Kas yra perlų vonios ir kuo jos naudingos?

Vandens procedūros visada turėjo gerą poveikį odai ir nervų sistemai. Gydytojai šią vandens savybę panaudojo hidroterapijos metoduose ir sukūrė burbulines vonias. Tiesą sakant, tai yra tas pats hidromasažas. Jis ypač rekomenduojamas moterims, tinkamas bet kokio amžiaus vaikams, saugus, tačiau turi nemažai kontraindikacijų.

Kodėl perlinės vonios vadinamos?

Mergaitė burbulinėje vonioje

Taikant šį hidroterapijos metodą, kūnas masažuojamas sandariais oro burbuliukais. Dydžiu ir forma jie primena tauriuosius karoliukus, todėl vonia vadinama perlu. Procedūra atpalaiduoja kūną, pagerina odos būklę ir pagerina viso kūno būklę. Tai vykdo medicinos įstaigos ar grožio salonai.

Kaip perlai susidaro vandenyje

Perlų vonios paruošimo tinklelio schema

Procedūrai jie naudoja specialų kubilą su grotelėmis, po kuria yra mažos skylės. Oras teka per juos aukštu slėgiu iš kompresoriaus. Jis liečiasi su gėlu vandeniu ir sudaro elastingus apvalius burbuliukus. Įveskite orą su aiškiai apibrėžtais intervalais: 30 sekundžių veiklos, tiek pat tylos.

Dešimt minučių burbulinės vonios sukuria efektą, panašų į klasikinio masažo valandą..

Svarbūs dalykai:

  • Burbulas gali būti įvairių dydžių. – jie reguliuojami keičiant slėgį.
  • Vandens temperatūra turėtų būti 36 ° C, o oro temperatūra – 20 ° C. Tik tada poveikis odai bus teisingas, kad padidėtų jos tonusas.

Perlų vonių tipai

Medicinos įstaigose jos siūlo mineralinių perlų vonias, kurios daro odą gražią ir sveiką, gydo mažas žaizdas, o spygliuočių ir perlų vonios kovoja su infekcija, grybeliu, didina imunitetą. Namuose yra daugiau variantų, nes į vandenį galima dėti bet kokių žolelių ekstraktų, eterinių ir bazinių aliejų, jūros dumblių, ramunėlių, eukalipto, jūros druskos..

Spygliuočių perlas

Su adatų ekstraktu

Naudinga fizioterapija pacientams, kuriems yra lėtiniai uždegiminiai procesai sąnariuose, raumenų skausmai, imuninės ar kvėpavimo sistemos problemos. Adatų ekstraktas dedamas į vonią. Jis turi stiprią antibakterinę savybę, nes eteris turi mažiausias dervos ir aliejaus daleles, pradiniame etape išgydo peršalimą, palengvina uždegimą, pagerina skreplių išsiskyrimą..

Pašalina adatas ir opas, bronchitą, gastritą, dermatitą.

Norėdami atlikti procedūrą namuose, be ekstrakto, galite naudoti suspaustų žaliavų balzamą, tabletes ar briketus. Po hidromasažo geriau nesimaudyti po dušu, kad naudingos medžiagos būtų absorbuojamos į odą. Perlinių spygliuočių vonia nedaroma, jei žmogus serga vegetacine ir kraujagyslių distonija, yra alergija spyglių eteriniams aliejams, dažnas kraujavimas.

Perlų mineralas

Lyginant su voniomis, kuriose dedami augaliniai ekstraktai, tokia procedūra neturi stipraus gydomojo poveikio. Tik kosmetinis poveikis: mineralinis arba terminis vanduo drėkina odą, gerina jos tonusą, lygina, maitina naudingais elementais ir gerina medžiagų apykaitos procesus.

Indikacijos

Kai rodoma procedūra

  • Lėtinė nemiga, dažnas stresas, pervargimas, neurozė, depresija.
  • Hipertenzija ankstyvoje stadijoje (iki 2 laipsnių imtinai) arba retas slėgio padidėjimas.
  • Sąnarių, raumenų skausmas. Jei yra uždegimas, tada vonia tik remisijos laikotarpiu.
  • Metabolinė liga, nutukimas.
  • Trauma, osteochondrozė.
  • Vaikų cerebrinis paralyžius.
  • Silpnas imunitetas, dažni peršalimai.
  • Laisva oda, celiulitas.

Perlų hidroterapijos etapai

SPA centre

Klinikose retai būna įrengta speciali hidromasažo įranga. Paprastai tai siūlo sanatorijos ar SPA centrai. Paimkite vonią 10-20 minučių, geriau pradėti nuo trumpo laiko ir tik prižiūrint gydytojui.

Norint pajusti visą procedūros naudą, reikia atlikti visą kursą.

Jis skirtas 10-16 seansų, tarp jų 1-3 dienų intervalas. Norint gauti tvarų rezultatą, kursas kartojamas kas šešis mėnesius. Pagal indikacijas – per 2–3 mėnesius.

Vykdymo procesas:

  1. Pacientas nusiplauna dušą, nusiplauna.
  2. Užpildykite vonią, kurios tūris yra 200-250 litrų. Jei reikia, įpilkite mineralinio vandens ar žolelių ekstraktų. Skysčio temperatūra – 36 ° C.
  3. Po to, kai žmogus pasineria į krūtinės vidurį. Specialistas įjungia kompresorių, nustato burbuliukų tiekimo režimą.
  4. Po 10-20 minučių žmogus išeina iš vonios, įtrinamas rankšluosčiu. Gali tepti kremą ar losjoną ant odos.
  5. Po procedūros pacientas apvyniojamas, jis valandą turi atsigulti. Visą dieną geriau nedaryti fizinio krūvio.

Namų burbulinė vonia

Namų įranga

Procedūrą galima atlikti savarankiškai, jei perkate:

  • Nešiojamas kilimėlis. Su ilga žarna jis yra prijungtas prie kompresoriaus ir turi valdymo pultą, kad sureguliuotų burbuliukų dydį ir dažnį.
  • Stacionari vonia (sūkurinė vonia). Jis turi daugybę režimų, įskaitant sūkurį, tačiau tai nėra pilnas perlinio vandens masažo analogas. Burbulų angų yra mažiau, nors jų galvą galima reguliuoti. Terapinis poveikis yra silpnesnis nei iš specialaus kilimėlio, tačiau sūkurinė vonia taip pat yra geras atpalaiduojantis ar tonizuojantis masažas. Svarbu: šios vonios negalima vartoti sergant širdies ligomis, hipertenzija, infekcijomis, onkologija.

Jei nuspręsite atlikti procedūrą namuose, atsiminkite pagrindines taisykles:

  • Kreipkitės į gydytoją. Tai padės sudaryti sesijų tvarkaraštį, jų trukmę, nurodys, ar yra kokių nors kontraindikacijų.
  • Jei jaučiate dusulį, galvos svaigimą ar krūtinės skausmą vonioje, nutraukite masažą..
  • Stebėkite vandens temperatūrą termometru. Procedūros pradžioje ji neturėtų būti šiltesnė nei 37 ° C. Toliau atvės – nepridėkite karšto.
  • Perlų vonia namuose neturėtų trukti ilgiau nei 20 minučių, o pirmą kartą – 10.
  • Po procedūros palaikykite ramiai 30–90 minučių, bet neikite miegoti. Gerkite žolelių arbatą (mėtos, ramunėlės – atsipalaiduokite), užimkite horizontalią padėtį.
  • Kartokite trijų savaičių hidromasažo kursą po 3–5 mėnesių, dažniau tai nėra būtina.

Perlinių vonių privalumai

Hidromasažinis kilimėlis

  • Pagerinkite nervų sistemos būklę: stabilizuokite jo ryšių jaudrumą, nusiraminkite, pašalinkite įtampą. Procedūrų eiga normalizuoja miegą, kovoja su depresija, lėtiniu nuovargiu, gerina nuotaiką.
  • Pradėkite regeneravimo procesą. Gydo mažas žaizdas ant odos (ypač spygliuočių-perlinių vonių), mikro įtrūkimus, baliklį. Padidinkite elastingumą ir tonusą, sumažinkite celiulito sunkumą, išlyginkite raukšles.
  • Stimuliuoja kraujotaką, gerina kraujagyslių būklę. Hidromasažas normalizuoja kraujo spaudimą, sukelia mažų kapiliarų išsiplėtimą, todėl mėšlungis ir galvos skausmas praeina.
  • Pagerinti raumenų ir kaulų sistemos būklę – palengvina sąnarių ir raumenų skausmą, padidina judesio amplitudę.
  • Padidinkite hemoglobino lygį, kraujo krešėjimas.
  • Pagerina limfos tekėjimą, pagerinti medžiagų apykaitos procesus.
  • Skatinkite hormonų gamybą hipofizės ir kiaušidžių.
  • Padidinkite imunitetą, kūno atsparumas infekcijoms.

Kam draudžiamos perlų vonios

Kontraindikacijos procedūrai:

  • Navikai, tuberkuliozė, diabetas, epilepsija.
  • Glaukoma, skydliaukės ligos, cirozė.
  • Odos infekcijos, grybelis, verkiantis dermatitas.
  • Širdies ir kraujagyslių ligos ūminėje stadijoje, išemija, sunki hipertenzija (3 laipsnis).
  • Venų trombozė (užsikimšimas), tromboflebitas.
  • SARS, karščiavimas.
  • Menstruacijos yra geriau 2-3 dienas po jų pabaigos.

Nepageidautina nėštumo metu gerti perlų vonias, ypač nuo 28 iki 40 savaičių, kad neišprovokuotų persileidimo..

Jei operacija buvo atlikta anksčiau, palaukite 2–3 mėnesius, kad siūlės neuždegtų nuo karšto vandens ir eterinių aliejų. Po valgymo ir fizinio aktyvumo prieš vonią turėtų praeiti 2 valandos. Jei asmuo laikėsi visų rekomendacijų, bet procedūros metu jautėsi blogai, jie to atsisako.

Retas šalutinis poveikis:

  • galvos svaigimas;
  • pykinimas;
  • galvos skausmas;
  • slėgio kilimas;
  • dusulys.
Įvertinkite straipsnį
Dalinkis draugais
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Pridėti komentarą

Spustelėdamas mygtuką „Pateikti komentarą“ sutinku, kad būtų tvarkomi asmens duomenys ir sutinku su privatumo politika