Aktyvuota anglis svorio metimui – kaip teisingai vartoti, apžvalgos

Aktyvuota anglis įsitvirtino kaip nebrangus ir efektyvus sorbentas: medžiaga, galinti absorbuoti ir pašalinti iš organizmo toksinus, toksinus. Pastaraisiais metais jis buvo naudojamas norint numesti svorio: apie šį vaistą yra daug teigiamų atsiliepimų. Bet ar aktyvuota anglis yra tikrai naudinga norint numesti svorio? Pabandykime tai išsiaiškinti..

Kaip numesti svorio naudojant aktyvintą anglį?

„Akmens anglies“ metodiką palaikantys svorio netekėjai pateikia keletą argumentų, kodėl ji naudinga. Visų pirma, sorbentų poveikis organizmui turi valomąjį poveikį: sustiprėja toksinų, toksinų, kenksmingų medžiagų, lėtinančių medžiagų apykaitą, pašalinimas. Lėtėjant metabolizmui pagreitėjus, susidaro poodinis riebalų sluoksnis. Jei pagreitinsite medžiagų apykaitos procesus, tikimybė sėkmingai numesti svorio žymiai padidės. Aktyvuota anglis gali būti naudinga dėl šių priežasčių:

• Jis sugeba absorbuoti nemažą kiekį riebalų, vartojant vaistą, sumažėja suvartojamų kalorijų kiekis.
• Tai skatina pašalinti kenksmingas medžiagas, susidarančias suskaidžius poodinius riebalus.
• Šio vaisto vartojimas išsprendžia išsipūtusio pilvo problemą, pašalina vidurių pūtimą, absorbuoja dujas žarnyne..
• Sorbento ir vandens suvartojimas 30 minučių prieš valgį sumažina apetitą, sumažina alkį, kartu sumažina kalorijų kiekį.

Ar aktyvuota anglis padeda mesti svorį?

Aktyvuotos anglies naudojimas svorio metimui mediciniškai neįrodytas. Tai logiška: savaime ši medžiaga gali tik intensyviai absorbuoti žarnyne esančias medžiagas – tiek kenksmingas, tiek naudingas. Priežastys, kodėl žmogus priauga svorio, anglies dietos nepajėgia pašalinti. Taigi, svorio padidėjimas dažnai kyla dėl netinkamos mitybos, maisto produktų, kuriuose yra perteklinis angliavandenių ir riebalų kiekis, perteklius dėl per daug suvartojamų kalorijų.

Sėdimas gyvenimo būdas, netinkama mityba, sorbentų vartojimas negali kompensuoti. Tačiau nepaisant to, šių vaistų vartojimas normalizuojant svorį atneša tam tikros naudos. Toksinų pašalinimas padeda normalizuoti virškinimo procesą, pagreitina medžiagų apykaitą. Dėl organizmo valymo žmogus gerina savijautą, nuotaiką, turi papildomų jėgų kovoti su nutukimu. Todėl sorbentas gali būti naudojamas kaip papildoma priemonė norint normalizuoti svorį ir pagerinti virškinimo procesą..

Kaip vartoti

Yra dvi „anglies“ dietos galimybės. Pagal pirmąjį metodą vienkartinė vaisto dozė yra 1 tabletė 10 kilogramų svorio. Asmeniui, sveriančiam 90 kilogramų, viena porcija bus 9 tabletės. Šį veikliosios medžiagos kiekį reikia gerti 3 kartus per dieną su vandeniu. Kitas metodas apima 10 tablečių per dieną išgėrimą pagal šią schemą: 3 gabaliukai prieš pusryčius ir priešpiečius, 4 gabaliukai prieš vakarienę, naktį. Pagal abu metodus, kas 10 dietos dienų reikia padaryti pertrauką tam pačiam laikotarpiui. Dietos trukmė – 2 mėnesiai.

Žala ir šalutinis poveikis

Nors sorbentas parduodamas be recepto, reikia atsiminti, kad tai yra vaistas, o jo vartoti leidžiama tik pasitarus su gydytojais. Anglies vartojimas saikingai nebus kenksmingas, tačiau kai kuriais atvejais gali atsirasti vėmimas ar išmatų sutrikimai: viduriavimas, vidurių užkietėjimas, išmatų patamsėjimas. Galimos alerginės apraiškos: veido patinimas, uždusimo pojūtis ir kt..

Kontraindikacijos

Dietos, susijusios su aktyvuota anglimi, draudžiamos žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio ir žarnyno ligų, įskaitant skrandžio opą, taip pat žmonėms, kurie nuolat vartoja vaistus. Prieš pradėdami vartoti sorbentą, turite pasitarti su gydytoju. Jei vartojant vaistą staiga pablogėja jūsų sveikatos būklė, turite skubiai nutraukti dietą.

Svorio metimo apžvalgos

Dėmesio! Straipsnyje pateikta informacija yra tik orientacinė. Straipsnio medžiagos nereikia savarankiškai vertinti. Tik kvalifikuotas gydytojas gali nustatyti diagnozę ir pateikti gydymo rekomendacijas, atsižvelgiant į individualias konkretaus paciento savybes.