Trečias nėštumo mėnuo

Trečiąjį nėštumo mėnesį visi požymiai ir jausmai išlieka, nors pilvo augimas dar nepastebimas. Šiuo metu taip pat gali atsirasti toksikozės ir bendro silpnumo pojūčiai, mieguistumas, tačiau pamažu šie pojūčiai mažėja ir būklė normalizuojasi mėnesio pabaigoje. Dabar dėl hormonų antplūdio gali padidėti emocingumas, dirglumas ir ašarojimas, gali kilti maisto trūkumų ir apetito problemų, šiek tiek sulieknėti dėl toksikozės ir nuovargio. Tai truks neilgai ir iki mėnesio pabaigos, o kartu su juo pirmąjį trimestrą, viskas atsidurs savo vietose. Trečias mėnuo trunka iki 12-osios nėštumo savaitės, labai greitai praeis kritinis laikotarpis ir galėsite džiaugtis savo padėtimi pilnai.

Trečio mėnesio nėštumo simptomai ir požymiai

Trečiąjį mėnesį gali išlikti visi galimi nėštumo požymiai, buvę anksčiau. Visų pirma, pats svarbiausias ženklas, kad esate nėščia, yra menstruacijų atidėjimas mažiausiai dviem ciklams ir atitinkamai teigiamas nėštumo testas ir netgi ultragarsinis skenavimas su gestacinio amžiaus apibrėžimu. Šis ženklas yra vienas iš pagrindinių diagnozuojant moterų nėštumą.

Paprastai toksikozės apraiškos išlieka ir šį mėnesį, ypač tokios, kaip rytinis pykinimas ir vėmimas, jos taip pat gali lydėti nėščią moterį šio mėnesio pradžioje. Paprastai apraiškos sumažėja mėnesio pabaigoje ir pamažu sustoja. Taip pat gali atsirasti judesio liga transporte, pykinimas užkimštuose kambariuose, negalavimas karštu oru, apetito praradimas ir maisto pasirinkimas – norite, kad kai kurie produktai suprastų, o kai kurie iš jų atrodytų, tiesiog juos paverčia. Gali atsirasti priklausomybė nuo sūraus ar saldaus maisto, nuo specialių maisto produktų, tokių kaip žalios daržovės, kreida ir kt. Verta apie tai pranešti gydytojui ir paimti kraujo tyrimą, kartais anemija (kraujo hemoglobino trūkumas) gali pasireikšti tokiu būdu.

Emocinis nestabilumas taip pat išlieka dėl hormonų pertekliaus su ašarojimu, šlapimo nelaikymu, nuotaikos svyravimais ir isterija. Pati moteris gali būti pavargusi nuo tokių elgesio ir charakterio problemų, tačiau visi šie reiškiniai pamažu mažėja, ir netrukus pastebimas tiek būsenos, tiek emocijų stabilizavimasis..

Moters krūtys gali smarkiai pasikeisti, nes jos restruktūrizavimas vyksta atsižvelgiant į ankstyvą jos funkcijų pasikeitimą. Gali atsirasti diskomfortas ir niežėjimas, krūtinės dilgčiojimas, ji žymiai padidėja, pasikeičia forma ir jautrumas, gali atsirasti veninis tinklas, atsirasti polinkis į strijas, todėl profilaktikai reikia naudoti specialią kosmetiką..

Venai taip pat gali atsirasti dėl padidėjusio cirkuliuojančio kraujo tūrio, kuris palaipsniui atsiranda būsimos motinos kūne. Dėl šios priežasties gali būti šilumos priepuoliai ir gausus prakaitavimas, nedidelis kūno temperatūros padidėjimas iki 37,0–37,2 laipsnio. Ant kojų ir skrandžio gali atsirasti venų, o tai taip pat sukuria polinkį į venų varikozės vystymąsi. Svarbu atidžiai stebėti apkrovą – nesėdėkite sukryžiavę kojų, ilgai nestovėkite statiškoje kojų padėtyje, kontroliuokite kūno svorį, rinkitės specialius kompresinius drabužius. Paveikslas pamažu keičiasi, todėl reikės sklandžiai atnaujinti garderobą, o mėnesio pabaigoje pasirinkti lengvesnį ir laisvesnį. drabužiai nespaudžiant krūtinės, juosmens ir klubų, iki mėnesio pabaigos pilvas gali pamažu formuotis.

Kas nutinka kūnui per 3 mėnesius

Šiuo laikotarpiu moteris turi būti užregistruota, o vizitai pas gydytoją taps reguliarūs, kad būtų galima stebėti kūdikio vystymąsi ir nėščios moters būklę. Vaikas nuo 10 savaičių bus vadinamas vaisiu, jo embrioninis vystymasis baigtas, suformuotos beveik visos jo sistemos ir organai, dabar jie aktyviai tobulės ir augs, bręsta ir ruošiasi savarankiškam egzistavimui. Vaikas vis labiau panašus į būsimą vyrą, nors vis dar labai mažas. Iki mėnesio pabaigos placenta bus beveik visiškai suformuota, atsakinga už vaisiaus mitybą ir jo vystymąsi, už hormonų gamybą ir daugelį kitų funkcijų. Iki pirmojo trimestro pabaigos vaikas galės judinti galūnes, pasukti galvą ir atidaryti burną, nurydamas amniono skystį. Jos matmenys siekia 8 cm.

Šį mėnesį vaisiuje aktyviai vystosi smegenys ir nervų sistema, aktyviai auga ir formuojasi vidaus organai, kepenys pradeda gaminti tulžį, periodiškai vyksta žarnyno sienelių susitraukimai. Kraujyje pradeda formuotis pirmieji leukocitai, kurie apsaugo organizmą nuo infekcijų ir pašalinių medžiagų. Šiuo metu aš saugo motinos antikūnus ir placentą kūdikiui. Vyksta aktyvus vaisiaus reprodukcinės sistemos vystymasis, berniukų sėklidėse gaminamas testosteronas, mergaičių kiaušidėse formuojasi folikulai, būsimų kiaušinių pradžia. Iki mėnesio pabaigos pagal ultragarsą apytiksliai galite nustatyti vaisiaus lytį pagal išorinius lytinius organus, nors klaidų rizika vis dar yra didelė, taip pat galite pamatyti kūdikio judesius ir pagrindines jo kūno dalis. Šiuo metu vaikas neturi poodinių riebalų, oda yra skaidri ir plona, ​​per ją matomi organai ir kraujagyslės, pradeda vystytis jutimo organai. Ultragarsas aktyviai atskleidžia vaisiaus širdies plakimą, dėl kurio atliekama kraujotaka, norma yra iki 150 dūžių per minutę..

Palaipsniui placenta perima geltonkūnio funkcijas palaikant nėštumą, o tai sumažina toksikozės apraiškas ir nėštumo nutraukimo grėsmę. Placenta padeda vaisiui tiekti deguonį ir visas būtinas medžiagas, tuo pačiu nepaleisdama potencialiai pavojingų medžiagų – toksinų, virusų, vaistų. Dėl maistingųjų medžiagų trūkumo vaisiui jis tiesiogine prasme jas „ištraukia“ iš motinos kūno, dėl ko gali nukentėti jos kūnas. Todėl, jei šį mėnesį turite kokių nors problemų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją patarimo ir gydymo.

Išmetimas trečiąjį nėštumo mėnesį

Šį mėnesį išskyros gali šiek tiek padidėti, nors jos gali būti skaidrios, šviesios ar balkšvos spalvos, subtilaus rūgštaus kvapo ir be jokio diskomforto lytinių organų srityje. Simptomai turėtų būti tokie, kaip sustiprėjimas ar aštraus ir nemalonaus kvapo atsiradimas, sūrus ar putotas išskyros, pilkos, geltonos, žalsvos ar nevienalytės spalvos išsiskyrimas, gleivių ar pūlių priemaišos, deginimas, lytinių organų diskomforto niežėjimas, patinimas ar paraudimas. oda.

Dėl šių sekretų būtina pasitarti su gydytoju, nes jie gali rodyti kandidozę, bakterinę vaginozę ar lytiškai plintančias infekcijas. Visos šios infekcijos gali būti pavojingos tiek pačiai moteriai, tiek negimusiam kūdikiui, nes jos gali sukelti membranų infekciją ir infekcijos plitimą į gimdą, o tai gali sukelti persileidimą ar nėštumo išblukimą. Gydytojas atliks tyrimus ir, atsižvelgiant į jų rezultatus, paskirs gydymą, kuris suderinamas su šio laikotarpio nėštumu ir nekenkia vaisiui..

Ypač svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei yra rudų, dėmių ar kraujingų išskyrų, ypač jei juos lydi apatinės nugaros ar pilvo apačios skausmai, traukimas, skaudėjimas ar mėšlungis. Tai gali būti aborto požymiai, tada, norint išgelbėti kūdikį, reikės stacionarinio gydymo. Esant dėmėms ar kraujavimui, turite nedelsdami iškviesti greitąją pagalbą, tai gali būti negimdinis nėštumas ar persileidimas, jiems reikia skubios pagalbos ligoninėje.

Testai ir egzaminai

Šį mėnesį yra daugybė tyrimų ir analizių, siekiant įsitikinti, kad su kūdikiu viskas gerai, o nėštumas vystosi pagal įprastą scenarijų. Paprastai trečią mėnesį moteris registruojama nuo 9 iki 12 savaičių, įvedama medicininė pažyma, kurioje per visą nėštumą talpinu visus duomenis iš testų ir apžiūrų, taip pat reguliariai rengdamasi būsimos motinos paskyrimus. Po pirmojo apsilankymo pas gydytoją, išmatuojant jūsų ūgį ir svorį, pilvo apimtį ir slėgį, pulsą, apžiūrint kėdę, paėmus reikiamus tepinėlius – ginekologinius (dėl lytinių organų ir kitų infekcijų) ir citologinius (dėl tam tikros gimdos kaklelio kanalo struktūros), jums reikės atlikti visą testų sąrašą. konsultacijos su daugybe specialistų.

Jums reikės praeiti:

• bendrieji klinikiniai kraujo ir šlapimo tyrimai,
• kraujo tyrimai dėl ŽIV, sifilio ir hepatito,
• kraujo tyrimas kiekvienai grupei ir Rh faktorius,
• kraujo tyrimas dėl specialių TORCH infekcijų,
• biocheminis kraujo tyrimas ir koagulograma,
• jei reikia, hormoninio kraujo spektro probleminio nėštumo metu.

Taip pat bus parodytos konsultacijos:

• terapeutas,
• odontologas,
• oftalmologas,
• ENT gydytojas,
• endokrinologo ir kitos siauros specialisto indikacijos,
• genetika vyresniems nei 30 metų nėštumui arba ankstesni abortai,
• EKG pašalinimas.

Kalbant apie 11–12 savaičių, parodomas pirmasis planuojamas ultragarsas, kuris paaiškina nėštumo laiką ir nustato numatomą gimimo datą, nustato vaisiaus skaičių, nėštumo riziką ir genetinius bei didelius apsigimimus. Atrankos tyrimas – dvigubas testas.

Pojūčiai ir skausmai

Šį mėnesį kūnas dažnai ir labai pavargęs, nuolat būna mieguistumas, o tai padeda kaupti jėgas, kad vaisius galėtų aktyviai tiekti energiją. Gali būti išsiblaškymas ir užmaršumas, taip pat viena iš bendrų problemų – žemas kraujospūdis ir galvos skausmai. Dėl hormoninių pokyčių pasikeičia kraujagyslių tonusas ir sumažėja kraujospūdis. Galvos skausmai dažniausiai atsiranda pervargus ar susijaudinus. Tačiau vartoti vaistus nuo galvos skausmo neverta, nes vaistai gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Jums tiesiog reikia atsigulti ir atsipalaiduoti ant lovos, uždarant užuolaidas ir vėdinant kambarį, atitraukti nuo minčių. Kontrastiniai kaktos kompresai gali padėti palengvinti skausmą, šiltas ir šaltas kompresai keičiami kas 15 minučių, o tada reikia atsigulti ar miegoti..

Skausmas apatinėje nugaros ar pilvo dalyje nėra būdingas normaliam nėštumui, todėl, atsiradus tokiems simptomams, verta kreiptis į gydytoją – tai gali būti aborto grėsmės požymiai. Tokiomis sąlygomis gali būti nurodytos hospitalizacijos arba medikamentinio gydymo metodai nėštumui palaikyti..

Peršalimas ir karščiavimas (vartoti kaip vaistą, sloga, kosulys)

Šiuo laikotarpiu ARVI pasireiškimai, tokie kaip sloga ir kosulys, karščiavimas ir bendras negalavimas, yra nepageidaujami. Nors placenta pamažu pradeda vykdyti virusų ir mikrobų biologinio filtro funkcijas, ji dar nesugeba visiškai apsaugoti vaiko nuo visų neigiamų veiksnių. Todėl svarbu pasirūpinti, kad neužkluptumėte peršalimo. Peršalimas trečiąjį nėštumo mėnesį gali išprovokuoti aborto grėsmę ar jo vystymosi defektus, nes organų ir sistemų klojimas vis dar yra aktyvus. Temperatūros padidėjimas ir stiprus karščiavimas šiuo laikotarpiu gali sukelti išblukusį nėštumą ir persileidimą.

Tuo pačiu metu ne visi vaistai, vartojami peršalimo ligoms gydyti, yra priimtini pirmąjį nėštumo trimestrą, iki 12 savaičių. Todėl, kaip gydyti peršalimą, būtinai turite sužinoti iš savo gydytojo. Paprastai pirmenybė nėra teikiama medicininiams ir liaudies metodams, tačiau ne visi jie bus leidžiami nėščioms moterims. Prieš vartojant bet kokią medžiagą, būtina pasitarti su gydytoju. Šiluminės procedūros griežtai draudžiamos nėščioms moterims – garstyčių pleistrai, bankai, jūs negalite kojomis kojoti ir eiti į vonią.

Dieta ir vitaminai

Šiuo laikotarpiu tinkamai ir tinkamai subalansuota mityba bus ypač svarbi, nes vaisius augimui ir vystymuisi aktyviai naudoja maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Šiuo laikotarpiu svarbu laikytis tinkamos mitybos principų, atsisakyti galimai pavojingų ir kenksmingų produktų – alkoholio, patogių maisto produktų, greito maisto, riebaus, kepto, rūkyto ir aštraus maisto. Taip pat svarbu stebėti maisto kiekį, geriau valgyti dalimis, bent keturis – penkis kartus per dieną, mažomis porcijomis, šilta, bet ne karšta ir ne šalta forma. Kalorijų poreikis padidėja apie 200–300 kcal. Dietoje turėtų būti pakankamai baltyminių maisto produktų, tuo tarpu baltymai turėtų būti visaverčiai, gyvuliški ir lengvai virškinami – tai triušiena, veršiena, virta vištiena, riebi kiauliena ir ėriena, turėtumėte atsisakyti jų vartojimo arba sumažinti jo vartojimą iki minimumo..

Reikia pakankamo kalcio kiekio, kurį galima gauti iš pieno ir pieno produktų, rauginto pieno patiekalų ir varškės. Didelę vietą reikėtų skirti daržovėms ir vaisiams, ribojant tik bulvių ir citrusinių vaisių tiekimą, šie produktai papildys vitaminų ir mineralų atsargas, o žarnynui padės dirbti dėl ląstelienos. Ne mažiau naudingi bus ir grūdų bei grūdų produktų pavidalo kompleksiniai angliavandeniai. Dėl tokių subtilių nėščių moterų problemų, kaip vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas, taip pat galima kovoti su maistu. Didėjant gimdai, vyksta žarnyno suspaudimas, be to, veikiant nėštumo hormonui progesteronui, žarnyno raumenys atsipalaiduoja, o tai sukels maisto žarnyno vėlavimą ir jo aktyvią fermentaciją. Todėl būtina tokiu būdu atstatyti dietą, kad suaktyvėtų žarnyno judrumas, o virškinimas vyktų be problemų. Verta iš dietos neįtraukti maisto produktų, kurie padidina fermentaciją žarnyne – saldumynų ir riebaus maisto, ankštinių augalų ir kopūstų, valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, taip pat valgyti maisto produktų, tokių kaip slyvos ir džiovinti abrikosai. Stiklas šviežio vienadienio kefyro, girtas naktį, o dienos metu, stiklinė šalto vandens, geriama ryte ant tuščio skrandžio, padeda susidoroti su vidurių užkietėjimu. Griežtai apriboti skysčių vartojimą nebūtina, tai turėtų būti bent pusantro litro per dieną, vis dėlto verta riboti druskos vartojimą – tai padeda atsikratyti skysčių susilaikymo ir edemos susidarymo. Per dieną įpilama ne daugiau kaip 3–5 g druskos (arbatos laivelis be skaidrės). Taip pat verta riboti gyvūninių riebalų vartojimą, tačiau jų nereikėtų visiškai pašalinti iš dietos – jie padeda formuotis vaisiaus nerviniam audiniui ir lytiniams hormonams..

Seksas (naudojimas – orgazmas)

Jei intymiam gyvenimui nėra kontraindikacijų, o gydytojas neuždraudė turėti lytinių santykių, galite tęsti santuoką. Kontraindikacijos seksui trečiąjį nėštumo mėnesį gali būti gimdos tonuso padidėjimas, abortų grėsmė, įprastas persileidimas ar tuo metu persileidimo istorija. Jei problemų nebus, intymumas bus malonus abiems partneriams, ypač atsižvelgiant į tai, kad toksikozė mažėja, o sveikata ir nuotaika normalizuojasi. Kadangi hormonų lygis organizme yra subalansuotas, moters libido pamažu didėja ir ji gali patirti ryškesnį ir ilgesnį orgazmą, o tai nedaro neigiamos įtakos negimusiam vaikui. Nemanykite, kad seksas trečiąjį nėštumo mėnesį gali pakenkti kūdikiui, kūdikis yra patikimai apsaugotas nuo gimdos sienelių, o gimdos dydis leidžia praktikuoti beveik bet kokias pozas. Tik reikia atsisakyti per didelio aktyvumo ir sunkaus sekso, gilaus įsiskverbimo, o norint užkirsti kelią infekcijoms, verta naudoti prezervatyvą, nes nėščios moters makšties mikroflora tampa labai jautri pašalinei infekcijai..