į bendrą hormonų sureguliavimą, iš kurių blogiausias gali būti alpimas. Nėštumo metu žemą kraujospūdį gali pakelti daugybė būdų: pradedant subalansuota mityba, vaistais, šokiais ir baigiant kineziterapija.

Kokios tabletės padidina kraujospūdį

Kiekviena moteris turi unikalų organizmą, reakcija į vaistus taip pat labai skirsis. Prieš naudodamiesi jais, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris matė tyrimų rezultatus ir aiškiai suprato, su kuo jis susijęs. Slėgį mažinančios piliulės yra pagrįstos vazokonstrikcine funkcija, kuri kelia pavojų vaisiui gimdoje. Apsvarstykite populiariausią iš jų:

• Kraujagysles plečiantis vaistas Dipiridamolis, skirtas pagerinti kraujotaką, kaip profilaktikos priemonė nuo širdies deguonies bado, skiedžia kraują.
• Pantokrinas, skystas elninių ragų alkoholinis ekstraktas, stimuliuoja nervų sistemą. Jis priskiriamas neurastenijai, širdies raumens silpnumui, hipotenzijai. Nerekomenduojama šio vaisto vartoti po pietų, nes dėl tonizuojančio poveikio jis neleidžia užmigti.

Kaip padidinti kraujospūdį be vaistų

Alternatyva vaistams yra kineziterapija. Neuropatologas papasakos, kaip padidinti kraujospūdį be vaistų, ir pasiūlys atlikti kineziterapiją, tinkančią nėščiajai pagal jos sveikatos būklę. Elektroforezė ir elektrinis miegas, procedūros, kurių metu silpnai išleidžiama srovė, prižiūrint gydytojui, išlygins kraujospūdį ir nepakenks vaisiui. Norėdami pagerinti kraujo apytaką, odą prisotinkite deguonimi – vandens procedūros padės. Kurortuose pasiūlys:

• burbulinės vonios:
• terpentino vonios;
• sūrymo vonios
• balneoterapija (naudojant mineralinį vandenį).

Slėgio stiprintuvo produktai

Galite padidinti slėgį be vaistų vartodami maisto produktus, jei juos vartojate atsargiai ir saikingai. Štai keletas gerai žinomų faktų apie maistą:

• Kepimas, miltiniai produktai, krakmolingas maistas padidina slėgį.
• Sūris, varškė, kiaušiniai, riešutai (graikiškas, braziliškas, pekano riešutas, žemės riešutai) padės paįvairinti meniu.
• Iš daržovių – bulvių, pupelių, kukurūzų, salierų šaknų, morkų ir burokėlių greitai normalizuojamas kraujospūdis.
• Nepatartina naudoti sviesto, žuvų taukų ir riebalų. Norėdami gauti tikslesnės informacijos apie savo dietos sudarymą, pasitarkite su dietologu.

Patartina apriboti:

• Tokie prieskoniai kaip krienai, garstyčios, juodieji pipirai gali sudirginti skrandį..
• Aštrūs, rūkyti patiekalai ir konservai – kepenys gali reaguoti.
• Druska. Be to, kad jis kaupia vandens perteklių, todėl padidėja bendras tūris, pagerėja kraujotaka, jis gali išprovokuoti edemą.
• Kofeinas Blogai veikia širdies veiklą.

Spaudimą skatinantys vaisiai

Kita gera priemonė nuo kraujospūdžio yra vaisiai. Be didelio skaidulų, fruktozės, nėščios moters organizmui svarbių mikroelementų ir vitaminų kiekio, galima padidinti ne tik kraujospūdį, bet ir imunitetą. Esant hipotenzijai, vaisiai, kurie padidina kraujospūdį, yra: kriaušė, granatas, bananas, braškės, vynuogės, datulės, džiovinti abrikosai, citrusiniai vaisiai. Kai ne sezonas, galite pereiti prie džiovintų vaisių ar net sulčių – poveikis bus tas pats.

Kokia uoga didina spaudimą

Kuri uoga geriausiai padidina slėgį, yra ginčytinas klausimas. Aronija, šaltalankiai, viburnum, laukinė rožė, goji uogos, šilkmedis, avietė yra nepakeičiami pagalbininkai, palaikantys ir stiprinantys sveikatą, savijautą. Tinktūra, tarkuota uogienė iš jų – viskas iš eilės. Visi jie saikingai vartojant padidins kraujospūdį..

Slėgį didinantis maistas

Tinkama dieta padės sureguliuoti tonusą, sustiprins kraujagyslių sieneles ir normalizuos kraujotaką. Patartina valgyti 4-5 kartus per dieną, mažomis porcijomis. Remkitės dietinio maisto, mėsos (žuvies) + daržovių + vaisių receptais. Angliavandeniai yra asimiliacijos greitis, tačiau neturėtumėte jų vartoti dideliais kiekiais. Greitas sveikatos atstatymas padės nedidelį gabalėlį šokolado, medaus. Maistas spaudimui padidinti turėtų būti:

• naudinga, turinti geležies kiekį;
• sveika, turtinga flavonoidais;
• baltymingi.

Kaip padidinti spaudimą liaudies gynimo būdai

Tradicinė medicina didžiąja dalimi remiasi vaistinėmis žolelėmis, kurių poveikis patikrintas laiko atžvilgiu. Medetkų, rausvosios radiolajos nuoviras – aktyvina centrinę nervų sistemą, taip padidindamas kraujospūdį. Eleutherococcus ekstraktas, triušienos kopūstų žiedai, užpildas iš gundymo pagundos – suteikite žvalumo. Hibisko nuoviras (Sudano rožė), kaip ir žalioji arbata, yra greitoji pagalba ir greita paklausti, kaip padidinti nėščios moters slėgį namuose.