Kukurūzų košė lėtoje viryklėje piene ir vandenyje

Šis pusryčių patiekalas yra mielas, vitaminų turtingas valgis. Norėdami soties, turite valgyti gana nedaug. Kukurūzų košės virimas lėtoje viryklėje yra tvarkinga užduotis net nepatyrusioms namų šeimininkėms. Indas nedega, nereikia nuolat kištis. Sužinokite, kaip šiuo universaliu prietaisu virti kukurūzų grūdų košę..

Kaip virti kukurūzų košę lėtoje viryklėje

Virimas yra standartinis. Atsižvelgiant į tai, kad virtuvės prietaisų galia ir funkcionalumas gali skirtis, skysčio (vandens / pieno) ir virimo laiko santykis gali skirtis. Norėdami virti košę lėtai viryklėje, rekomenduojama vartoti standartinę proporciją santykiu 2: 5. Patiekalas gali būti paruoštas nuo 20 minučių. iki valandos. Kaloringumas 100 g grūdų yra tik 98 kcal.

Piene

Šis pieno patiekalas turi subtilų, rafinuotą kreminį skonį, kurį įvertins bet kuris vaikas ir suaugęs. Jį reikia išvirti, prieš tai javą išplovus sviestu. Paruoštas maistas įgis turtingą ir unikalų skonį. Indo kalorijų kiekis bus tik 120 kcal 100 g. Pieno kukurūzų košė virta iš šių ingredientų:

• pienas – 2 stiklinės;
• kukurūzų kruopos / miltai – viena stiklinė;
• cukrus – 1 šaukštas;
• druska – žiupsnelis;
• sviestas – 50 g.

Virimas:

1. Į dubenį sudėkite nuplautus grūdus. Įpilkite sviesto (sviesto).
2. Prakaito dešimt minučių (kepimo režimas)
3. Įpilkite cukraus, druskos, pieno.
4. Virkite 20-60 minučių. režimais „Virimas“ / „Grikiai“.

Ant vandens

Kukurūzų košė be pieno ant vandens yra naudinga: joje gausu mikroelementų ir ji lengvai virškinama. Jei toks žodis kaip kalorija nėra tuščia frazė jums, tada receptas patiks. 100 g patiekalų tik 80 kcal. Be to, tokia kukurūzų košė lėtoje viryklėje vaikams, sergantiems pienu, bus puikus radinys. Patiekalą galite paruošti taip:

• vanduo – 5 šaukštai .;
• kukurūzų kruopos – 2 šaukštai .;
• druska, cukrus – pagal skonį;
• sviestas – neprivaloma.

Virimas:

1. Kruopas nuplaukite ir supilkite į vidų (į dubenį).
2. Supilkite vandenį ir įpilkite druskos su cukrumi.
3. 20–60 minučių nustatykite režimą „Grikiai“ / „Virimas“..
4. Jei pridėsite aliejaus, tada minutė trukmės po uždarytu dangčiu tik pagerins maisto skonį.

Kiek virti kukurūzų košės

Lentelėje galite lengvai pasirinkti optimalų laiką ir režimą:

Be tradicinių šio maisto produkto ruošimo receptų, yra keletas originalių kepimo būdų ant viryklės keptuvėje. Iš vaizdo įrašų sužinosite naują būdą, kaip virti kukurūzų košę su moliūgu, su mėsa. Jie paįvairina jūsų įprastą meniu ir yra tinkami ne tik pusryčiams, bet ir kaip savarankiškas patiekalas vakarienei. Vaizdo įrašai supažindins jus su skanių patiekalų iš kukurūzų kruopų su moliūgu gaminimo su minimaliu ingredientų rinkiniu receptu. Kitas variantas – su vištienos krūtinėlė, daržovėmis ir žolelėmis rekomendacijose dėl lėto viryklės patiekimo.

Su moliūgu

Su mėsa