Padidėjęs cholesterolio kiekis nėštumo metu – kaip sumažinti. Aukšto cholesterolio priežastys nėštumo metu

Jei atlikus bendrą kraujo tyrimą nėštumo metu paaiškėjo, kad yra padidėjęs cholesterolio rodiklis, turėtumėte į tai atkreipti dėmesį. Ši medžiaga yra natūralūs riebalai, kuriuos gamina žmogaus kūnas. Tik 5 dalis ateina žmonėms su maistu. Kai nėščios moters cholesterolis yra padidėjęs, turėtumėte kreiptis į gydytoją.

Kas sukelia cholesterolio kiekį nėštumo metu

Nėščia moteris pas gydytoją

Yra konkrečių priežasčių, kurios nėštumo metu gali išprovokuoti aukštą cholesterolio kiekį. Tai kalbės apie specifinę ligos rūšį, nurodant rimtesnius sutrikimus moters kūne, kurie negydomi gali sukelti blogų pasekmių. Gali išprovokuoti padidėjusio cholesterolio kiekį:

  • inkstų liga
  • medžiagų apykaitos liga;
  • kepenų liga
  • hipertenzija;
  • diabetas.

Jei būsimos motinos anamnezėje užfiksuotos kai kurios sunkios ligos, ankstyvajame ir vėlesniuose etapuose cholesterolio lygis nuolat stebimas. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai atlikti testus nėštumo metu visus 9 mėnesius. Cholesterolio augimą gali paskatinti maisto produktai, kurie, vartojant per daug, daro įtaką jo lygiui. Tam reikia valgyti teisingai..

Kaip sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje

Reikėtų suprasti, kad cholesterolis yra svarbus žmogaus sveikatai. Jis dalyvauja vitamino D, kai kurių hormonų sintezėje, vaidina svarbų vaidmenį formuojant stiprų imunitetą, dalyvauja nervų sistemos darbe. Todėl būtina mažinti tik tuo atveju, jei žymiai padidėja bendras cholesterolis. Per didelis sumažėjimas nėštumo metu gali sukelti priešlaikinį gimdymą. Prieš atlikdami bet kokius veiksmus šioje srityje, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, atlikti tyrimus: veninį kraują biochemijai nustatyti.

Cholesterolio plokštelės kraujyje

Tiems, kuriems reikia palaikyti normalų cholesterolio kiekį, jis sumažėja, jei valgote teisingai ir laikotės šių rekomendacijų:

  1. Į racioną pridėkite žuvies, kurioje yra daug omega-3 rūgščių.
  2. Vietoj gyvūnų naudokite augalinius riebalus.
  3. Sumažinkite saldžiųjų, cukraus, gyvulinių riebalų kiekį.
  4. Į savo racioną įtraukite kuo daugiau vaisių, daržovių, turinčių ląstelienos ir antioksidantų..
  5. Nėštumo metu stebėkite porcijas, nepersivalgykite.
  6. Atsisakykite raudonos mėsos, o ne baltos.

Liaudies gynimo priemonės

Norėdami sumažinti aukštą cholesterolio kiekį nėštumo metu, galite kreiptis į alternatyvios medicinos receptus. Jie padės, jei lygis bus viršytas mažiau nei 2 kartus. Priešingu atveju turite skubiai kreiptis į gydytoją dėl vaistų paskyrimo. Pavyzdžiui, prieš tokius narkotikus:

  1. Svogūnai ir medus. Jums reikia paimti svogūnus, išspausti jo sultis. Įkaitinkite medų vandens vonelėje. Sumaišykite ingredientus lygiomis dalimis. Nėštumo metu vartokite vaistą nuo padidėjusio cholesterolio, šaukštelį 3 kartus per dieną.
  2. Raudonieji dobilai. Remiantis augalais, siekiant sumažinti aukštą cholesterolio kiekį nėštumo metu, turite padaryti tinktūrą. 500 ml alkoholio užpilkite 1 puodeliu dobilų. Palikite 2 savaites tamsioje vietoje, periodiškai purtykite tinktūrą. Norėdami sumažinti cholesterolio kiekį, gerkite po šaukštą 2 mėnesius 2 kartus per dieną.
  3. Tinktūra ant česnako. Paimkite 150 g alkoholio ir nuluptas gvazdikėlius. Smulkiai supjaustykite česnaką ir sudėkite į indą su alkoholiu, sandariai uždarykite, palikite 14 dienų tamsioje vietoje. Po 2 savaičių patrinkite tinktūrą, palikite 3 dienas. Virimo pabaigoje apačioje susidaro nuosėdos, kurias reikia atsargiai atskirti nuo likusios tinktūros. Jums reikia vartoti 3 kartus per dieną. Pradėkite nuo 1 lašo ir kiekvieną kitą triuką pridėkite dar vieną.

Nėščia moteris

Vaistai

Jei testų iššifravimas po tyrimo parodė, kad kraujyje cholesterolio norma yra žymiai didesnė, reikia pradėti gydyti vaistais. Paprastai statinais yra skiriami vaistai, kurie veiksmingai kovoja su mažo tankio (kenksmingu) cholesteroliu. Tačiau jie visi turi kontraindikacijų žindymo ir nėštumo metu. Todėl Hofitol galima vartoti iš vaistų. Dozė gali būti iki 3 tablečių per dieną. Paskyrimui geriau apsilankyti pas gydytoją.

Dietos vartojimas padidėjusiam cholesterolio kiekiui

Pagrindinis gydymo punktas, jei analizės rezultatas rodo aukštą cholesterolio lygį, yra dieta. Būtinai sumažinkite kalorijų kiekį maiste, o tai provokuoja padidėjusį jo kiekį. Svarbu, kad nėštumo metu kūnas gautų daugiau skaidulų kartu su maistu. Būtina subalansuoti dienos saldainių suvartojimą, padidinti žalumynų, vaisių ir daržovių suvartojimą. Žemiau yra draudžiamų ir leidžiamų maisto produktų, kuriuose yra didelis cholesterolio kiekis, nėštumo metu lentelė.

Cholesterolio mažinimo produktai

Gali

Tai neįmanoma

Mėsa. Kepta arba virta vištiena, ėriena ir žuvis be odos.

Riebi mėsa, ikrai, kepenys, taukai, riebios žuvys.

Šviežios uogos, vaisiai.

Stipri arbata, kava, karštas šokoladas, kakava.

Krupas. Avižiniai dribsniai, kviečiai, grikiai ant vandens.

Sūdyta žuvis, rūkytas, aštrus maistas.

Rupių kvietinių miltų produktai.

Pyragai, saldūs pyragaičiai.

Riebalų neturintys arba 1,5% pieno, pieno produktai.

Pieno nuoviras.

Kiaušiniai. Iki 4 per dieną (baltymai be apribojimų).

Šernas, špinatai.

Arbata. Geriau žalia, žolelių.

Minkštų kviečių kepiniai.

Jūros gėrybės.

Ridikėlis, ridikas.

Daržovės.

Džiovinti vaisiai su cukrumi.

Sausas raudonas vynas.

Meniu pavyzdys

Cholesterolio mažinimo produktai

  1. Pusryčiai. Arbata be cukraus, vaisiai, grikių košė ant vandens – 150 g.
  2. Pirmas užkandis. Šviežiai spaustos sultys – 200 ml, agurkų, pomidorų salotos – 250 g.
  3. Vakarienė. Virtos vištienos kotletai – 150 g, augalinio alyvuogių aliejaus sriuba – 300 ml, keptos daržovės – 150 g, apelsinų sultys – 200 ml.
  4. Antrasis užkandis. Obuolių sultys – 200 ml, avižiniai dribsniai ant vandens – 120 g.
  5. Vakarienė. Virtos daržovės – 150 g, kepta žuvis (neriebi) – 200 g, sėlenų duona, arbata be cukraus.

Cholesterolio norma nėštumo metu

Atlikęs kraujo tyrimą, gydytojas visiškai iššifruos, tačiau daugelis nori sužinoti, koks turėtų būti normalus cholesterolio kiekis. Kiekvienos moters normalus lygis nustatomas gimdant vaiką, tačiau vidutinis atpažįstamas rodiklis yra 6,94 mmol / l. Verta jaudintis, jei mergaitė viršija 11–12 mmol / l. Geriausias būdas būtų pasitarti su asmeniniu gydytoju, laikytis dietos ir atlikti būtiną terapiją.

Įvertinkite straipsnį
Dalinkis draugais
Svarbiausios ekspertų rekomendacijos
Pridėti komentarą

Spustelėdamas mygtuką „Pateikti komentarą“ sutinku, kad būtų tvarkomi asmens duomenys ir sutinku su privatumo politika