Cukinijų blynai orkaitėje – žingsnis po žingsnio kepkite. Cukinijų trintuvų receptai su nuotrauka

Ar jums patinka klasikiniai sodrūs, skanūs blynai, kepti keptuvėje? Pabandykite pakeisti receptą ir kepimo būdą. Sužinokite, kaip iš orkaitės iš cukinijų gaminti blynus. Keletas atskleistų virimo paslapčių padės pasiekti ne tik neprilygstamą skonį, bet ir sumažins patiekalo kaloringumą.

Kaip gaminti cukinijų trintuvus orkaitėje

Kokie yra geri cukinijų blynai orkaitėje? Jų paruošimui reikalingas minimalus augalinio aliejaus kiekis, todėl jie tampa ne tokie kaloringi. Dietos gerbėjai įvertins šį elementą. Pagrindinis naudojamas produktas yra cukinija arba cukinija. Remiantis šia dietine daržove, patiekalas pasirodo subtilaus skonio, nenukris. Tam reikia senus egzempliorius nuvalyti nuo kieto paviršiaus ir sėklų. Cukinijos susmulkinamos naudojant virtuvinį kombainą, mėsmalę ar trintuvę.

Masę reikia druskos prieš pat kepimą, tada vanduo neturės laiko išeiti iš daržovių. Ruošdami cukinijų blynus orkaitėje, bandymui dažnai pridedami svogūnai ir česnakai. Jei vaikas suvalgys šį patiekalą kartu su visais, karštų priedų kiekį geriau sumažinti, pakeičiant juos varškės ar sūrio gaminiais. Nepamirškite apie padažą prie pagrindinio patiekalo. Kaip bus – aštrus su česnaku, aštrus ar švelnus, priklauso nuo šeimininkės. Atkreipkite dėmesį į keletą įdomių receptų, pateiktų žingsnis po žingsnio.

Klasikiniai blynai orkaitėje

Kepti klasikinius cukinijų blynus orkaitėje yra labai paprasta. Jie bus puikūs pusryčiai ar popietės užkandis suaugusiems ir vaikams. Kepti sodrūs blynai yra gerai su grietine, tiek karšta, tiek šalta. Miltus galima pakeisti manų kruopomis arba avižiniais dribsniais, atsižvelgiant į tai, kad šiems ingredientams reikia skirti šiek tiek laiko, kad išbrinktų..

Produktai pagal klasikinį receptą:

• jaunos mažos cukinijos – 4-5 vnt .;
• kiaušiniai – 2–3 vnt .;
• neriebus kefyras – 1 puodelis;
• išsijoti kvietiniai arba kukurūzų miltai – 1 puodelis be viršaus;
• svogūnas – 1 vidutinio dydžio galva;
• daržovių aliejus;
• druska, malti pipirai, smulkinti žalumynai.

Virimas:

1. Svogūnus, cukinijas nulupkite ant smulkios trintuvės arba virtuviniu įrankiu.
2. Įpilkite kiaušinių, kefyro, prieskonių ir žolelių, gerai išmaišykite.
3. Palaipsniui įpilkite miltų, avižinių dribsnių ar manų kruopų, stebėkite patinimą. Tešla neturi būti labai skysta. Druska.
4. Krosnelė per tą laiką turėtų sušilti iki 180–190 ° C. Kepimo skardą uždenkite pergamentiniu popieriumi, suteptu augaliniu aliejumi. Tešlą paskirstykite šaukštu, prireikus supjaustydami formą. Vidutinis kepimo laikas yra 18-25 minutės. Jei reikia, kepimą galima pasukti.

Kepkite orkaitėje blynus iš cukinijų

Žmonėms, stebintiems religinį kanoną, reikės recepto, kaip kepti blynus iš cukinijos liesos, bet patenkinančios. Mėsa, dešra gali būti pakeista grybais, kurie turi didelę maistinę vertę..

Produktai:

• vidutinis moliūgas – 2-3 vnt .;
• svogūnas – 1 galva;
• švieži grybai (pievagrybiai) – 300 g;
• vidutinio dydžio morkos – 1 vnt .;
• česnakai – 2 gvazdikėliai;
• miltai – 200-300 g;
• druska pipirai.

Virimas:

1. Išrūšiuokite, išvalykite, nuplaukite ir iš jų paruoškite mėsmalę..
2. Cukinijose, jei reikia, nuimkite šerdį ir žievelę. Susmulkinkite su svogūnais, morkomis, česnaku.
3. Sumaišykite maltą grybų, daržovių masę, įpilkite pipirų, druskos.
4. Suberkite miltus, gerai išmaišykite.
5. Ant šiltos kepimo skardos (pergamento) masę su šaukštu suberkite į apskritimus ir kepkite apie 25–27 minutes vidutinėje kaitinimo temperatūroje..

Dietiniai čiulpų blynai orkaitėje

Laikytis dietos nereiškia badauti. Kurdami meniu, nepamirškite į orkaitę įtraukti daržovių blynų su varškės sūriu.

Produktai:

• cukinijos – 1 kg;
• miltai – 250-300 g;
• varškė, kurios riebumas 0 arba 1% – 200 g;
• mažos morkos – 1 vnt .;
• kiaušinis – 2 vnt .;
• neriebus kefyras – 100–120 g;
• žaluma;
• daržovių aliejus;
• druska.

Virimas:

1. Varškę sutrinkite su kiaušiniu ir druska, įpildami kefyro.
2. Cukinijos be žievelės ir sėklas supjaustykite mažais kubeliais arba naudokite rupią trintuvę, kaip morkoms.
3. Daržoves, kiaušinių mišinį sumaišykite su varške, miltais, smulkintais žalumynais ir gerai išmaišykite, kad gautumėte tirštą klampią masę.
4. Paruoštą kepimo skardą pašildykite pergamentu ir ant jos uždėkite žemus apskritimus. Kepimas 190-200 ° C temperatūroje užtruks apie 20–23 minutes.

Daržovių blynai yra paprastas ir tuo pačiu skanus patiekalas, kurio nereikia kepti keptuvėje, bet galima kepti orkaitėje. Įvairios sudedamųjų dalių pakeitimo galimybės suteikia įdomių rezultatų. Jei po klojimo ant kepimo skardos blynus apibarstykite tarkuotu sūriu, tuomet galite gauti rusvą plutą, o kepiniai pastebimai susitrauks. Sužinokite apie šias ir kitas paslaptis, pažiūrėję į keletą kulinarinių istorijų..

Kaip gaminti cukinijų blynus su sūriu

Skanios cukinijų trintuvės be kiaušinių

Kaip gaminti cukinijų faršą su duonos trupiniais