Kokios būna derlingos dienos moterims. Kaip nustatyti vaisingumo periodą ir langą moterų kalendoriuje

Ar norite kūdikio ilgą laiką, tačiau nėštumas neįvyksta? Galbūt jūs nežinote, kas yra vaisingumas, ir todėl nenaudojate visų veiksmingų metodų ilgai laukto kūdikio pagimdymui. Supraskite, kaip veikia moters kūnas ir kaip apskaičiuoti palankias dienas, kai įvyksta ovuliacija ir yra visos galimybės pastoti.

Moterų vaisingumas – kas tai yra

Šis terminas kilęs iš lotyniško žodžio fertilis, kuris reiškia vaisingą. Vaisingumas – tai brendimo metu organizmo sugebėjimas susilaukti palikuonių. Jūs turite žinoti, kad šį rodiklį lemia ne tik moteris, bet ir vyras, nes pastojimui būtina, kad abu partneriai neturėtų reprodukcijos sutrikimų. Praktikoje moterys yra labiau susidūrusios su šiuo terminu, jos yra priverstos imtis įvairių tyrimų ir metodų, kad padidintų savo vaisingumą ir pagimdytų ilgai lauktą kūdikį..

Vyrų vaisingumas nustatomas laboratorinio tyrimo metodu, kurio metu sperma vertinama specialiais rodikliais – Kruger indeksu ir Farris indeksu. Norint nustatyti, ar šis koeficientas yra normalus moteriai, reikia atlikti keletą tyrimų, iš kurių pirmasis yra ultragarsinis kiaušidžių skenavimas praėjus 5–6 dienoms po menstruacijų. Diagnozės metu gydytojas pastebi augančių folikulų buvimą ir pateikia apvaisinimo tikimybę. Hormoninio fono tyrimai, kurių metu nustatomas hormonų FSH ir LH santykis, padeda parodyti tikslesnį moters vaisingumo vaizdą..

Derlingas amžius

Prigimtis lemia, kad žmonės palikuonius gali dauginti tik tam tikru gyvenimo laikotarpiu. Jei vyras gali atlikti šią funkciją nuo brendimo iki senatvės, tada moterims tai nėra taip paprasta apvaisinti – jie gali pastoti ir gimdyti tik prieš menopauzę. Remiantis tokiomis organizmo funkcionavimo normomis, laikotarpis nuo 15 iki 49 metų laikomas vaisingu amžiumi. Šiuo laikotarpiu turėtų vadovautis mergaitės, planuojančios gimdyti, atidėti šio klausimo ilgai negalima, nes jaunesniame amžiuje nėštumo ir gimdymo prognozė yra palankesnė.

Vaisingumo dienos

Dažnai mergaitės tiksliai nežino, kada mėnesinės būna vaisingos, ir planuodamos nėštumą neatsižvelgia į šio rodiklio vertę. Klaidinga tai padaryti, nes tokiu atveju bus praleistas momentas, kai tikimybė susilaukti vaiko yra maksimali. Bus teisinga nustatyti derlingas dienas ir laiku pritaikyti šią informaciją..

Jūs turite žinoti, kad beveik kiekvieną mėnesį kiaušidėse, veikiamos estrogeno, moters reprodukcinė ląstelė bręsta. Maždaug 14-ą dieną nuo mėnesinių pradžios įvyksta ovuliacija, kiaušinis patenka į kiaušintakį, pradeda judėti į gimdą. Ji sugeba tręšti kur nors dienos metu. Atsižvelgiant į šiuos laikotarpius ir spermatozoidų gyvenimo trukmę, jie nustato vaisingumo langą – jis atidaromas 5–6 dienas prieš ovuliaciją ir uždaromas 1–2 dienas po jo..

Kaip apskaičiuoti vaisingumo dienas

Menstruacinis ciklas skirtingoms merginoms yra individualus. Šis faktas paaiškina, kodėl individualus derlingų dienų nustatymas yra toks svarbus: jei teisingai apskaičiuosite ovuliacijos datą, dėl to apvaisinimo galimybės žymiai padidės. Patikrinkite, kokie šio laikotarpio apskaičiavimo metodai yra veiksmingiausi ir kuriuos dažnai rekomenduoja ginekologai..

Vaisingumo dienų kalendorius

Kaip šiuo metodu apskaičiuoti palankiausią tręšimo laiką? Mergaitei reikės vesti derlingų dienų kalendorių – pažymėkite jame menstruacijų pradžios ir pabaigos dienas, taip pat apytiksliai ovuliuojančią ciklo vidurį. Jūs turite žinoti, kad šis metodas turi trūkumų – jis bus naudingas tik esant stabiliam mėnesinių ciklui. Jei moteris kiekvieną mėnesį turi skirtingą rodiklį dėl tam tikrų veiksnių įtakos, tada kalendorinis metodas šiuo atveju yra neveiksmingas.

Ekskrementai derlingomis dienomis

Aktyvi savo sveikata moteris pastebi, kad tam tikri pokyčiai jos kūne vyksta tokiu pat dažniu. Pasinaudodama savo stebėjimo galiomis ji gali pajusti, kokios yra derlingos dienos. Jiems būdingas sekrecijos iš makšties pobūdžio ir kiekio pasikeitimas. Išmetimai derlingomis dienomis skiriasi nuo įprastų tuo, kad jie yra gausūs, o savo išvaizda yra tempimo gleivės, labai panašios į kiaušinio baltymą.

Kodėl tokie pokyčiai vyksta? Taigi moters kūnas optimaliai prisitaiko, užtikrindamas, kad sperma yra jiems palankioje aplinkoje, ir vyksta pastojimas. Derlingoji fazė gali pajusti ir kitus požymius: gurkšnodami skausmai apatinėje pilvo dalyje, padidėjęs krūtinės jautrumas. Panašūs simptomai gali pasireikšti sergant kai kuriomis ginekologinėmis ligomis, todėl, pasikeitus makšties išskyrų pobūdžiui, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Sužinokite daugiau apie ovuliaciją..

Bazinė temperatūra derlingomis dienomis

Šis stebėjimo metodas yra vienas tiksliausių nustatant palankiausią apvaisinimo momentą, iš kurio informatyvesniais laikomi tik ovuliacijos testai. Jei keletą mėnesių matuosite tiesiosios žarnos temperatūrą ir sudarysite išsamų tvarkaraštį, remdamiesi gautais duomenimis galėsite efektyviai apskaičiuoti ovuliacijos pradžią..

Kaip kinta bazinė temperatūra derlingomis dienomis? Ovuliacijos dieną ji šiek tiek sumažėja, o iškart po to, kai lytinė ląstelė palieka folikulą, ji smarkiai pakyla, likdama maždaug tame lygyje iki kitų menstruacijų. Naudojant grafiko duomenis, galima nustatyti derlingas dienas, kai labai tikėtina, kad bus apvaisintas subrendęs kiaušinis.

Kaip padidinti moterų vaisingumą

Jei ilgą laiką negalite pastoti, tai nėra priežastis laikyti save nevaisingu. Šiuolaikinis mokslas sukūrė veiksmingus būdus, kaip pagerinti pastojimo galimybes. Padidėjęs moterų vaisingumas yra išsami medicininė apžiūra, siekiant nustatyti visus galimus sutrikimus lytinių organų srityje, kurie trukdo pastoti, ir veiksmingą jų gydymą. Tokiems pacientams rekomenduojama laikytis sveikos gyvensenos, vengti streso.