...

Kaip pačiam įveikti vyro ar moters meilės romaną

Visi svajojame įsimylėti ir būti laimingi, tačiau dažnai vietoj meilės gauname stiprią aistrą ir obsesinį emocinį prisirišimą adoracijos tema. Toks jausmas sukelia skausmą ir nusivylimą, jis tiesiogine prasme žudo žmogų kaip asmenybę. Psichologijoje ši būklė vadinama „priklausomybe“.

Kas yra meilės priklausomybė

Tai pati stipriausia aistra, bet ne meilė. Psichologai tai lygina su kitomis žmogaus priklausomybės rūšimis, tokiomis kaip alkoholis, narkotikai ar priklausomybė nuo azartinių lošimų. Priklausomybė nuo meilės yra psichologinė problema, kurios dažnai neįmanoma išgydyti be specialisto pagalbos. Tačiau dauguma žmonių šį meilės jausmą imasi ir toliau kenčia, nežinodami, kaip įveikti emocinę priklausomybę nuo žmogaus..

Palyginę du jausmus, kurie iš pirmo žvilgsnio atrodo panašūs, psichologai išskiria daugybę skirtumų:

  • Jei pirmajam būdingas pasitikėjimas mylimuoju, tada antrasis sukelia aistringą norą nuolat kontroliuoti savo sielos draugą. Beveik visada šią priklausomybę lydi pavydo jausmas.
  • Meilė ir meilės priklausomybė skiriasi pagal paskirtį. Antruoju atveju žmogus turi vieną tikslą – gyventi ne savo, o aistros objekto gyvenimą. Jūsų vertybės yra pakeliui, prioritetas yra jūsų partnerio norai.
  • Laikui bėgant moteris mato daugybę savo vyro trūkumų, tačiau negali jo atsisakyti.
  • Priklausomybę nuo aistros dalyko beveik visada lydi abejonės savimi.
  • Jei partneriai yra įsimylėję asmenys, priklausomybės vienas nuo kito santykiai gyvena pagal scenarijų: jūs turite tapti tokiu, kokio aš noriu.
  • Meilės būsenoje žmonės praleidžia laiką kartu, nes jiems taip patogu, tačiau jie neišsiskiria. Priklausomybės santykiuose partneriai kenčia net kai išsiskiria kelioms dienoms.
  • Meilė ugdo asmenybę, daro ją tobulą. Atsižvelgiant į tai, yra atvirkščiai. Žmogus praranda save, jis liūdnas, kenčia, tampa piktas ir sumišęs. Ši sąlyga turi būti gydoma..
  • Priklausomybės būsena daugeliu atvejų pasireiškia neatsakinga, abipusė meilė.

Mergaitė ir vyras

Aistra ir meilė

Knygos ir dainos yra parašytos apie šiuos du jausmus, tačiau jei antrasis atneša laimę ir nepasiduoda tam laikui, tada pirmasis praeina greitai. Be to, iš proto aistros ir meilės galima atskirti kitus skirtumus. Žmogus, įsijautęs į aistrą, nepaklūsta protui ir sugeba atlikti nenuspėjamus veiksmus. Jame verda emocijų audra, atsiranda naujų norų, pavyzdžiui, sportuoti, pradėti piešti. Jis nori padaryti gerus darbus kitiems..

Šie fiziniai aistros požymiai yra:

  • išsiblaškymas ir neatsargumas;
  • greitas pulsas;
  • „formavimas;
  • išsiplėtę vyzdžiai;
  • padidėjęs lytinis potraukis;
  • drebančiomis rankomis.

Kuo skiriasi meilė nuo meilės

Įsimylėjimas, kaip hipnozė, yra apsėstas visada būti su partneriu, net be abipusiškumo. Tikrasis jausmas visada yra abipusis, kyla visiškai pasitikint ir gerbiant vienas kitą. Meilė skiriasi nuo įsimylėjimo tuo, kad pirmoji ateina nepastebėta ir palieka lėtai arba visai neišeina, o antroji sklando kaip uraganas ir greitai dingsta. Įsimylėjimas yra laimė, bet kai jis tampa priklausomas, gyvenimas virsta kankinimais. Žmogus, nežinantis, kaip išgydyti save, kaip išsisukti iš meilės, pamažu praranda savo asmenybę.

Simptomai

Kaip suprasti, ar mylite, ar esate įsimylėję priklausomai nuo santykių? Norint tai suprasti, nereikia studijuoti psichologijos. Priklausomybei būdingi specifiniai požymiai:

  • Pažįstamų patikinimas, kad šis žmogus nėra tau pora, erzina.
  • Tai, kad nuolat galvojate apie aistros temą, galima pavadinti priklausomybės simptomu..
  • Ar esate tikras, kad svarbiausias dalykas gyvenime yra meilė.
  • Net mintis apie vienatvę jus varo iš proto.
  • Dalytis su ja yra prilyginta pasaulio pabaigai.
  • Priklausomybę visada lydi pavydas, galbūt noras atkeršyti už neatsakingumą.
  • Savanaudiškumas partnerio naudai.
  • Kad neprarastumėte aistros objekto, esate pasirengęs jam atleisti bet ką.

Apkabinimai

Kaip atsikratyti priklausomybės

Tokiu atveju padės žinios iš santykių psichologijos. Problemai išspręsti siūlomi įvairūs metodai, pavyzdžiui, tokia paprasta praktika kaip „vizualizacija“:

  1. Jūs suprantate, kad esate priklausomas nuo žmogaus ir norite su tuo kovoti.
  2. Pristatykite tai protiškai ir atidžiai apsvarstykite..
  3. Norėdami atsikratyti priklausomybės, įsivaizduokite, kaip tarp jūsų ištempta virvė. Vienas galas pritvirtintas prie tavęs, kitas prie jo. Pažymėkite, kur jis pritvirtintas, koks stiprus, kaip jis jaučiasi ir kaip atrodo.
  4. Pabandykite akimirkai sulaužyti šią virvę. Daugelis žmonių tuo pačiu jaučiasi nepatogiai, nes toks ryšys jau seniai buvo tikslas.
  5. Atsakykite į klausimą: „Ko tikitės iš partnerio?“. Ir tada pagalvok: „Kokią naudą man tai duos?“. Neskubėkite, raskite gilią motyvaciją.
  6. Įsivaizduokite, kad jūs stovite dešinėje, bet jau turite išspręstų problemų. Kaip tu atrodai, kaip judi. Mintimis palieskite save.
  7. Pasukite į savo priklausomybės temą ir vėl įsivaizduokite tvirtą ryšį tarp jūsų. Iškirpkite virvę ir pririškite antrą jos galą sau, stovėdami dešinėje.
  8. Dar kartą pažiūrėkite į žmogų, su kuriuo nutraukėte ryšį. Įsivaizduokite sugriautą jo jungties pabaigą, vėl prie jo jungiančią.
  9. Grįžkite į atnaujintą.
  10. Pagalvokite, kaip jums bus lengva bendrauti su kitais žmonėmis. Tai viskas, nuo šiol jūs žinote, kaip savyje užmušti vyro meilę, todėl pradėkite elgtis. Pratimą atlikite pagal poreikį.

Vyrui

Aukščiau aprašyta psichoterapijos technika suteikia tik laikiną palengvėjimą. Problema ta, kad kopriklausomybės santykiai užmezgami dar vaikystėje ir dažnai neįmanoma jų savarankiškai išspręsti. Norėdami mylėti priklausomybę nuo vyro, pasitraukusio iš jūsų gyvenimo, darykite taip:

  • Atsikratykite visų jo dovanų..
  • Parašykite jam padėkos laišką ir atsisveikinkite.
  • Neskambinkite, laikinai nebendraukite su abipusiais draugais.
  • Nesiskundžia merginomis – jos labiau daro žalą, nei padeda.
  • Išeiti atostogų.
  • Leiskite sau būti netobulai ir užsiimkite savęs ugdymu.
  • Neskubėkite užmegzti naujų santykių, jums reikia kurį laiką pabūti vienam.
  • Galvok apie save ir neprisimeni praeities.
  • Kaip įveikti priklausomybę nuo žmogaus? Laisvas laikas yra jūsų priešas, užpildykite jį maksimaliai.
  • Užrašų knygelėje parašykite, kaip jaučiatės. Po kurio laiko bus įdomu dar kartą perskaityti ir suprasti, kaip viskas pasikeitė..

Afekto vizualizacija

Ištekėjusiam vyrui

Norėdami įveikti nemalonumus, stačiatikių bažnyčia siūlo kreiptis į stačiatikybę, melstis ir prašyti Dievo, kad išgelbėtų nuo apsėstos. Psichologai pataria leistis į tolimą kelionę. Nauji susitikimai, gamta, įspūdžiai neleis nuobodžiauti. Kaip įveikti meilės priklausomybę? Reikia atsiriboti. Norėdami tai padaryti, rinkitės ekstremalias sporto šakas arba išmokite ko nors naujo. Kažkas įvaldo parašiutą, kažkas – keramiką – visi metodai yra geri.

Jei nežinote, kaip atsikratyti meilės vedusiam vyrui, atsiminkite svarbiausią dalyką – turite išplėsti savo interesų ratą, nes dabar jis susiaurėjo iki vieno žmogaus. Reikia naujos gyvenimo prasmės. Galite savanoriauti arba ieškoti vietos, kurioje galėtumėte gauti naudos. Atsikratyti bus lengviau, jei jūsų šeima ir draugai jus palaikys..

Moteriai

Yra klaidinga nuomonė, kad tik moteris gali patekti į priklausomybės santykius. Mergaitė taip pat sugeba palikti vyrą santykių viršūnėje. Skirtumas tas, kad vaikinas nereklamuoja savo depresijos, laikydamas tai silpnumo pasireiškimu. Vyras nori patirti viską savo viduje ir pats susitvarkyti su kančia ir skausmu, todėl aplinkiniai žmonės dažnai nė neįtaria, koks jis nelaimingas. Kaip įveikti vyro meilės priklausomybę?

Kai moteris serga, ji eina pas specialistą. Vyras bando išsilaisvinti iš prisirišimo. Jei meilės neįmanoma grąžinti, jis gali pasinerti į alkoholizmą ar kūniškus džiaugsmus, nusižudyti. Remiantis statistika, viena iš aštuonių savižudybių dėl to patiria emocijas. Vyrų priklausomybę lemia žemas savęs vertinimas, todėl gydymas turėtų padidėti. Pradėkite užsiimti mėgstamu dalyku ar tobulinkite save. Jei tokia terapija nepavyksta, turėtumėte apsvarstyti galimybę kurį laiką pakeisti gyvenamąją vietą..

Iš psichologinių

Pirmiausia turite suprasti, kad problema egzistuoja, ir pabandyti išsiaiškinti šios būklės priežastį. Jei vaikas užaugo dėl tėvų meilės trūkumo, visą gyvenimą jis ieškos šio jausmo kituose žmonėse. Norėdami atsikratyti psichologinės priklausomybės nuo žmogaus, turite išmokti mylėti save. Jei negalite to padaryti patys, turite susisiekti su specialistu.

Įvertinkite šį straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Petras Patarejas
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Comments: 6
  1. Arūnas

    Kaip mes galime išbraukti savo asmeninį meilės romaną? Kiekvienas žmogus ir santykiai yra unikalūs, taigi, nėra vieno universalaus būdo įveikti šį iššūkį. Tačiau, svarbu pagerbti save ir savo partnerį, ieškoti bendrumo, ryšio ir atvirumo. Būkite atidūs, supratingi ir kantrūs. Diskutuokite apie problemas ir rūpesčius ir raskite bendras vertybes bei tikslus. Visada atkreipkite dėmesį į savo emocinę gerovę ir rūpinimąsi savimi. Kaip kiti turėtų įveikti savo meilės romaną?

    Atsakyti
    1. Mantas Bieliauskas

      Kiekvienas žmogus turėtų ieškoti savo unikalaus kelio į meilės romano įveikimą. Visų pirma, svarbu atkreipti dėmesį į savo emocijas ir poreikius bei užtikrinti savo emocinę gerovę. Būtina išmokti komunikuoti su savo partneriu, išreikšti savo jausmus ir poreikius, taip pat būti pasirengusiam klausytis ir suprasti kitą. Svarbu kurti ir palaikyti sveikus ryšius, rasti bendras vertybes ir tikslus, taip pat pagerbti vienas kitą. Taip pat nepamirškite savęs, pasirūpinkite savimi ir taikykite savęs pažinimo praktikas, kurios padės išlaikyti emocinį ir fizinį saugumą. Nesvarbu, kokia yra situacija, santykiai turi būti grindžiami meile, pagarba ir nuolankumu. Bendradarbiaudami su partneriu ir pripažindami savo širdies norus, galime įveikti asmeninį meilės romaną.

      Atsakyti
  2. Gediminas

    Ar galiu pasidalinti savo asmenine patirtimi? Aš manau, kad svarbiausia yra būti atviriems ir sąžiningiems vienas su kitu, bei parodyti tikrąją savo pažiūrą ir jausmus. Taip pat būtina kurti stiprų emocinį ryšį, bendrauti ir domėtis vienas kitu. Sutikdamas/-usi imkis iniciatyvos ir stenkis parodyti, kad esi pasiryžęs/-usi investuoti į šį romaną. Kokie yra Tavo patarimai?

    Atsakyti
  3. Giedrė Kazlauskaitė

    Ar galiu gauti patarimų, kaip paties įveikti vyro ar moters meilės romaną? Mano artimas žmogus mane domina, tačiau bijau pasirodyti pernelyg aktyvus arba pernelyg pasyvus. Kaip galiu sukurti harmoningą ir sveiką santykį su šiuo žmogumi? Visos rekomendacijos būtų labai vertingos. Ačiū!

    Atsakyti
    1. Gytis Mačiulis

      Norint sukurti harmoningą ir sveiką santykį su artimu žmogumi, svarbu laikytis kelionės taisyklės – būti savimi. Nedarykite to, ko nesate, ir nesistengkite būti kažkuo, kas nesate. Svarbu parodyti savo tikrąją asmenybės pusę.

      Kita svarbi taisyklė yra bendrsupratimas ir komunikacija. Su artimu žmogumi svarbu atvirai kalbėtis apie savo jausmus, lūkesčius ir poreikius. Klausykite ir supraskite vienas kitą.

      Taip pat, nepamirškite dėmesio. Rūpinsimasis artimu žmogumi, jo poreikiais ir jausmais yra labai svarbu santykiuose. Būkite atsargus ir niekada nepažeiskite jo pasitikėjimo.

      Svarbiausia, ilgame santykyje, ypač pradiniame etape, svarbiausia yra kantrybė. Nesikiškite pernelyg į šiuo metu susiformuojantį santykį ir leiskite jam vystytis natūraliai.

      Visa tai reikalauja pastangų, supratimo ir kompromisų. Svarbiausia yra parodyti meilę ir pagarba vienas kitam, o tai veda į harmoningą ir sveiką santykį.

      Atsakyti
      1. Domantas Jankauskas

        Santykiai yra kaip sodo puoselėjimas – jie reikalauja rūpesčio, laiko ir pastangų, tačiau gražios gėlės nuo santykių derliaus bus vertos visų pastangų. Tad svarbiausia yra būti atviriems, supratingiems ir meilūs vienas kitam, kad sukurtumėte harmoningą santykį, kuris atneštų daug džiaugsmo ir laimės abiem pusėms.

        Atsakyti
Pridėti komentarų